Cómo deshacerse del sarro rebelde

Uno de los problemas dentales más subestimados es el sarro. Aunque se debe prestar especial atención a esta condición para no tener un impacto en la caries o en una enfermedad aún peor.

Reconociendo las causas del sarro

La causa del sarro es el desarrollo de placa que se produce a partir de alimentos y bebidas que contienen carbohidratos como azúcar y almidón, leche, pasas, pasteles, dulces y otros refrescos.

Las bacterias acumuladas de este tipo de alimentos y bebidas vivirán en la boca y se multiplicarán para producir ácido. Si estas bacterias permanecen más tiempo en la boca y los dientes, el ácido producido puede dañar el esmalte de los dientes y provocar caries.

La placa también puede desarrollarse en las raíces de los dientes debajo de las encías, causando daño a los huesos que sostienen los dientes.

El sarro que se deja continuar continuamente puede aparecer cada vez más e irritar las encías. Afortunadamente, hay varias formas de eliminar el sarro y limpiarlo para que no empeore.

Cómo eliminar el sarro con escalada

La placa que aún es delgada se puede eliminar cepillándose y usando hilo dental regularmente (limpieza con hilo dental). Sin embargo, es una historia diferente si la placa se ha espesado y endurecido.

Citado de la Academia Estadounidense de Periodoncia, la placa gruesa y endurecida debe eliminarse con un cuidado especial que solo los dentistas pueden hacer.

Por lo tanto, para deshacerse de él, no basta con usar un cepillo de dientes. En el mundo médico, el procedimiento para limpiar el sarro se llama escalada.

Cómo limpiar el sarro uno se hace con una herramienta llamada escalador ultrasónico. Una herramienta especial que funciona para eliminar el sarro entre los dientes y en la línea de las encías. Estas dos partes suelen ser difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes.

Escalada Idealmente, los dientes deben hacerse una vez cada seis meses. Al hacer escalada, incluso el sarro muy duro puede eliminarse.

Previene los efectos secundarios de la descamación de los dientes.

Proceso escalada puede causar varios efectos secundarios, como sangrado, inflamación de las encías y dolor. Esto sucede porque las encías y los dientes corroídos todavía se están adaptando al proceso. escalada la.

Sin embargo, no necesitas preocuparte. Estos efectos secundarios generalmente desaparecen tan pronto como se realiza el tratamiento.

Para evitar molestias o la reaparición del sarro después del procedimiento. escaladaDebes evitar lo siguiente:

• Alimentos y bebidas demasiado calientes o fríos. Citado por la Asociación Dental Estadounidense, después de someterse a un raspado o raspado, los dientes se volverán más sensibles durante casi una semana. Por lo tanto, debe evitar consumir alimentos y bebidas que aún estén calientes o demasiado fríos.
• Alimentos y bebidas demasiado dulces. Para evitar que el sarro vuelva a formarse después de la descamación, es una buena idea reducir los alimentos y bebidas que contienen demasiada azúcar, como dulces, chocolate, galletas y refrescos.
• Alimentos de textura dura. Una vez que se ha limpiado el sarro de los dientes, es posible que masticar los alimentos no sea tan cómodo como de costumbre. Asegúrese de no elegir alimentos duros y que requieran más energía para masticar, como carne o manzanas enteras.
• Alimentos que tienen el potencial de pincharle las encías. Por lo general, estas pequeñas texturas se encuentran en alimentos crujientes como papas fritas o nueces.
• Alimentos que no se disuelven ni se desmoronan fácilmente cuando se mastican. Algunos alimentos con una textura que no se desmorona fácilmente al masticarlos, como el pan y las papas fritas, se vuelven tabú después de limpiar el sarro.
• Cigarrillos y alcohol. Ambos hábitos pueden reducir la producción de saliva en la boca. Por supuesto, esto puede causar sequedad en la boca y facilitar la acumulación de placa. El sarro también tiene el potencial de reaparecer.

Puede comer alimentos blandos y fáciles de masticar, como sopa, puré de papas, plátanos, yogur, huevos duros y papilla. Además de ser fáciles de digerir y no causar dolor de muelas, estos alimentos también ayudan a prevenir la sequedad de boca.

Otra forma de eliminar el sarro tú mismo en casa

El sarro es la forma más rápida y segura de eliminar el sarro. Aun así, también existen otras formas para que tu sarro no se vuelva cada vez más severo.

1. Cepille sus dientes dos veces al día

El cepillado regular también se incluye en la primera lista como una forma de eliminar el sarro. Especialmente para el sarro que aún es blanco.

Los expertos recomiendan que todo el mundo se lave los dientes dos veces al día, por la mañana después del desayuno y por la noche antes de acostarse. Para estar completamente limpio, cepíllese los dientes durante dos minutos.

La mayoría de las personas a menudo se cepillan los dientes muy rápidamente, incluso en cuestión de segundos. De hecho, cepillarse los dientes demasiado rápido es ineficaz porque la suciedad y la placa aún se adhieren a la superficie de los dientes.

Se recomienda que se cepille durante 30 segundos para cada una de las cuatro secciones de los dientes (lado derecho, lado izquierdo, frente, interior).

Si se hace correctamente, el tiempo total que dedicará a cepillarse los dientes es de exactamente dos minutos.

2. Cepille sus dientes de la manera correcta

Aunque seas diligente en cepillarte los dientes todos los días, los resultados serán en vano si la técnica es incorrecta. Intentemos comprobar de nuevo, ¿es correcta tu técnica de cepillado?

Cepille sus dientes con un movimiento circular de arriba a abajo. Asegúrese de cepillarse todos los dientes para eliminar la placa y los residuos de comida. Empezando por los molares o en la parte posterior de la boca.

Asegúrese de no cepillarse los dientes con demasiada fuerza ni apretar los dientes. Este hábito en realidad erosiona la superficie externa de los dientes (esmalte), lo que desencadena la sensibilidad de los dientes.

Entonces, cómo limpiar el sarro no tiene que cepillarse los dientes tan fuerte como pueda.

3. Use hilo dental

El cepillado solo limpia la superficie de los dientes, sin llegar a la parte más profunda de los dientes. De hecho, la mayor parte de la placa se encuentra con mayor frecuencia entre los dientes o las encías.

Entonces, otra forma que puede hacer para eliminar y limpiar la placa de sarro es usar hilo dental (hilo dental). El hilo dental es eficaz para limpiar entre y las partes más profundas de los dientes que son difíciles de alcanzar por las cerdas.

Usar hilo dental con regularidad también puede reducir el riesgo de enfermedad de las encías y mal aliento. Lo ideal es usar hilo dental después de cepillarse los dientes.

4. Usa bicarbonato de sodio

Otra forma que puede hacer para limpiar el sarro rebelde es cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio. No solo es efectivo, se afirma que este método es seguro de probar.

El bicarbonato de sodio puede eliminar la placa sin dañar el esmalte dental. En un estudio también se demostró que la pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio es más eficaz para reducir la cantidad de placa.

No solo eso, el contenido de bicarbonato de sodio puede proteger los dientes de la pérdida de calcio y esmalte. Unido a la presencia de propiedades antimicrobianas para prevenir la caries dental.

5. Limpiar la lengua

¿Sabías que el 50 por ciento de las bacterias en la boca en realidad anidan en la superficie de la lengua? Por eso, la limpieza de la lengua también debe formar parte de nuestra rutina diaria.

Una mezcla de saliva y bacterias puede formar placa en la superficie de la lengua. Desafortunadamente, esta placa no se puede eliminar simplemente enjuagando con agua o haciendo gárgaras con enjuague bucal.

La mejor y más eficaz forma de eliminar la placa adherida a la superficie de la lengua es cepillar la lengua.

Frote su lengua desde la parte inferior de la lengua y tire suavemente hacia adelante con un solo movimiento. No lo frotes de un lado a otro. Repite este método varias veces hasta que tu lengua esté completamente limpia o áspera.

No olvide limpiar también el lado de la lengua. Después de eso, haz gárgaras con agua limpia.

6. Elija el cepillo y la pasta de dientes adecuados

Usar el cepillo de dientes y la pasta de dientes adecuados también puede facilitar la eliminación y la limpieza del sarro.

Elija un cepillo de dientes que tenga cerdas finas y suaves. Ajuste el cabezal del cepillo de dientes al ancho de su boca, asegurándose de que el cabezal del cepillo no sea demasiado grande ni demasiado pequeño.

También es importante elegir un cepillo con un agarre cómodo. De esa forma, te resultará más fácil cepillarte los dientes con la técnica adecuada.

Para la pasta de dientes, elija una que contenga flúor. Este compuesto puede ayudar a limpiar la placa que causa el sarro. No solo eso. El flúor también es eficaz para proteger y proteger la superficie del diente de las caries.

7. Use enjuague bucal

Hacer gárgaras con él enjuague bucal También conocido como enjuague bucal es la forma correcta de deshacerse del sarro. El enjuague bucal puede ayudar a eliminar la placa, la suciedad y los restos de comida que se adhieren a la superficie de los dientes.

Como beneficio adicional, el enjuague bucal también puede ayudar a refrescar el aliento. De esa forma, evita el riesgo de tener mal aliento.

Evite el enjuague bucal que contenga alcohol, ya que puede causar sequedad en la boca. Además, asegúrese de que el producto de enjuague bucal que usa haya sido registrado con el POM para garantizar su seguridad.

Haga gárgaras con enjuague bucal después de cepillarse los dientes. Use enjuague bucal de acuerdo con la dosis en las instrucciones de uso o recomendada por su médico.

Las dosis excesivas de enjuague bucal pueden causar efectos secundarios graves o una sobredosis.

8. Deja de fumar

Además de causar deterioro de la función cardíaca y pulmonar, fumar también puede causar problemas bucales y dentales. Uno de ellos, tártaro.

El contenido químico de los cigarrillos puede desencadenar la formación de más sarro. De hecho, el sarro de las personas que fuman tiende a ser de un negro más oscuro que el de los que no fuman.

Es por eso que dejar de fumar es una excelente manera de ayudar a eliminar el sarro. Empiece lentamente y no dude en pedir ayuda a sus familiares o parientes cercanos.

9. Beba mucha agua

¿Quieres que el sarro desaparezca y no empeore? Beber agua puede ser una solución. Beber mucha agua puede ayudar a aumentar la producción de saliva en la boca.

La saliva funciona para mantener la boca húmeda y eliminar la placa y los restos de comida que se encuentran en la superficie de los dientes. Las enzimas contenidas en la saliva también pueden ayudar a combatir las bacterias que causan infecciones en la boca.

Si no le gusta el sabor del agua corriente, pruebe de otra manera. Agregue rodajas de frutas frescas o hierbas al agua, como limón, fresa, kiwi, jengibre, etc.

10. Elija la comida sabiamente

Elegir con cuidado los alimentos que consume todos los días también es una forma de eliminar el sarro. La razón es que lo que come afectará el desarrollo de bacterias y placa en la boca.

Cuanto más dulce o agria sea la comida, más bacterias se reproducirán en la boca. Las bacterias, la placa y los restos de comida que continúan acumulándose desencadenan la formación de sarro.

Por eso, los alimentos y bebidas dulces deben limitarse.

Como resultado del sarro si se subestima

El sarro debe limpiarse inmediatamente. Aunque no lo enferma, este problema no debe darse por sentado. Por lo tanto, debe saber cuáles son las consecuencias si el sarro no se trata en primer lugar.

1. La aparición de enfermedades dentales

Si se permite que continúe acumulándose, la placa puede irritar e irritar las encías. La placa también se endurecerá desde la línea de las encías y entre los dientes, causando otros problemas dentales. Uno de los problemas que puede ocurrir es la gingivitis.

La gingivitis es una afección en la que las encías se inflaman. Esta condición puede hacer que las encías se vuelvan sensibles y sangran fácilmente. Si la gingivitis se deja sin el tratamiento adecuado, dará lugar a una enfermedad de las encías (periodontitis).

La periodontitis ocurre cuando la inflamación de las encías se convierte en una infección que se propaga al hueso que sostiene el diente. Esta condición puede hacer que sus dientes se aflojen fácilmente e incluso se caigan solos.

2. Mal aliento

Otro problema que puede surgir debido al sarro que se deja continuar es el mal aliento. El mal aliento puede surgir porque la placa que causa el sarro se mezcla con los restos de comida.

Como resultado, hay caries en la cavidad bucal que hace que su aliento huela mal.

3. Dientes sin filo y otros problemas

Además, el color del coral, que tiende a ser espeso, sin duda hará que sus dientes se vean sin brillo y descuidados. Esto ciertamente afectará su confianza para sonreír.

Un estudio publicado en Revista de Radiología, Patología y Cirugía Dentomaxilofacial encontrar algo más. En ese estudio, se encontró que la enfermedad crónica de las encías puede causar anemia.

Además, las bacterias que causan infecciones de las encías pueden diseminarse e ingresar a otros órganos del cuerpo.

Pruebe inmediatamente las distintas formas de eliminar el sarro antes de que sea demasiado tarde. La buena salud bucal también afectará la salud general de su cuerpo.