Tabla de contenido:
- 5 hechos sobre la higiene dental
- 1. El cepillo de dientes no es la principal herramienta de limpieza de los dientes.
- 2. Los hábitos de comer bocadillos pueden dañar los dientes
- 3. El contenido de flúor en la pasta de dientes no siempre es bueno para la salud
- 4. Después de cepillarse los dientes, no es necesario que se enjuague la boca.
- 5. La salud de todo su cuerpo puede reflejarse en dientes sanos.
Puede sentir que ya sabe todo sobre la higiene dental. Especialmente después de cepillarse los dientes dos veces al día, ¿qué más debe hacer? Resulta que hay muchos datos sobre los dientes y su higiene que quizás no conozcas. Mira la siguiente discusión
5 hechos sobre la higiene dental
1. El cepillo de dientes no es la principal herramienta de limpieza de los dientes.
Quizás todo este tiempo pensó que cepillarse los dientes es una forma poderosa de deshacerse de la placa y la suciedad que se ha pegado a sus dientes. Pero, lamentablemente, este hecho sobre los dientes no es del todo cierto. La capa de esmalte que tiene placa en los dientes en realidad es causada por bacterias del contenido de azúcar en los alimentos. Las bacterias que se adhieren a él producirán ácido a través del esmalte dental.
¿Y sabías que solo la saliva puede limpiar y neutralizar los ácidos en los dientes? Sí, cepillarse los dientes no es la forma principal de limpiar sus dientes. De hecho, la saliva en la boca ayuda a eliminar los ácidos y neutraliza el proceso de acidificación.
La saliva también tiene un buen efecto contra los peligros del azúcar en los dientes. Especialmente si experimenta sequedad de boca, lo que significa producir menos saliva e indica un peligro que puede amenazar la higiene dental. Las puntas, suelen consumir agua mineral para tener suficiente saliva.
2. Los hábitos de comer bocadillos pueden dañar los dientes
Los ingredientes de los bocadillos que consume generalmente contienen grandes cantidades de carbohidratos y azúcar. Desafortunadamente, los carbohidratos y el azúcar producirán ácido en la capa más externa de los dientes. Bueno, este hábito de comer bocadillos puede hacer caries inconscientemente en poco tiempo.
La razón es que limpiar el azúcar en la boca suele tardar unos 20 minutos. Durante esos 20 minutos, las bacterias de los dientes son muy activas para convertir el azúcar en ácido. Después de eso, el ácido puede ser neutralizado por la saliva. Pero si sigue comiendo, sus dientes no pueden neutralizar el ácido en su boca. Y finalmente, la placa que está hecha de ácido provocará la desmineralización de los dientes (disolución de la capa del diente).
3. El contenido de flúor en la pasta de dientes no siempre es bueno para la salud
Dijo que se cree que el flúor (un compuesto químico que produce los ingredientes de la pasta de dientes) fortalece los dientes y hace que los dientes se vuelvan más blancos y brillantes. Aunque de hecho no es el caso. La mayor parte del flúor en el cuerpo, especialmente los dientes, puede dañar la salud y la fuerza de los dientes. Además, si ingiere accidentalmente la pasta de dientes, los compuestos de flúor pueden envenenar el cuerpo. Los niveles demasiado altos de flúor pueden alterar claramente la función de órganos importantes e incluso dañar la glándula tiroides.
4. Después de cepillarse los dientes, no es necesario que se enjuague la boca.
Los datos sobre este diente son inversamente proporcionales a sus hábitos diarios. Por lo general, después de cepillarse los dientes con pasta de dientes, se enjuaga inmediatamente la boca para limpiar los residuos de espuma en la boca. Dr. Howard Pollick, dentista de Asociación Dental Americana,sugirió que, si es posible, después de cepillarse los dientes, no necesita enjuagarse la boca.
¿Por qué? El contenido de flúor en la pasta de dientes para fortalecer la capa del diente funcionará mejor si no se enjuaga. El flúor se adherirá a los dientes en cuestión de 20 a 30 minutos después de aplicarlo en los dientes.
Pero no es infrecuente que esto cause una sensación de disgusto o disgusto si no se enjuaga la boca. Se recomienda utilizar pasta de dientes en forma de gel o hacer barniz (agregar flúor) a sus dientes, lo que solo pueden hacer los médicos y expertos
5. La salud de todo su cuerpo puede reflejarse en dientes sanos.
Según la encuesta, 1 de cada 7 adultos de 35 a 44 años tiene enfermedad de las encías. El problema es que las caries y otras infecciones en la boca a menudo están relacionadas con problemas de salud como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y diabetes.
La salud bucal es una parte integral de la salud general del cuerpo. Las personas que tienen problemas de enfermedades en las encías son más propensas a tener un mayor riesgo de otras enfermedades. Incluso las mujeres embarazadas que tienen problemas con las encías también corren el riesgo de sufrir un parto prematuro. Es por eso que existe una relación importante entre la salud bucal y otra salud corporal.
