Tabla de contenido:
- ¿Un adicto al trabajo incluye trastornos mentales?
- Impacto de ser adicto al trabajo
- ¿Cuáles son las características de un adicto al trabajo?
- ¿Qué pasa si te sientes adicto al trabajo?
¿Cuál es la diferencia entre un trabajador y un adicto al trabajo (trabajador obsesivo)? Distinguir los dos es difícil, pero eso no significa que no se puedan distinguir. Trabajar es de hecho una forma de desarrollar y maximizar el potencial de uno. Especialmente para las personas que acaban de entrar en su edad productiva. Sin embargo, en determinadas situaciones, muchas personas se obsesionan tanto con su trabajo que están dispuestas a trabajar horas extras todas las noches, incluso en días festivos. ¿Cuáles son las características de un adicto al trabajo? ¿Y eres adicto al trabajo? Descúbrelo en este artículo.
¿Un adicto al trabajo incluye trastornos mentales?
La investigación encontró que el 7.8% de las personas en el mundo entran en la categoría de adictos al trabajo o trabajador obsesivo. Las personas que tienen esta designación pasan más tiempo en el trabajo o se puede decir que exceden las horas normales.
Los adictos al trabajo pueden "usar" su trabajo para reducir la culpa y la ansiedad acerca de ciertos problemas. El trabajo loco también puede hacer que alguien deje pasatiempos, deportes o relaciones con las personas más cercanas a él.
Adicción al trabajo o adicción al trabajo, o mejor conocido como adicción al trabajo utilizado por primera vez para describir una necesidad incontrolable de seguir trabajando. La persona llamada por trabajador obsesivo es alguien que tiene esta condición.
Aunque el término adicto al trabajo ha sido ampliamente conocido en la sociedad, pero adicto al trabajo o adicción al trabajo no es una afección médica ni un trastorno mental porque no está incluido en las Pautas para el diagnóstico de trastornos mentales (PPDGJ), que es el estándar para los trastornos mentales utilizado por los trabajadores de la salud mental en varias partes del mundo.
¿Por qué no se reconoce? Debido a que la adicción al trabajo todavía se puede ver en el lado positivo, no siempre se considera un problema. El exceso de trabajo a veces se puede recompensar económica y culturalmente. La adicción al trabajo puede convertirse en un problema si causa problemas de la misma manera que otras adicciones.
Entonces, ¿por qué hay un término adicto al trabajo? En realidad, este término surge del lego, no médico. Los adictos al trabajo se consideran lo mismo que alcohólico, es decir, personas adictas al alcohol. Además, la adicción al trabajo tampoco puede considerarse como algo normal porque puede ocasionar varios problemas en uno mismo. trabajador obsesivo.
Impacto de ser adicto al trabajo
Aunque el trabajo excesivo a menudo se considera bueno e incluso apreciado, la adicción al trabajo fuera de los límites normales causará problemas. Como otras adicciones, la adicción al trabajo es impulsada por la compulsión y no por un sentido natural de dedicación al trabajo.
De hecho, las personas que son víctimas de una adicción al trabajo pueden ser muy infelices y sufrir por el trabajo, pueden estar demasiado preocupadas por su trabajo y sentirse incapaces de controlar su deseo de trabajar. Estos adictos al trabajo probablemente gastan mucho tiempo y energía en el trabajo y es probable que esto interfiera con las actividades fuera del trabajo.
Varios estudios han demostrado que una presión excesiva en el entorno laboral puede aumentar el riesgo de sufrir trastornos mentales graves como la depresión. Las personas adictas al trabajo también pueden prestar menos atención a su salud debido a la falta de sueño, la falta de alimentos y el consumo excesivo de cafeína.
¿Cuáles son las características de un adicto al trabajo?
- Aumento de la actividad sin aumentar la productividad.
- Obsesionado con trabajar más, más tiempo y estar más ocupado.
- Dedique más tiempo al trabajo del que le gustaría.
- Trabajar demasiado para mantener la autoestima.
- Trabaje para reducir los sentimientos de culpa, depresión, ansiedad o desesperanza.
- Ignore las sugerencias o solicitudes de otros para reducir el trabajo.
- Tener problemas personales con familiares, amantes o amigos cercanos debido al trabajo ajetreado.
- Tiene problemas de salud que surgen por estrés debido al trabajo o por exceso de trabajo.
- Usar el trabajo como "escape" debido a un problema.
- Sentirse presionado cuando no está trabajando.
- 'Recaerá' el exceso de trabajo después de intentar reducir o detener las actividades laborales.
¿Qué pasa si te sientes adicto al trabajo?
Si siente que se ha convertido en un adicto al trabajo, tome descansos y comprenda cómo se siente. Esté atento a los síntomas de estrés y depresión. Puede consultar a un psicólogo o terapeuta para que pueda controlar su deseo de trabajar. El asesoramiento de expertos puede ayudarlo a comprender qué lo hace adicto al trabajo y cómo controlarse.
