Buen alimento consumido por pacientes con herpes oral & bull; hola saludable

Herpes oral o lo que también se llama comúnmente herpes labial es una enfermedad causada por el virus del herpes simple (HSV-1). El herpes oral ataca el área alrededor de la boca y los labios, y se caracteriza por la aparición de pequeñas ampollas que eventualmente estallan.

El prurito y el escozor debidos a la aparición de estas ampollas suelen incomodar al paciente. Afortunadamente, hay varios alimentos que se dice que ayudan a aliviar o acelerar la curación del herpes oral.

Alimentos para ayudar a curar el herpes oral

De hecho, no muchos estudios han demostrado una asociación entre la dieta y la gravedad del herpes. Sin embargo, se cree que algunos de los siguientes alimentos tienen el potencial de aumentar la capacidad del cuerpo para combatir los virus y aliviar los síntomas que surgen debido a la enfermedad del herpes oral.

1. Alimentos que contienen lisina

Fuente: The Washington Post

Según las investigaciones que se han realizado, la ingesta de aminoácidos puede ayudar a prevenir o reducir los síntomas del herpes oral. Un tipo de aminoácido es la lisina. Por lo general, el contenido de lisina se puede encontrar en suplementos o cremas de uso externo, pero la lisina también se puede obtener de los alimentos que consume.

La lisina se encuentra en alimentos ricos en proteínas. Algunos de estos incluyen carne, como carne de res y pollo, productos lácteos, huevos y pescado.

Sin embargo, no todos los aminoácidos pueden ayudar a curar el herpes oral. Los alimentos que contienen el aminoácido arganina son tabú. La arginina es un componente que necesita el virus del herpes para replicarse, el consumo de lisina bloqueará la actividad de la arginina.

Los alimentos que contienen arginina incluyen nueces, avena y chocolate.

2. Alimentos que contienen quercetina

El herpes es una enfermedad contagiosa causada por una infección viral. La buena noticia es que hay compuestos en los alimentos que tienen propiedades antivirales y se espera que su consumo proporcione resultados en forma de prevención de infecciones.

Estos compuestos se denominan flavonoides, a veces también denominados bioflavonoides. Los flavonoides son compuestos naturales que dan a las frutas y verduras sus colores vibrantes. Este color también protege a las plantas de microbios e insectos.

Uno de ellos es la quercetina, un tipo de flavonoide en los alimentos que se cree que es eficaz para inhibir la replicación del virus que causa el herpes oral. Puede obtener su ingesta de manzanas, uvas rojas, bayas y cerezas.

3. Zinc

Durante mucho tiempo se ha creído que el zinc es un tratamiento contra el herpes. La forma de tratamiento es disolviendo las sales de zinc con agua y luego aplicándolas a las lesiones de herpes. En efecto, la solución de sal de zinc puede reducir la cantidad de virus y tratar los síntomas del herpes.

Por supuesto, el zinc también se puede obtener de varios alimentos como ostras, carnes rojas y aves. No solo para el tratamiento del herpes, el zinc puede ayudar a mantener la inmunidad.

Por lo tanto, asegúrese de que se satisfagan sus necesidades diarias de zinc.

4. Alimentos que contienen vitamina C y vitamina E

El siguiente alimento que es bueno para el consumo para ayudar a aliviar los síntomas del herpes oral son los alimentos que contienen vitamina C y vitamina E. Las vitaminas C y E son conocidas por su contenido de antioxidantes, que funciona para proteger al cuerpo de diversas enfermedades.

Además, se cree que la vitamina E tiene el potencial de ayudar en la reparación de la piel debido a las ampollas que aparecen. Aunque la investigación científica que analiza la relación entre las llagas del herpes y la vitamina E es todavía muy limitada, no hay nada de malo en aumentar su ingesta.

Varias fuentes alimenticias de vitamina C que puede consumir son las naranjas, los pimientos y las fresas. En cuanto a la vitamina E, la puedes obtener de la espinaca, el aceite vegetal y el aguacate.

Consejos para reducir el dolor del herpes oral

En medio del tratamiento, por supuesto, habrá un dolor que es un poco insoportable y que lo incomoda. Además de llevar una dieta saludable, aquí hay algunos pasos que puede seguir para superarla.

Usa una compresa fría. Puede aplicar una bolsa de hielo o una toalla empapada en agua fría en la zona afectada. Este método puede ayudar a reducir el dolor y el enrojecimiento.
Usa una crema hidratante. La piel y los labios secos harán que las ampollas sean más dolorosas. Para no pelar, use un bálsamo para los labios, como un bálsamo para los labios u otros aceites. Sin embargo, si usa bálsamo labial, Tienes que tirarlo después de que el herpes oral ceda debido a esto. bálsamo labial ha sido contaminado y se teme que la enfermedad reaparezca.
Aplica una crema analgésica. Algunos de ellos son lidocaína y benzocaína.
Evite tocar el área de los labios con las manos. Especialmente si no se ha lavado las manos, esto empeorará la condición.