Tabla de contenido:
- Cómo tratar el dolor de garganta
- 1. Haga gárgaras con agua salada
- 2. Beba muchos líquidos
- 3. Descanse lo suficiente
- 4. Toma una ducha tibia
- 5. Aumentar la humedad en la habitación.
- 6. Evitar las comidas ácidas y picantes
- 7. Deja de fumar
- 8. Tomar farmacias de medicamentos
- Superar el dolor de garganta debido a la inflamación en los niños.
¿Te duele la garganta por la inflamación? La inflamación de la garganta puede resultar molesta. Puede tener dificultad para tragar y hablar al mismo tiempo. Sin embargo, generalmente los síntomas del dolor de garganta son agudos o temporales e incluso pueden desaparecer en unos pocos días. Para recuperarse más rápido, puede probar formas de tratar el dolor de garganta con o sin medicamentos como los siguientes.
Cómo tratar el dolor de garganta
El dolor de garganta es el síntoma principal del dolor de garganta (faringitis). Este trastorno de garganta suele ser causado por infecciones virales y bacterianas. Algunos ejemplos son la gripe, los resfriados, el sarampión y la viruela. faringitis estreptocócica.
Sin embargo, los dolores de garganta también pueden ser causados por otras enfermedades y afecciones como:
- Alergia
- Acidez estomacal elevada hacia el esófago (ERGE)
- Lesión en la garganta
- El hábito de fumar
- Irritación por exposición a contaminantes o productos químicos.
Los síntomas del dolor de garganta causado por una infección bacteriana suelen ser más graves y duran más que los causados por una infección viral. En la inflamación debida a una infección viral, el dolor de garganta puede desaparecer en unos pocos días, también se conoce como faringitis aguda.
Para tratar el dolor de garganta causado por la faringitis aguda, puede realizar métodos de cuidado personal en el hogar, incluso en farmacias. De las siguientes formas, por lo general, el dolor de garganta se curará más rápido que permitir que los síntomas desaparezcan por sí solos.
1. Haga gárgaras con agua salada
Hacer gárgaras con agua salada puede ayudar a reducir el dolor de garganta. El agua salada mata las bacterias alrededor de la garganta, lo que puede aliviar la inflamación.
Para aquellos de ustedes que también experimentan síntomas de tos con flema, hacer gárgaras con agua salada también puede ayudar a diluir la flema coagulada.
Para probar este método para tratar el dolor de garganta, prepare 1 cucharadita (5 g) de sal. Luego, disuélvalo en 1 taza (240 ml) de agua tibia. Haga gárgaras mientras mira hacia arriba durante 30 segundos, luego deseche el agua. Trate de no tragarlo. Haga esto al menos 2-3 veces al día para aliviar el dolor de garganta.
2. Beba muchos líquidos
Cuando tiene faringitis estreptocócica, debe aumentar la ingesta de líquidos corporales para prevenir la deshidratación. Especialmente si también experimenta síntomas de tos y estornudos continuos, el riesgo de deshidratación será mayor. La deshidratación por sí sola puede empeorar la inflamación.
Según la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología, beber muchos líquidos puede ayudar a aliviar la irritación y aliviar la hinchazón causada por la faringitis estreptocócica.
Durante una enfermedad, beba mucha agua y otras fuentes de líquidos que sean nutritivos para el cuerpo, como caldo tibio, jugo de frutas sin azúcar o té de miel tibio.
El líquido tibio puede mantener húmedas las paredes de las membranas mucosas de la garganta. Por lo tanto, este método puede aliviar gradualmente la irritación causada por la faringitis estreptocócica.
3. Descanse lo suficiente
El descanso es probablemente la mejor manera de tratar la enfermedad infecciosa que causa el dolor de garganta. Descansar lo suficiente puede ayudar a aumentar su inmunidad para que pueda sanar más rápido.
Si tu dolor de garganta se acompaña de ronquera, también puedes intentar descansar las cuerdas vocales sin hablar demasiado.
4. Toma una ducha tibia
La inhalación de aire húmedo puede tratar el dolor de garganta debido a una inflamación o faringitis aguda. Este método puede ayudar a aliviar la inflamación de la garganta y a tratar otros síntomas, como la congestión nasal.
Reemplaza el agua fría que usas normalmente en tu ducha con agua tibia. Si es posible, también puede sumergirse en agua tibia durante unos minutos. Sin embargo, asegúrese de no ducharse con agua tibia durante demasiado tiempo.
Aparte de eso, también puede inhalar vapor de agua tibia para calmar su garganta. El truco consiste en verter agua tibia en un recipiente grande. Luego, intente inhalar lentamente.
Para evitar que el vapor caliente se escape del recipiente, cuelgue una toalla sobre su cabeza. Respire profundamente durante unos minutos, luego repita durante unos momentos para aliviar el dolor de garganta.
5. Aumentar la humedad en la habitación.
El dolor de garganta puede empeorar con el aire seco. La razón es que el aire seco puede irritar fácilmente la garganta y otras vías respiratorias.
Por lo tanto, intente mantener la humedad de la habitación, especialmente por la noche, utilizando un humidificador. Esta herramienta no solo mantiene la humedad de la habitación de manera óptima, sino que también puede limpiar el aire de partículas sucias e irritantes que corren el riesgo de causar irritación en las vías respiratorias.
Al tratar de tratar este dolor de garganta, intente ajustar la temperatura del aire acondicionado para que no esté demasiado frío y seco.
6. Evitar las comidas ácidas y picantes
Como se explicó, el dolor de garganta también puede ser causado por un aumento de la acidez del estómago. Para superar la causa de este dolor de garganta, es necesario reducir los niveles de ácido del estómago.
La forma en que puede hacer esto es evitar consumir varios tipos de alimentos que pueden provocar que el ácido del estómago aumente nuevamente, como los alimentos ácidos y picantes.
Cabe señalar que para acelerar la recuperación, aún necesita consumir muchos alimentos nutritivos. Las opciones alimentarias para la laringitis son alimentos blandos y más líquidos, como sopa, papilla y arroz al vapor, para que se puedan tragar fácilmente.
7. Deja de fumar
El dolor de garganta puede ser un trastorno que a menudo experimentan los fumadores activos. Esto es causado por el humo del cigarrillo que puede irritar y dañar la garganta y otros órganos respiratorios a su alrededor.
En el dolor de garganta causado por una infección viral o bacteriana, fumar puede exacerbar la inflamación que causa.
Para tratar el dolor de garganta causado por fumar, ciertamente debe dejar de fumar o evitar el uso de productos de tabaco o cigarrillos electrónicos.
8. Tomar farmacias de medicamentos
Si los métodos de tratamiento anteriores no han logrado eliminar el dolor de garganta debido a la inflamación, puede tomar medicamentos que se pueden obtener en una farmacia sin receta médica. Varios tipos de medicamentos para el dolor de garganta incluyen:
- Las pastillas pueden presentarse en forma de medicamentos o caramelos duros como pastillas.
- Descongestionantes o aerosoles nasales con esteroides. Este medicamento también puede ayudar a aliviar los síntomas de congestión, secreción nasal y estornudos.
- Analgésicos como ibuprofeno, aspirina o paracetamol, que también pueden tratar los síntomas de fiebre e hinchazón.
- Antiácidos o bloqueadores H2 para tratar el dolor de garganta causado por el aumento de ácido del estómago.
- Medicamentos antihistamínicos para aliviar los síntomas del dolor de garganta causado por las alergias.
Sin embargo, es importante que preste mucha atención a las reglas de uso de estos medicamentos al tomarlos. Primero, lea cómo usarlo en la etiqueta del empaque del medicamento, luego siga las instrucciones de uso.
Si su dolor de garganta es causado por una infección bacteriana, deberá obtener antibióticos para la faringitis estreptocócica con receta médica. Los antibióticos no pueden tratar la faringitis estreptocócica causada por una infección viral.
Superar el dolor de garganta debido a la inflamación en los niños.
Es importante saber que no todas las formas de tratar el dolor de garganta de forma independiente se pueden realizar en los niños. Es posible que algunos medicamentos para el dolor de garganta no sean seguros para niños o personas con ciertos problemas de salud.
La aspirina corre el riesgo de causar el síndrome de Reye o la miel, que puede desencadenar el botulismo en niños menores de 1 año. Lo mismo ocurre con las pastillas que no deben consumir los niños que no pueden tragar alimentos duros y de textura áspera.
Si los síntomas de dolor de garganta que usted o su hijo experimentan no se curan después de realizar los tratamientos anteriores, consulte a un médico de inmediato. El tratamiento médico puede ser más eficaz para tratar el dolor de garganta crónico o a largo plazo.
