Tabla de contenido:
- ¿Qué es el colesterol bueno?
- Los niveles altos de colesterol bueno todavía no son buenos
- No es que tengas que evitar el colesterol bueno
El colesterol, incluido el colesterol bueno y el colesterol malo, es una sustancia grasa que se encuentra en todas las partes del cuerpo y puede contraer y obstruir los vasos sanguíneos, causando enfermedades cardiovasculares. A lo largo de los años, se sabe que el colesterol bueno ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, mientras que se sabe que el colesterol malo aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, nuevos estudios han demostrado que un exceso de colesterol "bueno" ya no es bueno.
¿Qué es el colesterol bueno?
El colesterol bueno, también llamado colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), elimina el colesterol malo, absorbe el exceso de colesterol y lo transporta de regreso al hígado, donde lo elimina del cuerpo.
Los niveles de colesterol HDL superiores a 40-60 mg / dL se consideran buenos. El NHS recomienda que el nivel de colesterol HDL sea superior a 1 mmol / L pero no superior a 1,5 mmol / L.
Los niveles altos de colesterol bueno todavía no son buenos
El colesterol HDL de hecho puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca porque puede eliminar el exceso de colesterol del cuerpo, mientras que los niveles bajos de colesterol HDL pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, los niveles altos de HDL no brindan beneficios e incluso pueden conducir a muerte prematura.
Un estudio de Universidad de Pittsburg 225 mujeres sanas de 40 años llegaron a la conclusión de que los niveles elevados de colesterol HDL podrían provocar una placa peor, lo que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular o ataque cardíaco en estas mujeres.
Un estudio más amplio que estudió la relación entre la función renal y los niveles de colesterol HDL en más de 1,7 millones de hombres entre octubre de 2003 y septiembre de 2013 mostró que los niveles altos de colesterol HDL, así como los niveles bajos de colesterol HDL, se asociaron con un mayor riesgo. Muerte prematura entre Participantes.
No es que tengas que evitar el colesterol bueno
El colesterol HDL se conoce como el colesterol "bueno" y es beneficioso para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, si su nivel de colesterol HDL es más alto de lo normal, debe discutirlo con su médico y comenzar a evitar otros factores de riesgo de enfermedades cardíacas, como fumar. Demasiado HDL puede provocar una muerte prematura.
Por ahora, sigue siendo bueno si su nivel de colesterol HDL es más alto que su nivel de colesterol LDL. Pero tenga en cuenta que cualquier exceso no es bueno, así que asegúrese de que sus niveles de colesterol, el bueno (HDL) y el malo (LDL), estén dentro de los límites normales.
Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.
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