Efectos de la cafeína en la fertilidad masculina: ¿buenos o malos?

Para los hombres que están trabajando en la cría, ahora deben prestar más atención a sus hábitos y estilo de vida. Uno de los hábitos diarios que puede que no se libere es el de tomar café. Entonces, ¿sabes qué efecto tiene la cafeína contenida en el café sobre la fertilidad masculina? ¿Crees que el café ayudará al programa de embarazo o realmente lo obstaculizará? Obtenga más información sobre los efectos de la cafeína en la fertilidad masculina a continuación.

Beneficios del café para el sistema reproductor masculino

Cuando se consume adecuadamente, o en dosis bajas de cafeína, el café aparentemente puede ofrecer buenos beneficios para la fertilidad masculina.

Varios estudios, tanto en humanos como en animales, revelan que el contenido de cafeína en el café puede aumentar el movimiento o la motilidad de los espermatozoides. Cuanto más rápido se muevan los espermatozoides, se espera que el óvulo femenino se encuentre con los espermatozoides más rápidamente para que se produzca el proceso de fertilización.

La cafeína también puede ayudar a los espermatozoides a penetrar el moco o la mucosidad en el cuello uterino. Se espera que los espermatozoides que penetran el moco más rápido puedan fertilizarse más rápidamente.

Los peligros de la cafeína en el sistema reproductor masculino

Aparte de los efectos positivos, el café también causa varios efectos negativos sobre la fertilidad masculina porque causa las siguientes cosas. Especialmente si bebes demasiado café todos los días.

Riesgo de defectos en el feto.

Un espermatozoide consta de cabeza, cuello y cola. La cafeína puede provocar interferencias o daños en la estructura de los espermatozoides, especialmente en la cabeza. De hecho, en este apartado hay material genético que será transmitido al feto como consecuencia de la fecundación por lo que pueden existir trastornos genéticos congénitos en el niño. Los trastornos genéticos son una de las principales causas de defectos de nacimiento en los bebés.

Reducir la calidad y la cantidad de espermatozoides.

Para que se produzca una fertilización óptima, también se necesita una buena calidad de esperma. Bueno, resulta que el efecto de la cafeína sobre la fertilidad masculina, especialmente si se consume en exceso, no es bueno.

El impacto de beber más café, entre otros, es reducir el recuento de espermatozoides y la viscosidad del semen cada vez que eyacula. Esta condición ciertamente reduce las posibilidades de embarazo.

Activar radicales libres

Según un estudio de Asia, el consumo de cafeína en dosis altas puede desencadenar un aumento en los niveles de radicales libres en el cuerpo. Estos radicales libres tienen el potencial de interferir con el proceso de maduración de los espermatozoides y la formación de partes de los espermatozoides.

Entonces, ¿el efecto de la cafeína sobre la fertilidad masculina es bueno o no?

Hasta el momento, no existe una referencia específica sobre la cantidad máxima de café y cafeína que se permite para no afectar negativamente la fertilidad masculina. La mayoría de los resultados de la investigación existente todavía se encuentran en forma de posibilidades con respecto a los efectos buenos y malos del consumo de café.

Sin embargo, sería mejor si siempre consumiera varios tipos de alimentos y bebidas en cantidades suficientes. La razón es que cualquier cosa que sea excesiva, por supuesto, puede ser mala.

Según los expertos en salud, el límite razonable de consumo de café es de dos tazas al día. Más que eso, un delicioso café en la lengua puede dificultar que usted y su pareja busquen un embarazo.