Trastorno disfórico premenstrual, síntoma de una menstruación más extrema

Casi todas las mujeres han experimentado el síndrome premenstrual o síndrome premenstrual. Esta afección generalmente se caracteriza por cambios de humor, calambres en la parte inferior del abdomen, senos ligeramente hinchados y debilidad. Sin embargo, si los síntomas del síndrome premenstrual son tan graves que no puede moverse en absoluto, es posible que tenga trastorno disfórico premenstrual o PMDD.

¿Sospecha que su condición no es solo una ETS ordinaria y podría ser PMDD? Estén atentos para obtener la información completa a continuación, vamos.

¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual (TDPM)?

Los cambios hormonales que ocurren en el ciclo menstrual pueden causar síntomas físicos y emocionales. Pero el PMDD no es solo un PMS ordinario. PMDD o trastorno disfórico premenstrual es un trastorno con un conjunto de síntomas menstruales más extremos y más graves que el síndrome premenstrual.

Estos síntomas pueden aparecer una semana o dos semanas antes del primer día de la menstruación y durar hasta varios días después de la menstruación.

¿Cuál es la diferencia entre PMDD y PMS?

De hecho, la principal diferencia entre PMDD y PMS es la gravedad de los síntomas. Las personas que experimentan el síndrome premenstrual por lo general aún pueden realizar actividades a pesar de que tienen ciertas quejas. Mientras tanto, las personas con TDPM a menudo no pueden moverse como las personas enfermas.

Además, los casos de PMDD generalmente requieren atención médica, mientras que el PMS no. En ciertos casos, las mujeres que padecen este trastorno tienen incluso más probabilidades de deprimirse e incluso intentar suicidarse. De hecho, más tarde, cuando termine su menstruación, su condición mejorará por sí sola.

Reconocer los diversos síntomas del TDPM

Aunque el TDPM es un trastorno más extremo que los síntomas del síndrome premenstrual en general. El PMDD puede interferir con la productividad diaria e incluso las relaciones con sus seres más cercanos. Estos son los síntomas del TDPM que debe conocer.

Estado animico tan fácilmente triste y cambiante
Sentirse deprimido (malhumorado y desesperado)
Irritable e irritable
Ansioso, inquieto y tenso aunque no haya desencadenantes obvios
No entusiasmado con las actividades
Dificultad para concentrarse
Sentirse cansado
Tu apetito cambia, normalmente quieres comer más
No puede controlar las emociones.
Insomnio
Calambres abdominales e hinchazón
Senos hinchados y doloridos
Dolor de cabeza
Dolor articular en varias partes del cuerpo.

Causas de PMDD

Los expertos aún no conocen la causa exacta por la que las mujeres pueden experimentarlo trastorno disfórico premenstrual. Sin embargo, la mayoría de estos cambios en los síntomas físicos y psicológicos extremos se atribuyen a reacciones anormales a los cambios hormonales.

Según informes de WebMD, varios estudios han observado que las mujeres que tienen este trastorno generalmente tienen niveles bajos de la hormona serotonina. En el cuerpo, la hormona serotonina controla estado animico, emociones, patrones de sueño y dolores corporales. De hecho, los niveles hormonales pueden desequilibrarse antes o durante la menstruación.

Sin embargo, todavía no se comprende en detalle por qué la hormona serotonina en ciertas personas puede disminuir drásticamente durante la menstruación.

¿Cómo se determina el diagnóstico de TDPM?

Antes de que su médico le diagnostique PMDD, generalmente su médico confirmará que no tiene un trastorno mental como depresión o trastorno de pánico. También debe asegurarse de no tener otras afecciones médicas como endometriosis, fibromas, menopausia y otros problemas hormonales.

Generalmente, se realizará un nuevo diagnóstico en las siguientes condiciones.

Se confirma que tiene síntomas de trastorno disfórico premenstrual, si tiene al menos cinco síntomas como se describió anteriormente.
Síntomas de PMDD que siente de 7 a 10 días antes de la menstruación.
Los síntomas de PMDD que se sienten comienzan a desaparecer después de que sale la sangre menstrual.

¿Cómo lidiar con el PMDD?

1. Tomar ciertos tipos de medicamentos antidepresivos

Para tratar y aliviar los síntomas del TDPM, puede tomar antidepresivos como fluoxetina y sertralina. Este medicamento puede reducir síntomas como síntomas emocionales, fatiga, antojos de comida y problemas con los patrones de sueño. Puede reducir los síntomas de PMDD tomando medicamentos antidepresivos durante la ovulación y en los primeros días de su período.

2. Tomar píldoras y suplementos anticonceptivos

Algunos médicos generalmente recomiendan que se tome la píldora anticonceptiva oral durante un período breve para reducir los síntomas del síndrome premenstrual y del síndrome disfórico premenstrual en algunas mujeres. Sin embargo, también hay quienes se les recomienda consumir 1.200 miligramos de alimentos y calcio adicional todos los días para reducir los síntomas del síndrome premenstrual y el síndrome disfórico premenstrual.

Tomar vitamina B-6, magnesio y L-triptófano también puede ayudarlo a aliviar el dolor y la fatiga del PMDD. Sin embargo, hable primero con su médico antes de tomar cualquier suplemento.

3. Cambios en el estilo de vida

Además de tomar medicamentos, su médico también le recomendará que haga ejercicio con regularidad para reducir los síntomas premenstruales. También evite consumir cafeína, alcohol y deje de fumar inmediatamente. También trate de dormir lo suficiente.

También puede practicar el uso de técnicas de relajación, meditación y yoga para controlar el estrés y las emociones cuando aparece el TDPM.