Tabla de contenido:
- Consejos para evitar la salida de semen durante el ayuno
- 1. Respire hondo
- 2. Imagina un ambiente tranquilo
- 3. Cultivar sugerencias positivas
- 4. Encuentra algo más que hacer
La eyaculación suele ser un signo de excitación o incluso de un orgasmo. Pero para algunos hombres, el semen puede filtrarse incluso cuando no está siendo estimulado. En algunos casos, la pérdida de semen ocurre como resultado de la diabetes a problemas nerviosos o ciertos problemas con la próstata, el órgano productor de semen que se encuentra directamente detrás de los testículos, por ejemplo, hinchazón de la próstata.
Las lesiones del pene y la vejez son a veces los culpables, al igual que ciertos medicamentos recetados. Las reacciones emocionales como la excitación, la ansiedad, el pánico y el estrés también pueden desencadenar la eyaculación sin excitación. Entonces, ¿hay alguna manera de evitar que el semen salga durante el ayuno para mantener la continuidad de su adoración?
Consejos para evitar la salida de semen durante el ayuno
En primer lugar, examine primero cuál es la causa de la fuga de semen. Si tiene eyaculación espontánea causada por una determinada condición física, como diabetes o problemas de próstata, tratar la condición subyacente será de gran ayuda. Su médico puede sugerirle las mejores opciones de tratamiento para su afección.
Si el problema no tiene su origen en una condición física o enfermedad específica, puede probar los siguientes métodos en casa para evitar que el semen se escape durante el ayuno.
1. Respire hondo
Las emociones negativas pueden alterar el sistema nervioso simpático del cerebro, lo que puede tener un impacto en el funcionamiento del pene. Cuando está ansioso, presa del pánico o estresado, su sistema nervioso simpático se vuelve hiperactivo.
En respuesta, el cerebro excesivamente hiperactivo le indica al pene que excrete rápidamente el semen para reducir la actividad cerebral. Esto se debe a que después de que sale el semen, el cuerpo y el cerebro pueden volverse más tranquilos y relajados debido a la liberación de hormonas.
Las técnicas de respiración profunda pueden ser bastante efectivas para evitar que el semen se escape debido al estrés durante el ayuno. La forma más sencilla de hacerlo es buscar primero un lugar tranquilo y cómodo para sentarse o acostarse.
Luego respire profunda y lentamente por la nariz. Aguante la respiración durante unos segundos y exhale lentamente por la boca (o incluso por la nariz si le resulta más cómodo). Repita durante unos minutos hasta que se sienta más relajado.
La respiración profunda, la relajación muscular y la meditación pueden despejar su mente y calmarlo ante eventos estresantes. Además, esta técnica también es eficaz para aumentar la concentración y su próximo rendimiento laboral.
2. Imagina un ambiente tranquilo
Una vez que esté estresado o ansioso, cierre los ojos por un momento mientras imagina el agua azul del mar o la extensión verde de los arrozales acompañados por la brisa. O sal un poco al aire libre para tomar un poco de aire fresco y ver la vegetación bajo el cielo azul.
La psicología del color ha demostrado que el color azul puede aportar una sensación de calma y relajación a los nervios. El color azul también da la impresión de ser estable, seguro y lleno de esperanza. Mientras tanto, el verde se considera un color calmante y relajante. El verde a menudo está conectado con la naturaleza y un medio ambiente saludable. Además, el verde también simboliza armonía, equilibrio y tranquilidad. Un entorno que sea predominantemente de color verde tendrá un efecto saludable en los ojos y la mente.
3. Cultivar sugerencias positivas
El estrés y la ansiedad pueden irradiar sus acciones y patrones de pensamiento que también pueden ser negativos. Sin embargo, trate de inculcar sugerencias o palabras positivas para usted. Repita palabras de motivación como, "Cálmate, definitivamente puedo terminar este proyecto".
Este truco funciona más o menos como el consejo de una abuela de que si quieres aguantar el pipí, cierra el puño como si estuvieras sosteniendo una piedra y concentra tu mente en sujetarla con más fuerza. De esa manera, su mente se distraerá, de "querer orinar" a esforzarse al máximo para exprimir la piedra imaginaria.
4. Encuentra algo más que hacer
Pregúntese qué haría si no se sintiera ansioso. Por ejemplo, si tiene una entrevista de trabajo, manténgase fuera de la casa para mantener esa promesa.
También asegúrese de tener los documentos correctos y practique la sesión de preguntas y respuestas de la entrevista en su mente para facilitar las cosas más adelante. Si quieres ir al cine, decídete y vete. Asegúrese de tener suficiente dinero y piense en la mejor manera de alcanzar su objetivo sin quedarse atascado en el tráfico.
Lo peor que puede hacer cuando se siente ansioso es quedarse de brazos cruzados y hundirse en las emociones negativas. Haga lo que tenga que hacer para quitarse el estrés de la mente.
Inculque la confianza de que, a pesar de que está acosado por una tremenda ansiedad, la rueda de la vida sigue girando y usted debe y puede resolverlo todo. En esencia, busque otras actividades cuando esté ansioso por evitar que el semen salga durante el ayuno.
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