El metabolismo es un proceso diferente a la digestión, esto es un hecho

¿Alguna vez has escuchado que el metabolismo es lo que determina si una persona está gorda o no? O tal vez ha llegado a tus oídos "grasa corporal debido a un mal metabolismo". Muchos culpan a su metabolismo lento por su obesidad. Pero, ¿cuál es exactamente el significado del metabolismo? ¿Es lo mismo que digerir la comida? Entonces, ¿por qué el metabolismo afecta en gran medida el peso corporal?

El metabolismo es el proceso de formación de energía.

El metabolismo es el proceso por el cual el cuerpo obtiene energía. Entonces, ¿cuál es la diferencia con la digestión? ¿Es el metabolismo lo mismo que la digestión?

En realidad, el proceso de digestión se define más como un proceso llevado a cabo por el cuerpo para procesar y descomponer los alimentos en nutrientes. Este proceso ocurre completamente en los órganos digestivos, como el estómago y los intestinos. Mientras tanto, el metabolismo es un proceso en el que el cuerpo convierte los nutrientes que ha absorbido el cuerpo en energía para utilizarla en el desempeño de funciones corporales. Este proceso puede ocurrir en varias células del cuerpo. Esta energía luego se usa para apoyar todas las funciones del cuerpo, desde respirar, pensar, hasta realizar diversas actividades en un día.

Entonces, si se clasifican, los alimentos entrarán primero al cuerpo a través de la boca. Luego, la comida se triturará en la boca para que pueda digerirse y los nutrientes se absorban en el estómago. Después de eso, los nutrientes serán absorbidos por las células. Bueno, aquí ocurre el metabolismo, que es cuando los nutrientes, como los carbohidratos, se convierten en la energía del cuerpo.

Etapas de los procesos metabólicos en el cuerpo.

El metabolismo es el proceso básico que ocurre en todas las personas, incluso en todos los seres vivos, para que las funciones de su cuerpo puedan funcionar con normalidad. En el cuerpo humano, este proceso se produce de dos formas, a saber:

• Anabolismo. En pocas palabras, el proceso de anabolismo es un proceso de formación. Varias sustancias que se obtienen de los alimentos serán recolectadas por el cuerpo y luego formadas en una nueva sustancia que puede ser utilizada por el cuerpo para llevar a cabo sus funciones. Este proceso ocurre cuando el cuerpo repara el tejido dañado, además de construir y producir varias hormonas. Este proceso gastar energía.
• Catabolismo. Por el contrario, el proceso de catabolismo es sinónimo de descomponer los nutrientes en cantidades más pequeñas para que el cuerpo pueda almacenarlos. esto sucede cuando se produce una acumulación de energía. Entonces, cuando usted come arroz u otros alimentos básicos y luego el cuerpo lo convierte en energía principal, es entonces cuando ocurre el catabolismo. Este proceso generar energía.

El metabolismo no determina qué tan delgada es una persona

¿Eres de esas personas que creen que alguien gordo es causado por un metabolismo lento? De hecho, esto no está probado. Las personas con sobrepeso no necesariamente tienen un metabolismo lento y viceversa.

Sin embargo, eso no significa que el metabolismo no tenga nada que ver con el peso corporal. De hecho, el aumento de peso constante se produce como resultado de procesos catabólicos demasiado frecuentes, donde se crea energía, y sin anabolismo, en los que el cuerpo debe usar la energía para construir células y tejidos. En pocas palabras, esto hace que el cuerpo continúe acumulando energía sin usarla un poco.

Sin embargo, la causa del aumento de peso es bastante complicada porque está influenciada por varias cosas, no solo por la tasa metabólica de la persona. El aumento de su escala podría deberse al medio ambiente, problemas hormonales o incluso algún otro trastorno corporal.

Por lo tanto, si desea tener el peso corporal ideal, debe adoptar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio con regularidad y elegir alimentos saludables, bajos en calorías y bajos en grasas.