Regresar al trabajo después de un derrame cerebral, idealmente ¿cuándo?

Casi un tercio de los casos de ictus ocurren en edad productiva (menos de 65 años). Sin embargo, regresar al trabajo después de un derrame cerebral puede ser un desafío para usted. Un derrame cerebral puede causar un daño rápido al cerebro y dejar una serie de efectos en el cuerpo que le siguen.

Algunas de las posibles consecuencias después de un accidente cerebrovascular incluyen visión borrosa en uno o ambos ojos, debilidad en el cuerpo que dificulta caminar o levantar y cargar pesas y falta de sensibilidad. Todos estos impactos pueden afectar la forma en que realiza sus actividades. Por lo tanto, primero considere los siguientes consejos si desea volver al trabajo después de un derrame cerebral.

Qué debe tenerse en cuenta antes de volver al trabajo después de un accidente cerebrovascular

1. Consulte primero a un médico

Si anteriormente era una persona muy activa, el período de recuperación del accidente cerebrovascular, que en su mayoría implicaba descansar en casa, puede hacer que sienta "picazón" para querer volver a sus actividades. Algunas personas pueden incluso experimentar depresión o ansiedad cuando ya no están trabajando.

Pero antes de tomar la decisión de volver a trabajar después de un accidente cerebrovascular, por supuesto, primero debe discutirlo con su médico. Pregúntele a su médico si su condición es lo suficientemente estable como para volver a sus actividades. Pregunte también qué actividades laborales puede realizar con el menor riesgo posible.

2. Pregúntese, ¿estoy listo para trabajar de nuevo?

Si el médico ha dado luz verde, entonces debe preguntarse: ¿está realmente listo para trabajar nuevamente?

Para ayudarlo a decidir, intente preguntarse esto:

• ¿Eres lo suficientemente fuerte para actividades largas (como jardinería o limpiar la casa)?
• ¿Está preparado para el riesgo de que en cualquier momento pueda volver a sufrir un derrame cerebral como resultado de su regreso al trabajo?
• ¿Puede su seguro médico cubrir los costos si tiene otro derrame cerebral?
• ¿Le gustaría volver a trabajar a tiempo completo o parcial?
• ¿Quiere volver a la misma empresa, trabajo y responsabilidades o quiere probar algo diferente?

Recuerde que no existen respuestas correctas o incorrectas a estas preguntas. Usted es el que más se comprende a sí mismo, así que siga su corazón y vea qué tan fuerte es su condición de salud física para volver a la actividad.

3. Solicite el apoyo de su familia y de la oficina donde trabaja.

Una vez que esté seguro de que ha vuelto al trabajo y de que su estado de salud es adecuado, ahora es el momento de pedir ayuda y apoyo a quienes le rodean. Explíqueles que necesita ayuda para mantener su salud después de un accidente cerebrovascular.

También dígale a sus compañeros de trabajo qué hacer cuando tenga que ayudarlo cuando tenga un accidente cerebrovascular recurrente, a quién contactar en caso de emergencia o incluso ayudarlo a evitar cosas que puedan desencadenar la recurrencia de un accidente cerebrovascular. El apoyo y la cooperación con los colegas en la oficina es muy importante cuando regresa al trabajo después de sufrir un derrame cerebral.

4. No se decepcione si su rendimiento laboral disminuye

Sin duda, volver al trabajo después de estar enfermo se sentirá diferente de lo que era antes, cuando todavía estaba en forma. No se deje arrastrar demasiado por pensar en la disminución del rendimiento laboral. Los cambios en el cerebro y el cuerpo después de un derrame cerebral ciertamente afectarán su productividad en la oficina. Por lo tanto, no debe tener expectativas demasiado altas para no verse afectado por el estrés.

El estrés puede aumentar la presión arterial, lo que puede empeorar su afección. No se obligue a trabajar horas extras ni a realizar trabajos más pesados ​​antes de recuperarse.