Dolor de espalda: síntomas, causas, fármacos, etc. • hola saludable

Definición

¿Qué es el dolor de espalda?

El dolor de espalda es un dolor que aparece en la zona lumbar, para ser precisos por encima del coxis (línea de las nalgas) y por debajo cerca de las costillas.

En medicina, el dolor de espalda se conoce con mayor precisión como dolor lumbar lumbalgia.

La parte posterior del cuerpo (espalda) está compuesta por la columna vertebral que está sostenida por discos, suumsum, fibras nerviosas, músculos y ligamentos. Los músculos abdominales ayudan a sostener la columna.

El trauma que ocurre en cualquier parte del área puede causar dolor en la espalda (espalda baja).

El dolor lumbar puede ser un dolor agudo (aparece de repente y desaparece rápidamente) o un dolor crónico (aparece de forma gradual y prolongada).

¿Qué tan común es el dolor de espalda?

El dolor lumbar es una queja común. Casi todo el mundo ha experimentado esta afección al menos una vez en la vida.

Puede limitar su riesgo de desarrollar esta enfermedad reduciendo los factores desencadenantes. Consulte a su médico para obtener más información.

Signos y síntomas

¿Cuáles son los signos y síntomas del dolor de espalda?

Los síntomas del dolor lumbar suelen aparecer cuando la zona lumbar está lesionada o traumatizada. Algunos de los signos típicos de esta afección incluyen:

• Sensación de ardor o calor en la parte posterior de la cintura.
• Sensación de hormigueo
• Dolor leve o incluso agudo que le impide moverse.

Dependiendo de la causa, es posible que experimente dolor en las piernas, las caderas o los pies. Además, es posible que sus piernas se sientan más débiles, lo que le dificultará ponerse de pie.

Los síntomas del dolor de espalda generalmente desaparecen después de unos días o semanas de tratamiento. Sin embargo, si el dolor persiste durante más de tres meses, se puede decir que es un dolor de espalda crónico y requiere una mayor curación.

Puede haber otros síntomas no mencionados anteriormente. Si tiene alguna pregunta sobre los signos, consulte a su médico.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

Si tiene los signos y síntomas enumerados anteriormente, o si tiene alguna pregunta o inquietud, consulte a su médico. El estado y las condiciones pueden ser diferentes para cada persona.

Si después de 48-72 horas el dolor de espalda no cede, debes acudir al médico. Siempre hable con su médico sobre el mejor método de diagnóstico, tratamiento y tratamiento para usted.

Causa

¿Qué causa el dolor de espalda?

Un golpe fuerte en la zona lumbar debido a un traumatismo o lesión puede provocar un dolor que dura de 1 a 7 días. De hecho, este dolor puede ser crónico y durar más, unos 3 meses.

Las causas del dolor de espalda son:

• El movimiento brusco puede causar dolor de espalda en la espalda.
• Gordo
• Mala postura
• Debilidad muscular y dolor abdominal
• Demasiado sentado
• Tratando de quitar algo
• Esta condición también puede ocurrir con otras enfermedades, como:
• Lesión muscular

Al hacer demasiada actividad, los músculos y ligamentos alrededor de la cintura pueden estirarse e incluso desgarrarse. Cuando tiene una lesión muscular, puede sentir su espalda donde se vuelve rígida y hay espasmos musculares, lo que causa dolor lumbar.

Aquí hay otros factores que pueden causar dolor de espalda:

Nervio pellizcado

Cabe señalar que los nervios de la espalda son más propensos a lesionarse. Debe tener más cuidado debido al riesgo de desgarro de la parte externa del nervio y el dolor de espalda aumenta con la edad.

Lo que es peor puede suceder cuando el disco en el cartílago empuja contra la médula espinal, causando dolor en la espalda que dura más de 72 horas.

Estrechamiento de la columna

Estenosis espinal o también puede denominarse estrechamiento de la columna vertebral que es una condición cuando la columna está estrecha. La presión sobre la médula espinal y los nervios circundantes puede causar entumecimiento, calambres y dolor de espalda.

Columna anormal

Columna anormal o curvatura anormal de la columna de varios tipos, como escoliosis, cifosis o lordosis. Esta curva inusual de la columna puede ejercer presión sobre los músculos, tendones, ligamentos y causar dolor de espalda.

Artritis

La inflamación del área de la articulación pélvica generalmente comienza con un pequeño desgarro. Desde este daño hasta causar dolor, se necesita un proceso de desplazamiento de huesos que ocurre repetidamente.

La presión excesiva continua hace que las articulaciones se muevan ligeramente y esto es lo que finalmente causa dolor de espalda y rigidez.

Además, el dolor de espalda también puede ser causado porfibromialgia y algunas enfermedades graves (pero raras) como cáncer, enfermedad renal o enfermedad de la sangre.

Factores de riesgo

¿Qué aumenta mi riesgo de desarrollar dolor de espalda?

Cualquiera puede experimentar dolor de espalda en la espalda. Incluso los niños y adolescentes pueden experimentarlo.

Algunas cosas que pueden aumentar el riesgo de dolor lumbar, informa WebMD, son:

• Exceso de peso
• Rara vez hace ejercicio
• Levantamiento frecuente de pesos pesados

Según las estadísticas, las personas con problemas psicológicos como depresión y ansiedad tienen un alto riesgo de desarrollar dolor de espalda, aunque se desconoce la causa exacta y el vínculo.

Drogas y medicinas

La información proporcionada no sustituye el consejo médico. Siempre consulte a su médico.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para el dolor de espalda?

El tratamiento del dolor lumbar depende de la causa y de la duración del dolor. Si la enfermedad es causada por una lesión, el médico recomendará compresas frías.

Los medicamentos antiinflamatorios (AINE) pueden ayudar a aliviar el dolor. Es posible que el dolor más severo deba tratarse con medicamentos más fuertes que contengan opio para uso a corto plazo. Para los síntomas de espasmos musculares, el médico le recetará un medicamento relajante muscular.

Sin embargo, todos los medicamentos tienen el potencial de causar efectos secundarios. Los medicamentos antiinflamatorios pueden causar malestar estomacal, úlceras, erupciones cutáneas y problemas hepáticos y renales. Los relajantes musculares pueden causar somnolencia, mareos o sarpullido.

Además, puede utilizar métodos de fisioterapia para ayudar a reducir el dolor. Este método es más efectivo para pacientes con dolor lumbar crónico, la condición del paciente se puede mejorar gracias a ejercicios para la zona lumbar y el abdomen.

¿Qué pruebas se hacen para el dolor de espalda?

Su médico hará un diagnóstico tomando un historial médico y un examen clínico. Se puede realizar una radiografía o una resonancia magnética si se necesitan imágenes más claras de huesos, nervios, discos u otras áreas.

Además, el médico también puede hacer un análisis de sangre para saber si el dolor de espalda se debe a otra enfermedad con los mismos síntomas.

Remedios caseros

¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros para tratar el dolor de espalda?

Algunos de los cambios en el estilo de vida y los remedios caseros que pueden ayudarlo a lidiar con el dolor de espalda son:

• Tome medicamentos con regularidad, de acuerdo con la prescripción médica.
• Pierde peso si tienes sobrepeso
• Es una buena idea hacer ejercicios de estiramiento para fortalecer la cintura todos los días.
• Mantenga una postura adecuada al sentarse, caminar o levantar pesas.
• Comprima la parte posterior de la espalda dolorida con una toalla fría o tibia

Sin embargo, ten en cuenta que es necesario volver a considerar el tratamiento que te realizas en casa.

Si durante las 72 horas posteriores al dolor de espalda no cambia, debe reunirse inmediatamente y consultar a un médico.

Luego, también puede probar la posición correcta para dormir para lidiar con el dolor lumbar, como:

Posición supina con una almohada apoyando la rodilla.

Acostarse boca arriba con la espalda recta sobre el colchón se considera la mejor posición para dormir para la salud de la espalda.

Puede colocar una almohada pequeña debajo de las rodillas como apoyo adicional para que su cuerpo esté nivelado de la cabeza a los pies.

Posición supina inclinada hacia atrás y acostada

Esta posición se realiza exactamente como si estuviera sentado en una silla con respaldo.

Dormir en posición acostada puede beneficiar a las personas con dolor de espalda, especialmente a las personas con espondilolistesis ístmica.

Acurrucarse como un feto

Esta posición no solo es buena para las personas que sufren de dolor de espalda, sino también para las personas que sufren de un nervio pinzado. En esta posición, el cuerpo abre espacio para las articulaciones entre las vértebras.

De lado con una almohada entre las rodillas

Para las personas con dolor de espalda, esta posición puede comprimir la cintura y sacar la columna de su posición.

Sin embargo, aún puede usar una posición para dormir de lado metiendo una almohada o un cojín entre las rodillas.

Las almohadas mantendrán sus caderas, pelvis y columna en una mejor posición.

Boca abajo

Dormir boca abajo sobre su estómago básicamente no es bueno para el dolor de espalda o el dolor de espalda. Esto se debe a que aumentará la presión sobre el cuello.

Puede ser más astuto colocando una almohada sobre su estómago para mejorar la alineación de la columna.

Prevención

¿Cuáles son las precauciones que se toman para el dolor de espalda?

Es mucho lo que se puede hacer para prevenir el dolor de espalda. No solo eso, si también toma medidas preventivas con regularidad, es probable que minimice los síntomas del dolor de espalda agudo.

Algunas precauciones que se pueden tomar:

• Entrena los músculos del abdomen y la parte posterior de la cintura.
• Baje de peso si es obeso
• Tenga cuidado al levantar objetos pesados
• Mantener y practicar una postura correcta.
• Duerme sobre una superficie sólida
• Evite usar zapatos altos

Un buen ejercicio como forma de prevenir el dolor de espalda es el yoga.

Citado de Webmd.com, las personas que siguen yoga durante 12 semanas tienen menos probabilidades de desarrollar síntomas de dolor de espalda. Luego, también asegúrese de que el instructor que enseña yoga tenga experiencia en el tratamiento del dolor de espalda.

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.

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