Cómo almacenar la leche materna para mantenerla fresca y duradera cuando se consume

La leche materna es el mejor alimento para un bebé hasta que pueda comer otros alimentos. Sin embargo, no se preocupe si trabaja y aún desea amamantar exclusivamente a su bebé. La leche materna se puede almacenar en casa siempre que sepa cómo almacenarla y prepararla correctamente. Entonces, ¿cómo almacenar la leche materna extraída, calentarla y descongelar la leche materna congelada correcta?

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¿Cómo almacenar correctamente la leche extraída?

Fuente: Very Well Family

Estar ocupada trabajando o realizando muchas actividades fuera del hogar en realidad no es un obstáculo para seguir dando lactancia materna exclusiva.

Incluso cuando existen desafíos de la lactancia materna y problemas de las madres que amamantan, todavía es posible dar leche materna.

Esto depende de su afección, incluida la mastitis o la infección de los senos.

Después de todo, hay muchos beneficios de la leche materna que pueden obtener los bebés y las madres.

Antes de salir de casa, cuando esté libre o al margen de un día ajetreado en la oficina, puede extraerse la leche materna con un extractor de leche.

Esto incluye cuando no tiene tiempo para amamantar al bebé directamente en una posición cómoda para amamantar.

Sin embargo, no subestime cómo almacenar o almacenar la leche materna después de extraerla. La leche materna es un alimento limpio y estéril si se administra inmediatamente al amamantar a un bebé.

Es por eso que si la leche de un bebé se coloca en un biberón para su almacenamiento, por supuesto, se debe considerar la limpieza del recipiente de almacenamiento.

Las siguientes son recomendaciones sobre cómo almacenar adecuadamente la leche materna:

Botellas como una forma de almacenar la leche materna.

La forma de almacenar la leche materna en un biberón se puede dividir en varios tipos, a saber:

Botellas de plástico para leche materna

Fuente: Baby Center

Aunque está hecho de plástico, no necesita preocuparse por su seguridad cuando se usa.

Las botellas de plástico generalmente se han diseñado de tal manera que sean seguras para los bebés. Si no desea comprar un biberón de plástico para leche materna que contenga ciertos productos químicos, intente elegir un biberón que no contenga BPA (bisfenol-A).

El BPA es un tipo de químico que se suele utilizar en la fabricación de diversos productos, como envases de alimentos o bebidas o productos de higiene.

Alternativamente, puede buscar botellas con un número de reciclaje "5", ya que están hechas de polipropileno (PP o polipropileno).

La etiqueta de PP o el número de reciclaje 5 que se encuentra en la parte inferior de la botella es una buena opción de plástico.

No solo se aplica al almacenamiento de la leche materna, este biberón también se puede usar más adelante cuando se amamanta a un bebé. Como recipiente para almacenar leche materna, las botellas de plástico tienen varias ventajas y desventajas.

Estas son las ventajas y desventajas de los biberones de plástico para leche materna:

Las ventajas de los biberones de plástico para leche materna

• Ligero
• Fuerte
• No es fácil de romper
• El precio es relativamente barato.
• Disponible en una variedad de diferentes tamaños.

Falta de biberones de plástico para leche materna

• No se puede utilizar durante un período de tiempo prolongado.
• No se puede hervir ni sumergir en agua demasiado caliente.

Botella de vidrio para leche materna

Si desea asegurarse de que el biberón de leche materna que usa sea seguro y no contenga BPA, puede usar un material de vidrio.

En comparación con los biberones de plástico, los biberones de vidrio para leche materna son mucho más pesados, lo que puede dificultar que el bebé los sostenga mientras se alimenta.

Aun así, no se preocupe, este biberón de vidrio para leche materna se romperá fácilmente. Como solución, puede elegir una botella de vidrio que esté equipada con una tapa de silicona.

Esta silicona viene en una forma que encaja y encaja perfectamente en la botella, lo que ayudará a protegerla de que se rompa fácilmente.

Estas son las ventajas y desventajas de los biberones de vidrio para leche materna:

Las ventajas de un biberón de vidrio para leche materna

• Más duradero para un uso prolongado en comparación con las botellas de plástico
• Libre de ingredientes de BPA
• Las botellas se pueden hervir o remojar en agua caliente.

Falta de biberones de vidrio para leche materna

• El precio es relativamente más caro.
• Se rompe fácilmente si se cae
• Más pesado
• Solo disponible en ciertos tamaños

Biberón de plástico para leche materna con forro desechable

Fuente: Lovely Lucky Life

Plástico conforro desechable es una botella de plástico, pero está equipada con un plástico desechable que ha sido esterilizado.

Plástico desechable estéril (forro esterilizado desechable) Esto está en el biberón y sirve como un lugar para guardar la leche.

Sin embargo, como su nombre lo indica,forro esterilizado desechablesolo se puede usar una vez y luego desechar.

Aquí están las ventajas y desventajas de los biberones de plástico para leche maternaforro desechable:

Exceso de plástico conforro desechable

• Las botellas de plástico son reutilizables, ya que solo necesitan ser reemplazadas.forro desechabledentro de eso.
• Las botellas de plástico son fáciles de limpiar y no tardan mucho enforro desechabletirado.
• Sin ingredientes de BPA.
• Muy práctico para llevar sobre la marcha.

Falta de plástico conforro desechable

• El precio es relativamente más caro porque solo es desechable.

Bolsa de almacenamiento de leche materna como una forma de almacenar la leche materna

Además de almacenarse en un biberón, la leche materna extraída también se puede almacenar en una bolsa. La bolsa de leche materna es estéril, por lo que no es necesario esterilizarla ni limpiarla antes de usarla.

Sin embargo, asegúrese de elegir una bolsa de leche materna bien sellada y de buena calidad. De esa manera, la leche que se almacena en él no se filtra ni se derrama fácilmente.

En comparación con las botellas, el uso de bolsas ocupa menos espacio en el espacio de almacenamiento.

Sin embargo, la leche materna que se almacena en una bolsa debe transferirse a un biberón cuando está a punto de dársela al bebé.

En general, aquí hay una comparación de las ventajas y desventajas de usar una bolsa para almacenar la leche materna extraída:

Exceso de bolsa de leche materna

• El precio es relativamente económico.
• Fácil de usar.
• De un solo uso, por lo que no tardará mucho en limpiarlo.
• Es de tamaño pequeño y ocupa poco espacio, por lo que se puede almacenar en grandes cantidades en su interior.bolsa de enfriamiento, refrigerador, ocongelador.
• La leche materna almacenada en una bolsa es más rápida y fácil de descongelar que las botellas de vidrio o plástico.

Falta de bolsas de leche materna.

• Existe el riesgo de que la leche materna gotee, se derrame o se rompa.
• Algunos extractores de leche no dejan que la leche pase directamente a la bolsa, pero primero tiene que pasar por el biberón.
• Solo se puede usar una vez, por lo que con el tiempo puede costar más que comprar botellas de vidrio o plástico.

Varios recipientes para almacenar leche materna, tanto botellas de plástico, botellas de vidrio, botellas de plástico forro desechableincluso los bolsillos, tienen sus respectivas ventajas y desventajas.

Asegúrate de que el uso de contenedores de almacenamiento en forma de botellas o bolsas sea acorde a tus necesidades y gustos.

Preste atención a la forma correcta de almacenar la leche materna extraída.

Aquí hay algunas cosas importantes sobre cómo almacenar la leche materna extraída a las que debe prestar atención:

• Use un biberón o recipiente de leche materna que esté limpio y esterilizado. Elija una botella de plástico con tapa o una leche materna de plástico especial (BPA libre).
• Etiquete cada bolsa o biberón de leche materna. Anote la fecha y la hora en que extrajo y almacenó la leche. Use un bolígrafo o marcador con tinta resistente al agua para no perderlo rápidamente.
• Etiquetar cada bolsa o biberón de leche materna es útil para saber qué leche materna se debe usar primero. Le recomendamos que utilice ASI según la fecha y la hora según el orden en que se almacenó por primera vez.
• La leche materna extraída se almacena en el interiorcongeladoro heladera (heladera).
• Evite almacenar la leche materna colocándola en la puerta del refrigerador porque se expone fácilmente al aire exterior.
• Compruebe de forma rutinaria la temperatura del frigorífico al menos 3 veces al día.
• Si la leche materna se extrae mientras viaja, en el trabajo o fuera de casa, siempre debe estar fría. Asegúrese de que la temperatura de la leche se mantenga hasta que más tarde se almacene encongelador o el frigorífico de casa.
• Aparte del biberón, su extractor de leche también debe estar limpio. Cuando termine, limpie la bomba con agua tibia y jabón.
• Luego enjuague y seque primero y luego almacene nuevamente.
• No olvide siempre lavarse las manos con jabón antes de extraer y almacenar la leche materna.
• Mantenga limpios todos los objetos que entren en contacto con la leche materna para minimizar la posibilidad de que se desarrollen bacterias en la leche almacenada.

¿Cuánto tiempo se almacena la leche materna?

Fuente: Flo Health

Otra regla de almacenamiento que no debe escapar a su atención es la cantidad de tiempo que se almacena.

La cantidad de tiempo que se almacena la leche depende del lugar donde almacena la leche y del horario para amamantar al bebé.

Cuanto más rápido se usa la leche, más a menudo se extrae la leche. De esa forma, la producción de leche materna suele ser más abundante y suave.

En términos generales, aquí están las reglas sobre el tiempo de almacenamiento o cómo almacenar la leche materna extraída según su lugar:

1. Almacenamiento prolongado de la leche materna a temperatura ambiente

La temperatura o temperatura ambiente recomendada para el almacenamiento de la leche materna debe rondar los 25 grados centígrados.

A esta temperatura, la leche materna recién extraída se puede utilizar hasta por 4 horas. Mientras tanto, la leche materna congelada almacenada a temperatura ambiente debe usarse durante 1-2 horas.

2. Caja más fresca como una forma de almacenar la leche materna

Si utiliza caja más fresca, el método de almacenamiento más adecuado es ponerle muchos cubitos de hielo.

Este método hará que la leche esté adentro. Ccaja de ooler puede durar varias horas, pero no demasiado, por ejemplo, en solo 1 día.

3. Refrigerador (refrigerador) como una forma de almacenar la leche materna

La temperatura ideal en el refrigerador para almacenar la leche materna es de cuatro grados Celsius o menos, pero preferiblemente no más de 10 grados Celsius.

La leche materna recién extraída almacenada en el refrigerador tiene un límite de almacenamiento de 5-8 días.

Sin embargo, para garantizar que la calidad se mantenga correctamente, debe usarlo en un período no superior a tres días.

Mientras tanto, almacenamiento de leche materna congelada (descongelando) en el frigorífico, que dura aproximadamente 24 horas o 1 día.

4. Congeladorcon frigorífico

Cómo almacenar la leche materna extraída en el interiorcongelador equipado con un refrigerador preferiblemente a una temperatura de -10 grados centígrados. Si congeladorCon este refrigerador de 2 puertas, la leche materna recién extraída se puede almacenar durante un período de 3 a 4 meses.

Sin embargo, sicongeladorcon el refrigerador solo tiene 1 puerta, el tiempo para almacenar la leche materna fresca es de solo 2 semanas.

Otra cosa, la leche materna está congelada por dentro. congeladorcon el frigorífico que se ha retirado no se debe volver a congelar.

5. Almacenamiento prolongado de la leche materna en Freezer

Cómo almacenar o almacenar la leche materna en congelador dividido en dos.

En el Freezertipo verticalcongelador Con la puerta abierta hacia adelante, la leche materna puede durar 6 meses con una temperatura mínima de -18 grados centígrados.

Mientras lo mantengas adentro congelador con la forma correcta, la leche fresca durará hasta un período de 6 a 12 meses.

Mientras tanto congelador arcón o también conocido como caja del congelador que se abre hacia arriba, el tiempo de almacenamiento de la leche materna puede ser más largo.

Resistencia al almacenamiento de la leche materna acongelador arcón Puede durar de 6 a 12 meses con una temperatura mínima de -20 grados centígrados.

Además, el método de almacenamiento de la leche extraída que también debe tenerse en cuenta es evitar volver a congelar la leche materna congelada que acaba de ser liberada de congelador.

¿Cómo calentar la leche materna extraída?

Además de prestar mucha atención a cómo almacenar la leche materna extraída, no olvide comprender también las reglas para su presentación.

Leche materna almacenada en congelador no se puede administrar al bebé de inmediato porque todavía está congelado.

Es por eso que debe aplicar el método de calentar la leche materna o descongelar la leche congelada antes de dársela al bebé.

Cómo servir y calentar la leche materna extraída congelada almacenada

Para ser más concisos, aquí están las reglas para servir y calentar la leche materna extraída después de realizar la forma correcta de almacenamiento:

• Utilice leche almacenada de acuerdo con el orden de tiempo de almacenamiento (primero en entrar primero en salir).
• Cómo descongelar o calentar la leche materna extraída congelada después de almacenarla congelador se puede hacer en el refrigerador durante 12-24 horas o poner en un recipiente con agua tibia.
• También puede humedecer un recipiente de leche congelada con agua corriente fría seguida de agua tibia.
• Evite descongelar directamente la leche materna extraída a temperatura ambiente.
• Agite la leche materna descongelada para que quede grasa. leche de manoyprimera leche por dentro se mezcla bien.
• La leche materna que se ha descongelado debe empaparse en agua caliente con una temperatura de no más de 70 grados centígrados, mientras se agita lentamente.
• Evite descongelar la leche materna congelada en el interior microondas o en agua muy caliente después de haberlo almacenado previamente en congelador.
• Descongelar la leche de los libros a una temperatura demasiado alta en realidad corre el riesgo de dañar el contenido nutricional de la leche materna extraída.
• Antes de amamantar a un bebé, primero debe verificar la temperatura colocándola en la parte interna de la muñeca.
• Asegúrese de que la temperatura de la leche materna del área de almacenamiento sea cálida, o alrededor de 32-37 grados Celsius.
• Evite volver a congelar la leche materna que se ha descongelado.
• La leche materna que ha sido almacenada previamente y no puede ser utilizada por el bebé o sobrante no debe volver a administrarse al bebé y debe desecharse.

Adquiera el hábito de elegir leche materna con una fecha de almacenamiento anterior para servir. En algunos casos, los bebés pueden negarse a dar leche materna que ha estado almacenada o congelada durante mucho tiempo.

La mejor manera es acortar el tiempo de almacenamiento de la leche materna según el gusto del bebé.

¿Puedo mezclar la leche materna extraída en un momento diferente?

Mezclar la leche materna extraída está bien. Sin embargo, no toda la leche fresca se puede mezclar directamente con la leche materna almacenada previamente.

Aunque ambos se extraen del pecho, no solo debe saber cómo almacenar la leche materna, sino que también debe combinar la leche materna extraída en diferentes momentos.

Aquí hay algunas reglas importantes que debe conocer antes de mezclar diferentes tiempos de leche materna extraída:

1. Mezcla de leche materna extraída con leche materna a temperatura ambiente

Leche materna a temperatura ambiente aquí significa leche materna que se mantiene a temperatura ambiente sin refrigerar o congelador después de ser ordeñado.

En este caso, puede mezclar la leche fresca directamente en una botella a temperatura ambiente.

Con una nota, la leche materna almacenada a temperatura ambiente no se ha echado a perder y aún está dentro de las 24 horas.

Una vez combinado, puede dárselo inmediatamente al bebé o guardarlo en el frigorífico.

2. Mezclar la leche materna extraída con la leche materna del refrigerador

No se recomienda que combine la leche materna recién extraída y la leche materna del refrigerador directamente.

La leche materna recién extraída debe enfriarse primero en el refrigerador.

Luego mezcle la leche materna recién extraída con la que se guardó en el refrigerador el mismo día.

3. Mezclar leche fresca con leche materna congelada

La leche materna que se acaba de extraer no debe mezclarse directamente con la leche materna que se haya congeladocongelador.

Esto se debe a que ambos tienen diferentes temperaturas, por lo que se teme que puedan dañar la composición natural de la leche materna.

Como solución, coloque la leche materna recién extraída en el refrigerador.

Cuando esté frío, puede agregarlo a la botella de leche llena de leche materna congelada que se extrae el mismo día. Este proceso se llama "estratificación".

4. Mezclar la leche materna extraída con la leche materna congelada descongelada y luego almacenarla nuevamente

Tenga en cuenta que la leche materna congelada que se ha descongelado no debe volver a almacenarse en el refrigerador ocongelador.

Esta leche materna debe administrarse al bebé de inmediato y no debe congelarse ni almacenarse nuevamente.

Cómo almacenar la leche fresca La leche materna debe colocarse en un biberón diferente al de la leche materna que ha sido almacenada y descongelada.

¿Cuáles son las características o signos de que la leche materna extraída está rancia?

Cuando encuentre signos o señales de que la leche se ha rancio, es mejor no calentarla y dársela al bebé.

Las características o signos de la leche materna extraída rancia, a saber:

• Las capas de leche materna extraída no se mezclan bien. Por lo general, porque la capa superior, que es la capa de grasa, suele ser difícil de mezclar y parece grumosa.
• El olor de la leche materna extraída ya no es fresco
• El sabor de la leche materna extraída ya no es fresco

Básicamente, la leche es igual a otras leches de vaca que deben almacenarse adecuadamente para mantener su calidad.

Si no presta atención a las reglas para almacenar o almacenar leche materna que sea buena y correcta, por supuesto que la calidad de la leche materna puede disminuir con el tiempo.

Esta condición, a su vez, puede hacer que la calidad de la leche muestre signos o signos de deterioro y no sea apta para beber.