Tabla de contenido:
- Las mujeres embarazadas comen piña, ¿por qué no?
- Efectos secundarios de comer piña que le pueden pasar a cualquiera
Durante el embarazo, muchas madres prefieren alimentos ligeramente ácidos como naranjas, mangos y piñas. Pero no pocas veces la madre será reprendida e incluso se le prohibirá comer piña. ¿Qué pasa con las mujeres embarazadas que comen piña?
Las mujeres embarazadas comen piña, ¿por qué no?
La piña contiene una enzima llamada bromelina. La bromelina es una enzima que descompone las proteínas del cuerpo y es capaz de causar hemorragias anormales. Por lo tanto, el consumo de bromelina en forma de tableta en mujeres embarazadas puede provocar un aborto espontáneo. El contenido de bromelina en la tableta también puede suavizar el cuello uterino y eventualmente acelerar el momento del nacimiento (bebés prematuros).
Sin embargo, se necesitan de 7 a 10 piñas enteras para consumir en una comida, para igualar el contenido de bromelina en una tableta. Esto está de acuerdo con la literatura publicada por el Centro Médico de la Universidad de Maryland que revela que la dosis de bromelina que se encuentra comúnmente en las piñas no es suficiente para usarse como tratamiento. Este mito hace que las mujeres embarazadas sean reacias a consumir piñas.
De hecho, un vaso de jugo de piña contiene:
- 79 mg de vitamina C.Nutrientes que pueden aumentar la producción de colágeno y embellecer la piel, fortalecer huesos, cartílagos y tendones, así como
- Otras fuentes de nutrientes que también necesitan las mujeres embarazadas como el ácido fólico (ayuda a prevenir defectos de nacimiento), hierro (un nutriente necesario para producir sangre), magnesio, manganeso y vitamina B-6.
Por otro lado de los efectos secundarios, como se mencionó anteriormente, el consumo de bromelina resulta tener varios beneficios, como mejorar la digestión, reducir la hinchazón y los hematomas, incluso se está estudiando su papel en la reducción del dolor en la enfermedad ósea por osteoporosis. Sin embargo, servir bromealina, calentada o enlatada, puede destruir el contenido de bromealina en sí.
Efectos secundarios de comer piña que le pueden pasar a cualquiera
Los efectos secundarios solo se sentirán si rara vez consume piñas o si realmente tiene ciertas alergias a las piñas. Síntomas de alergia a la piña que generalmente aparecerán aproximadamente un minuto después de comer piña, como:
- Siente picazón o desarrolla un bulto alrededor de la boca
- La aparición de cambios en la piel.
- La aparición de problemas respiratorios como el asma.
- Sensación de picazón en la nariz.
- El consumo de piña en grandes dosis también puede provocar acidez y diarrea.
Consulte inmediatamente a su médico especialista en alergias a la piña si se presentan síntomas, dificultad para respirar, aumento del ritmo cardíaco, hinchazón de la lengua y los labios y comienza a perder el conocimiento.
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