Tabla de contenido:
- La relación entre el clima y el estado de ánimo.
- ¿Cómo afecta el clima a tu estado de ánimo?
- 1. El clima es soleado
- 2. Clima húmedo
- 3. Clima frío
- 4. El clima es lluvioso
Los estados de ánimo son fáciles de cambiar para algunas personas. Sin embargo, también hay quienes atribuyen los cambios climáticos al estado de ánimo. Quizás algunos de ustedes se hayan sentido muy felices por la mañana, luego, cuando el día es muy caluroso, estado animico Inmediatamente te equivocas. ¿Realmente puede ser así? ¿Puede el clima afectar realmente tu estado de ánimo? Consulte las respuestas de los siguientes investigadores.
La relación entre el clima y el estado de ánimo.
Un estudio publicado diario Acta Paedopsychiatrica involucrando a 16.000 estudiantes en Suiza. En el estudio, el 18 por ciento de los niños y el 29 por ciento de las niñas respondieron negativamente a ciertas condiciones climáticas. Cierto clima puede desencadenar síntomas como fatiga, cambios de humor e irritabilidad.
Un estudio publicado en ciencia psicológica en 2005, estudió la relación entre el estado de ánimo y el clima. El estudio, que se realizó con 605 participantes, se dividió en tres estudios separados. Los investigadores encontraron que el buen tiempo estaba asociado con estado animico gente despreocupada, mejor memoria y una mente más abierta durante la primavera, ya que pasan más tiempo al aire libre.
Los resultados de este estudio demuestran que existe una influencia entre los cambios climáticos y el estado de ánimo. De hecho, la temperatura y la presión del aire, la velocidad del viento, el sol, la lluvia y la duración del día pueden afectar su estado de ánimo. Esta condición se conoce como trastorno afectivo estacional (SAD) o trastornos del estado de ánimo estacionales. SAD es un tipo de depresión leve asociada con cambios estacionales. SAD comienza y termina a la misma hora cada año. El SAD puede ser lo que hace que el clima afecte su estado de ánimo.
El TAE generalmente ocurre en países con cuatro estaciones. Sin embargo, todavía existe la posibilidad de que ocurra SAD en un país que tiene dos temporadas, como Indonesia. En un país de cuatro estaciones, los síntomas del TAE generalmente aparecen en el otoño y continúan hasta el invierno. Por lo general, esta afección puede causar depresión en la primavera o principios del verano.
¿Cómo afecta el clima a tu estado de ánimo?
1. El clima es soleado
Según un estudio publicado Revista británica de psicología, el clima soleado puede causar sentimientos de felicidad y hacer que el cuerpo se sienta en forma. El aumento de la temperatura del aire también puede aumentar la moral.
Además, el clima soleado puede reducir la ansiedad. La presencia de serotonina en la luz solar puede controlar las emociones asociadas con la memoria, la depresión y el sueño. La serotonina puede aumentar cuando hace sol y esto es lo que tiene un impacto positivo en tu mente.
Sin embargo, el clima soleado también puede hacer que las personas sean más agresivas. En un estudio publicado Ciencias, los investigadores informaron que a medida que aumentaban las temperaturas, la frecuencia de la violencia contra otros aumentaba en un cuatro por ciento y los conflictos entre grupos en un 14 por ciento.
Esta naturaleza agresiva también puede provocar efectos negativos, como un aumento en la incidencia de suicidios. Un estudio informó que durante el comienzo del verano o el clima soleado, la incidencia de suicidios aumentó más. El clima extremadamente soleado se considera una temporada desesperada para las personas con depresión.
2. Clima húmedo
El clima húmedo tiene un efecto devastador en las emociones humanas como la compasión y el entusiasmo. El clima húmedo debilita tu mente y tu cuerpo y te impide querer hacer algo. Además, este clima también afecta su concentración y lo adormece fácilmente.
3. Clima frío
Cuando el clima es frío, hay poco sol y las temperaturas bajan drásticamente. Para que los niveles de serotonina en su cuerpo también disminuyan. Incluso la producción de serotonina en invierno es solo la mitad de la del verano. Cuando bajan los niveles de serotonina, se sentirá alterado.
4. El clima es lluvioso
La gente reacciona de manera diferente a la lluvia. Algunas personas pueden disfrutar cuando llueve, algunas personas pueden sentirse deprimidas y molestas por la lluvia. Sin embargo, es cierto que en ocasiones la lluvia continua durante varios días será molesta.
Cuando llueve, el cielo se vuelve nublado e incluso oscuro, por lo que algunas personas se sienten perezosas para hacer cualquier cosa o tienen sueño. Esto es causado por una mayor producción de melatonina en el cuerpo. La melatonina se sintetiza a partir de la serotonina, en ausencia de luz solar. La melatonina hace que duerma con facilidad. Entonces, es cierto que el clima puede afectar su estado de ánimo.
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