Tabla de contenido:
- Varios beneficios del té Honeybush
- 1. Alivia el esófago
- 2. Proteger las células del cuerpo del daño.
- 3. Control del azúcar en sangre en diabéticos
- 4. Mantener una piel sana
- 5. Mantener huesos sanos
- 6. Alivia los síntomas de la menopausia
El té Honeybush es una bebida herbal sudafricana hecha de la planta Honeybush (Cyclopia spp.). El nombre único de la bebida proviene de su sabor dulce y aroma parecido a la miel. Además de tener un sabor delicioso, también se cree que el té Honeybush proporciona una serie de beneficios para la salud.
Esta bebida, similar al té de rooibos, no contiene cafeína y contiene varios minerales como calcio, hierro y zinc. Al igual que otras bebidas a base de hierbas, el té Honeybush también es rico en compuestos antioxidantes con una gran cantidad de beneficios para el cuerpo.
Varios beneficios del té Honeybush
Se han realizado varios estudios para probar la eficacia de las sustancias contenidas en el té Honeybush. Éstos son algunos de sus potenciales para la salud.
1. Alivia el esófago
El té Honeybush se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio a base de hierbas para aliviar los síntomas de la gripe, los resfriados, las infecciones respiratorias y la tuberculosis. También se cree que esta bebida alivia una garganta incómoda debido a la acumulación de flema.
Esto se debe a que la planta Honeybush contiene sustancias expectorantes que pueden diluir la flema. La hierba generalmente se hierve y se da a una persona enferma, similar a una porción moderna de té de miel.
2. Proteger las células del cuerpo del daño.
El té Honeybush es muy rico en compuestos antioxidantes de polifenoles, especialmente de los tipos de xantonas y flavanonas. Ambos tienen el potencial de prevenir la inflamación en el cuerpo e inhibir el crecimiento de células tumorales.
Otros antioxidantes en el té Honeybush también tienen otros beneficios, a saber, proteger al cuerpo del daño de los radicales libres. Gracias a esto, se cree que los antioxidantes ayudan a reducir el riesgo de diversas enfermedades crónicas, incluidas las enfermedades cardíacas y el cáncer.
3. Control del azúcar en sangre en diabéticos
El té Honeybush contiene los compuestos antioxidantes mangiferina y hesperidina. Según una serie de estudios en animales, la mangiferina puede reducir el azúcar en sangre estimulando la producción de la hormona insulina y reparando las células pancreáticas dañadas.
Mientras tanto, la hesperidina puede ayudar a reducir el azúcar en sangre al aumentar la función de las enzimas que regulan la absorción de azúcar en el cuerpo. Estos compuestos también protegen a las células pancreáticas del daño de los radicales libres.
No solo eso, un estudio reciente en la revista Moléculas También mencionó que la mangiferina y la hesperidina podrían prevenir las complicaciones de la diabetes. Las complicaciones de la diabetes incluyen daño a los riñones y al sistema nervioso.
4. Mantener una piel sana
Además de beberlo solo, también puede obtener los beneficios del té Honeybush frotándolo sobre su piel. Un estudio afirma que el extracto de té Honeybush tiene sustancias que pueden proteger la piel de los rayos UV.
Los investigadores administraron suplementos de extracto de plantas de arbusto de miel a 120 participantes que tenían arrugas alrededor de los ojos. Después de tres meses, tenían significativamente menos arrugas que las personas que no tomaron los suplementos.
Otros estudios también han sugerido que los extractos de plantas Honeybush pueden prevenir el engrosamiento de la piel y las marcas de quemaduras solares. Esta hierba mejora la elasticidad de la piel y mantiene la humedad para que la piel luzca joven.
5. Mantener huesos sanos
Las bebidas para la salud ósea suelen ser sinónimo de leche. Sin embargo, quién lo hubiera pensado, el té Honeybush también tiene beneficios para la salud ósea. Este beneficio nuevamente proviene de su contenido de antioxidantes, a saber, mangerina y hesperidina.
Periódicamente, los osteoclastos en el hueso descomponen el tejido óseo para absorber los minerales que contiene. Este proceso debe equilibrarse con la formación de osteoblastos, es decir, células que formarán tejido óseo nuevo.
Si la formación de osteoclastos es más rápida que la de los osteoblastos, los huesos serán susceptibles a la pérdida. La mangiferina puede inhibir la formación de osteoclastos, mientras que la hesperidina ayuda a la recuperación ósea al proteger a los osteoblastos del daño.
6. Alivia los síntomas de la menopausia
La menopausia puede causar síntomas perturbadores, que van desde menstruación irregular, calor en el cuerpo, hasta cambios. estado animico drásticamente. Estos síntomas surgen porque la hormona estrógeno disminuye con el tiempo.
El té Honeybush contiene antioxidantes de isoflavonas que actúan como fitoestrógenos. Esto significa que estos compuestos pueden imitar la hormona estrógeno en el cuerpo. El consumo de isoflavonas puede aliviar los síntomas de la menopausia debido a la disminución de la hormona estrógeno natural.
Al igual que las bebidas a base de hierbas en general, el té Honeybush es rico en antioxidantes y varios compuestos vegetales que brindan beneficios al organismo. Estos compuestos incluso ayudan a proteger las células del cuerpo del daño y el riesgo de enfermedad.
Hasta ahora, no ha habido informes de efectos secundarios por beber té Honeybush. Esta bebida se puede consumir con regularidad, pero asegúrese de hervirla con agua hirviendo para evitar el riesgo de que se mezcle con otros ingredientes del proceso de producción.
