Lo que necesita saber si está intentando quedar embarazada a la edad de 35 años o más & bull; hola saludable

7 formas rápidas de quedar embarazada que usted y su pareja deben hacer La razón más común que desencadena una disminución de la fertilidad a medida que una mujer envejece es la frecuencia de la ovulación que se vuelve menos frecuente. A medida que las mujeres envejecen, tendrán varios ciclos en los que no se libera un óvulo. La calidad y cantidad de óvulos también disminuye cuando las mujeres tienen entre 30 y 40 años.

Sin embargo, aunque no se puede aumentar el número total de huevos, la investigación muestra que se puede mejorar la calidad de los huevos restantes. Se ha demostrado que los suplementos que contienen mioinositol, ácido fólico y melatonina ayudan a mejorar la calidad del óvulo y la función ovárica.

Otras razones que explican por qué las mujeres mayores de 35 años tienen más dificultades para quedar embarazadas son:

Infección o cirugía que causa cicatrices en el tejido alrededor de la trompa de Falopio o el cuello uterino.
Endometriosis
Fibromas o anomalías uterinas
Disminución de líquido cervical
Problemas de salud crónicos como presión arterial alta o diabetes.

El aborto espontáneo también es común en mujeres mayores de 35 años. La mayoría de las veces es causada por una alta incidencia de anomalías cromosómicas.

Qué buscar para aumentar las oportunidades de fertilidad

Intentar quedar embarazada después de los 35 años puede parecer difícil. Cuando de hecho hay formas que pueden ayudar a que un embarazo sea más fácil.

Si encuentra este problema, hay algunas cosas a las que debe prestar atención.

Concierte una cita con su médico sobre la planificación de un embarazo. Su médico verificará su historial médico, los medicamentos en curso (si los hubiera) y su estilo de vida en general. Esto le ayudará a saber a qué debe prestar más atención cuando intente quedar embarazada cuando tenga más de 35 años.
Las mujeres que son física, mental y emocionalmente sanas tienen más probabilidades de concebir. El alcohol, los cigarrillos y la cafeína pueden tener un impacto negativo en el embarazo y la fertilidad. Tener sobrepeso o bajo peso también puede afectarlo a través de la función de las hormonas.
Esté atento a los signos de fertilidad mientras conoce su propio cuerpo. Tomarte la temperatura y los líquidos cervicales te ayudarán a identificar cuándo es el mejor momento para tener relaciones sexuales a fin de quedar embarazada. Estos signos de fertilidad también mostrarán si está ovulando regularmente o no. Saber mucho sobre su propia fertilidad puede ayudar a diferenciar entre períodos tardíos y síntomas del embarazo. (Nota adicional: compre un kit de detección / predicción de la ovulación).
Prueba una prueba de fertilidad (poner en pantalla) en casa. Hay muchos kits de prueba disponibles en la farmacia más cercana que pueden ayudarlo a detectar la fertilidad tanto para mujeres como para hombres. Esto a menudo puede calmar los corazones de las parejas que están tratando de quedar embarazadas.
Tome suplementos que contengan mioinositol para ayudar a mejorar la calidad del huevo.

Además del factor edad, hay pasos que puede seguir para tener la mejor oportunidad de tener un embarazo normal y un bebé sano.

Si tiene menos de 35 años y ha tenido relaciones sexuales con regularidad durante un año, pero no ha podido quedar embarazada, es hora de que consulte a su médico. El médico puede hacer un análisis de sangre para averiguar las razones por las que aún no ha llegado el embarazo. Si tiene 35 años o más, no tiene que esperar después de un año tratando de comunicarse con su médico porque cuanto antes, mejor.

Algunos problemas de salud también pueden dificultar el quedar embarazada. Consulte inmediatamente a un médico si tiene o está experimentando lo siguiente: