¿Dolor de ingle? estas son varias cosas que podrían ser la causa

La ingle, también conocida como el extremo superior del muslo, a menudo duele y duele si realiza mucha actividad en su cuerpo. Esta condición se conoce comúnmente como dolor de ingle y suele atacar a deportistas que se centran en ejercitarse en las piernas. Entonces, ¿cuáles son las principales causas del dolor en la ingle? ¿Existe alguna forma de prevenirlo y tratarlo?

Saber dolor de ingleo dolor en la ingle

Dolor de ingle o una condición dolorosa en la ingle, que ocurre cuando la parte interna del muslo (ingle) se somete a una fuerte presión. El resultado no es infrecuente, puede hacer que los músculos alrededor de los muslos se tensen o incluso se desgarren.

Este dolor en la ingle le causará dolor y afectará su capacidad para caminar. Además, en algunos casos, también existe una consecuencia del riesgo de hiperactividad muscular, el muslo golpeado por un objeto duro o debido a una actividad excesiva que también puede desencadenar dolor en la parte superior del muslo.

El proceso de tratamiento de este dolor de muslo, inicialmente tiene que pasar por un diagnóstico por parte de un médico, al que seguirá un examen de rayos X para comprobar el estado de los huesos. Después de eso, el médico puede recomendar una cirugía o realizar fisioterapia, dependiendo de la condición del dolor que esté experimentando.

Causas del dolor de ingle

Otra causa común de dolor en la ingle es una hernia inguinal. Una hernia inguinal ocurre cuando el tejido interno se mueve a través de un punto débil en el músculo de la ingle. Esto puede causar un bulto en el área de la ingle que causa dolor. Mientras tanto, los cálculos renales o las fracturas también pueden causar dolor en la ingle. Existen varios factores de riesgo comunes para el dolor en la ingle:

Un músculo, tendón o ligamentointeresante mientras hace ejercicio
Tiene antecedentes de hernias o tiene debilidad en los músculos de la pared abdominal.
Experimentar una lesión o enfermedad en la articulación de la cadera

Si no tiene los factores de riesgo anteriores, no significa que no experimentará síntomas. dolor de ingle Los factores anteriores son factores comunes que causan dolor o molestias en la parte superior del muslo. Aún tiene que hablar con su médico para diagnosticar problemas en la ingle. Sin embargo, pueden ocurrir otras afecciones, considerando que el dolor en la ingle puede ser causado por los órganos circundantes. Esta condición puede ocurrir por varias causas, que incluyen:

Infección del tracto urinario
La presencia de inflamación de los testículos o el epidídimo.
Cálculos renales

Cómo prevenir y tratar un dolor en la ingle (dolor de ingle)

1. Calentar antes del ejercicio

Caliente estirando los músculos de la ingle antes de hacer ejercicio. El estiramiento puede aumentar su rango de movimiento y reducir el efecto del dolor en los músculos.

2. No empujes

Incrementa la intensidad y el movimiento del ejercicio de forma gradual. Si su cuerpo es normal y se siente en forma, puede hacer deporte con la mayor frecuencia posible y arriesgarse a lesionarse. Evite levantar objetos que sean demasiado pesados para usted. No te presiones.

3. No haga ejercicio de vez en cuando

Trate de hacer ejercicio con regularidad y no solo los fines de semana. No olvide utilizar las técnicas y el equipo deportivos adecuados. He aquí un ejemplo:

Al hacer ejercicio, use calzado acorde al deporte que practica. El uso de calzado deportivo inadecuado puede provocar lesiones en las piernas y los muslos.
Beba mucha agua todos los días para prevenir los calambres musculares y la rigidez.