Tabla de contenido:
- Cinco tipos de trastornos de ansiedad
- 1. Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
- 2.Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- 3. Trastorno de pánico
- 4.Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- 5.Fobia social (trastorno de ansiedad social)
En niveles normales, la ansiedad no tendrá un impacto negativo en la condición psicológica de una persona. Sin embargo, el exceso de ansiedad que interfiere con las actividades diarias puede ser un signo de un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad pueden adoptar diferentes formas de persona a persona. Vamos, conozca más sobre los siguientes cinco tipos de trastornos de ansiedad que puede experimentar.
Cinco tipos de trastornos de ansiedad
El trastorno de ansiedad es un término general para la ansiedad excesiva sobre la que la persona no tiene control. Bueno, resulta que existen muchos tipos de ansiedad. Dependiendo de los síntomas que se experimenten y los desencadenantes. Consulte la explicación a continuación. La ansiedad es un sentimiento natural. Es posible que haya estado o haya estado preocupado por esperar una entrevista de trabajo, un objetivo de proyecto en el trabajo o esperar los resultados de su examen final en la escuela. Pero la ansiedad que se presenta de forma continua sin ningún motivo puede erosionar el cuerpo aún más, por lo que ya no se considera ansiedad normal y debe tratarse de inmediato. La razón es que la ansiedad excesiva puede convertirse en un trastorno de ansiedad que es una forma de trastorno mental.
1. Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
El TAG es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por ansiedad crónica, así como ansiedad y tensión excesivas. Estos síntomas pueden aparecer incluso cuando no se encuentra en una situación estresante.
Ciertamente, esto es diferente de la ansiedad habitual que surge, por ejemplo, cuando quieres hacer una presentación frente a una multitud o te enfrentas a una entrevista de trabajo. Las personas con TAG pueden volverse repentinamente muy ansiosas cuando no hay nada.
2.Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Es posible que haya oído hablar de este tipo de trastorno de ansiedad. El TOC es la aparición de pensamientos que hacen que una persona se obsesione mucho con algo y lo hará repetidamente (compulsivamente). Si no lo hace, las personas con TOC se sentirán muy ansiosas y fuera de control.
Un ejemplo de acción obsesiva compulsiva es colocar lápices e instrumentos de escritura en un orden determinado (por ejemplo, de largo a corto). Sin embargo, incluso si está ordenado, repetirá la acción una y otra vez sin detenerse.
Otro ejemplo es comprobar si la puerta de la casa está cerrada. Incluso cuando sales de la casa y cierras la puerta con llave, el pensamiento obsesivo de que la puerta no ha sido cerrada sigue acechándote. Como resultado, regresa a la casa y revisa la puerta una y otra vez para que sus actividades se vean obstaculizadas.
3. Trastorno de pánico
A diferencia de la ansiedad habitual, el trastorno de pánico puede aparecer repentinamente y presentar síntomas físicos que a menudo se confunden con un ataque cardíaco.
Los signos de un trastorno de pánico incluyen miedo intenso, dolor en el pecho, latidos cardíacos irregulares (palpitaciones), dificultad para respirar, mareos y malestar estomacal.
4.Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
El trastorno de estrés postraumático o trastorno de estrés postraumático generalmente ocurre después de que una persona experimenta un peligro de seguridad terrible, potencialmente mortal y otro evento extremo.
No es de extrañar que este tipo de trastorno de ansiedad se encuentre a menudo en veteranos de guerra, soldados, víctimas de violencia, víctimas de desastres naturales o víctimas de accidentes.
Las personas con PTSD experimentan flashbacks continuos o Flash back sobre el incidente que lo traumatizó. Especialmente cuando hay un desencadenante que es similar al evento traumático que experimentó.
Por ejemplo, una víctima de un terremoto puede experimentar ansiedad y miedo excesivos al sentir un ligero impacto (incluso si la causa no es el terremoto).
5.Fobia social (trastorno de ansiedad social)
Es normal estar nervioso cuando conoces a otras personas (especialmente extraños o personas importantes). Sin embargo, cuando siempre te sientes nervioso y tienes miedo de estar en un nuevo entorno en el que sudas y sientes náuseas, puedes experimentar ansiedad social.
Esta ansiedad está presente debido a la preocupación de que su comportamiento lo avergüence, ofenda a otros o rechace su presencia. Esta condición ciertamente le dificultará entablar relaciones con otras personas.
Sin embargo, otras fobias también pueden ser tipos de trastornos de ansiedad. Por ejemplo, la agorafobia, que es el miedo a los lugares abiertos y abarrotados. Esto se debe a que las personas que tienen fobias también muestran síntomas de ansiedad excesiva.
