Tabla de contenido:
- Siga este conjunto especial de reglas para tratar los dientes sensibles.
- 1. Comprender las principales causas de la sensibilidad dental.
- 2. Use un cepillo de dientes con cerdas suaves
- 3. Use una pasta de dientes especial para dientes sensibles
- 4. Evite rechinar los dientes mientras duerme
- 5. Evite los procedimientos de blanqueamiento dental.
- 6. Evite los alimentos y bebidas que provocan dientes sensibles.
- 7. Consulte de forma rutinaria con el dentista.
¿Alguna vez ha sentido dolor de muelas al comer alimentos dulces y beber bebidas frías? Si es así, lo más probable es que tenga dientes sensibles. Esta condición ciertamente le dificultará la alimentación e incluso hará que su apetito disminuya. Entonces, ¿hay alguna manera de lidiar con los dientes sensibles, verdad?
Siga este conjunto especial de reglas para tratar los dientes sensibles.
Los dientes sensibles no deben dejarse solos, especialmente pensando que esta condición puede curarse por sí sola. Debe tener especial cuidado para que el dolor se recupere rápidamente y no vuelva a aparecer con facilidad.
No solo sienta un dolor en los dientes que sea difícil de comprometer, para que no disfrute de los momentos importantes con sus parientes más cercanos. Pues a partir de ahora intenta obedecer todas las series para lidiar con tus dientes sensibles, ¡sí!
1. Comprender las principales causas de la sensibilidad dental.
Es importante comprender el origen de los dientes sensibles para aquellos de ustedes que los experimentan, como dijo Kim Harms, DDS, portavoz de la Asociación Dental Estadounidense. Hay una variedad de factores diferentes que pueden desencadenar un dolor de muelas, como comer alimentos demasiado fríos, beber bebidas ácidas o simplemente enfriarse.
El dolor generalmente es causado por terminaciones nerviosas de los dientes que ya no funcionan normalmente, tal vez debido a daños en el esmalte, el hueso o el tejido de las encías debajo del diente.
Estas terminaciones nerviosas están conectadas directamente a la pulpa, que es el sitio del nervio principal del diente. Entonces, cuando el diente está expuesto a uno o más de los factores que causan el dolor, las terminaciones nerviosas experimentarán irritación que luego afectará a la pulpa.
Comprender este proceso más profundamente puede ayudarlo a descubrir qué técnicas y productos son los más adecuados para tratar los dientes sensibles. Con el tiempo, las molestias desaparecerán.
2. Use un cepillo de dientes con cerdas suaves
¿Sabías que las técnicas de cepillado pueden afectar la gravedad de tus dientes sensibles? Sí, cepillarse los dientes con demasiada fuerza o ejercer demasiada presión sobre los dientes puede dañar sus encías. Especialmente si usa cerdas de cepillo de dientes gruesas.
La razón es que todas estas cosas harán que las encías y el esmalte dental no funcionen de manera óptima. Como resultado, los nervios de los dientes se interrumpen, lo que hace que los dientes sean más susceptibles al dolor.
Por lo tanto, Ferraz-Dougherty, dentista de Rolling Oaks Dental United States, recomienda que elija un cepillo de dientes con cerdas suaves que pueda proteger mejor sus dientes sensibles.
No olvide cepillarse los dientes con regularidad dos veces al día lentamente, durante al menos dos minutos con un movimiento de arriba hacia abajo. También asegúrese de cepillarse los dientes correctamente. Para conocer la forma correcta, puede encontrar en este artículo Los pasos correctos para cepillarse los dientes.
3. Use una pasta de dientes especial para dientes sensibles
Aparte de usar un cepillo de dientes de cerdas suaves, otra regla para tratar los dientes sensibles que se debe obedecer es usar una pasta de dientes especial para dientes sensibles.
¿Por qué? Esto se debe a que esta pasta de dientes tiene ingredientes especiales, como fluoruro, nitrato de potasio o cloruro de estroncio, que llenarán las terminaciones nerviosas de los dientes y evitarán que aparezcan los dolores.
Además, esta pasta de dientes en particular tampoco contiene lauril sulfato de sodio, que es el componente básico de la mayoría de las pastas dentales. Este contenido tiene el riesgo de causar irritación en dientes y encías sensibles.
4. Evite rechinar los dientes mientras duerme
En realidad, no solo mientras duerme, sino siempre que esté consciente o no. El hábito de rechinar los dientes mientras duerme, o el bruxismo, pueden ejercer mucha presión sobre los dientes, lo que erosiona lentamente el esmalte dental y empeora la sensibilidad dental.
Si descubre que tiene este hábito, intente consultar a su médico sobre el uso de un protector bucal que se usa durante el sueño.
5. Evite los procedimientos de blanqueamiento dental.
Si tiene dientes sensibles, no debe intentar realizar un procedimiento de blanqueamiento dental. Los dentistas generalmente no recomiendan el uso de productos para blanquear los dientes o procesos de blanqueamiento dental para aquellos de ustedes que tienen dientes sensibles.
No sin razón, porque los productos para blanquear los dientes contienen muchas sustancias químicas, por ejemplo, peróxido de carbamida. Estos productos químicos pueden erosionar el esmalte de los dientes, lo que a su vez daña las terminaciones nerviosas de los dientes, haciéndolos más propensos a sufrir dolores.
6. Evite los alimentos y bebidas que provocan dientes sensibles.
Como se explicó anteriormente, varios tipos de alimentos y bebidas que son demasiado fríos, calientes, ácidos y dulces pueden causar dientes sensibles. Esto se debe a que estos alimentos y bebidas erosionarán el esmalte y atacarán los nervios dentales que causan la sensibilidad de los dientes.
No lo olvides, asegúrate de dar un descanso de unos 30 minutos si quieres cepillarte los dientes después de comer, especialmente los alimentos ácidos. Debido a que los alimentos ácidos pueden debilitar el esmalte dental, cepillarse los dientes demasiado rápido empeorará la condición de sus dientes sensibles.
7. Consulte de forma rutinaria con el dentista.
Independientemente de las quejas que experimente acerca de sus dientes y boca, siempre debe consultar con su dentista regularmente al menos cada seis meses. Dependiendo de su problema dental, la cita con el médico puede ser más rápida.
Especialmente para los propietarios de dientes sensibles que han probado varios trucos para superar sus quejas, pero no ha habido ninguna mejora. Su dentista puede buscar la causa raíz de sus dientes sensibles y recomendar el mejor tratamiento para tratarlos.
