Tabla de contenido:
- ¿Qué es la anhedonia?
- ¿Cuáles son los tipos de anhedonia?
- 1. Anhedonia social
- 2. Anhedonia física
- ¿Cuáles son las causas de la anhedonia?
Los sentimientos de tristeza a menudo te enfadan y no te emocionan por el día. De hecho, a veces los sentimientos de tristeza se prolongan y terminan haciéndote sentir infeliz. Sin embargo, de hecho, existen condiciones de salud que lo hacen incapaz de sentirse feliz aunque no esté triste o molesto. Esta condición única se llama anhedonia. ¿Qué es la anhedonia? Consulte la siguiente explicación.
¿Qué es la anhedonia?
La anhedonia es una condición en la que no puede sentir placer por todo lo que está sucediendo en su vida. Pierde interés en cosas que antes le resultaban atractivas.
Cuando experimente esta condición, es posible que no esté interesado en realizar actividades que antes disfrutaba, incluso convirtiéndose en un pasatiempo. También comienza a perder interés en salir con amigos, no se entusiasma con el trabajo y no tiene apetito por la comida.
Incluso reacios y perezosos para tener relaciones sexuales con una pareja. Todas las cosas que antes te hacían sentir satisfecho y feliz con la vida, ahora se convierten en cosas aburridas y estresantes.
La anhedonia es una de las principales causas de depresión, pero no todas las personas deprimidas desarrollan esta afección al principio. Además de aparecer en personas deprimidas, esta condición también la pueden experimentar quienes padecen otras enfermedades mentales, como esquizofrenia, psicosis y anorexia.
¿Cuáles son los tipos de anhedonia?
Estos problemas se agrupan en dos tipos, a saber, anhedonia social y anhedonia física.
1. Anhedonia social
Si experimenta anhedonia social, es menos probable que le guste pasar tiempo con otras personas. Los síntomas que pueden surgir al experimentar esta condición son:
- Tenga la sensación de querer canalizar los sentimientos negativos hacia usted mismo y hacia los demás. Puede hacer esto mediante el habla, los gestos y otras acciones.
- Tener dificultades para adaptarse a los entornos sociales es otro síntoma de anhedonia social.
- Tiene una sensación de estar vacío y plano, hasta el punto de que no puedes sentir ningún sentimiento.
- Tiene tendencia a fingir sentimientos de felicidad, como fingir ser feliz frente a otras personas cuando se encuentra en situaciones y condiciones sociales. Cuando en realidad te sientes normal o ni siquiera sientes nada.
- No tenga el deseo de pasar el rato o pasar tiempo con amigos y familiares, aunque normalmente disfruta haciéndolo.
- Rechace las invitaciones para asistir a eventos como fiestas, conciertos u otras actividades. Esto se debe a que los sentimientos de placer que tienes desaparecen, por lo que sientes que no obtendrás el beneficio de realizar estas actividades.
2. Anhedonia física
Mientras tanto, si tiene anhedonia física, es menos probable que tenga las sensaciones táctiles físicas que otras personas sentirían normalmente, o las sensaciones que sentiría en condiciones normales.
Los síntomas que pueden ocurrir al experimentar esta condición incluyen:
- No sentir ninguna sensación cuando otro le da un toque de afecto, como un abrazo o tal vez un beso. La sensación que tienes en ese momento tiende a ser vacía o no sientes nada.
- No sentir placer y sentirse feliz al comer la comida que le gusta, aunque suele tener el sabor contrario.
- No se excita fácilmente o ni siquiera le interesa el contacto físico con su pareja u otras personas.
- Experimentar problemas de salud continuos, como enfermarse con frecuencia.
De hecho, citado de Medical News Today, la anhedonia, tanto social como física, también puede ser un motivo para que las personas que la experimentan realicen actividades extremas como el deporte.paracaidismo que desencadena la adrenalina.
¿Cuáles son las causas de la anhedonia?
Una de las causas de la anhedonia es el uso de fármacos como antidepresivos y antipsicóticos que se utilizan para tratar la depresión. La anhedonia está estrechamente relacionada con la depresión, pero para experimentarla no es necesario que se sienta deprimido o triste.
También puede experimentar esta condición si está traumatizado por un evento que lo estresó en el pasado. Además, la experiencia de violencia o rechazo que sientes también puede ser un detonante de esta condición.
Si tiene una enfermedad que cambia su calidad de vida o si la padece. desorden alimenticio como la anorexia y la bulimia, estas condiciones también pueden ocurrir. De hecho, si tiene una enfermedad que no está relacionada con una enfermedad mental como el Parkinson, la diabetes o la enfermedad coronaria, puede experimentar esta afección.
También puede ocurrir si tiene problemas con la forma en que su cerebro produce o responde a la dopamina, una sustancia química en el cerebro que lo hace sentir bien.
En ese momento, tal vez su cerebro esté sobreproduciendo dopamina, por lo que es posible que esta sobreproducción interfiera con su autocontrol sobre cómo reacciona y acepta las cosas que le suceden.
