¿Es cierto que el té verde puede quemar grasas? & Toro; hola saludable

¿Está planeando ponerse a dieta en un futuro próximo? Si es así, debe estar ocupado preparando una dieta. Asegúrate de que tu alimentación sea buena para el organismo, lleva una dieta equilibrada, no la reduzcas ni la exageres. Si no sabe cómo elegir los alimentos y bebidas adecuados, su dieta será ineficaz.

Usted mismo tiene que ser inteligente al elegir alimentos y bebidas que sean realmente beneficiosos para su dieta. ¿Sabías que el té verde o el té verde son efectivos para quemar grasa en el cuerpo? Esto no es un mito sino un hecho. Según las investigaciones de The American Journal of Clinical Nutrition, el té verde afecta en gran medida el peso corporal de una persona si se consume correctamente. Descubriremos cómo el té verde es beneficioso para su dieta en este artículo.

¿Cuáles son los ingredientes del té verde?

Mucho antes de que el té verde fuera famoso como lo es hoy, hace miles de años los chinos usaban el té verde como bebida saludable. En ese momento, también se creía que el té era una medicina y un medio de meditación, por lo que al final esta bebida se extendió por todo el mundo y se hizo cada vez más popular en Indonesia. Numerosos estudios han demostrado que además de refrescante, el té verde es una bebida saludable.

En realidad, el té verde proviene del árbol del té común, pero el té verde pasa por un proceso de fermentación y calentamiento al vaporizar el té y luego calentarlo nuevamente para evitar los radicales libres u oxidación. En el té verde hay 15 ingredientes y los ingredientes más importantes del té verde para quemar grasa en tu cuerpo son la cafeína, las catequinas y los errores de epigalocatequina. Estos tres ingredientes, según una investigación publicada en la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, contribuyen en gran medida a quemar grasa en su cuerpo.

¿Cómo funciona el té verde para quemar grasa?

El contenido de cafeína, catequinas y errores de epigalocatequina es muy influyente en el metabolismo de una persona. Un proceso importante en la quema de grasa en el cuerpo es cómo la grasa se puede descomponer y mover al torrente sanguíneo. Los compuestos activos que se encuentran en el té verde pueden ayudar en este proceso de combustión.

El principal antioxidante del té verde, el error de la epigalocatequina, puede ayudar a inhibir una enzima que puede degradar la hormona noradrenalina. El sistema nervioso utiliza esta hormona para enviar señales a la grasa para que se descomponga y se mueva al torrente sanguíneo. Cuanta más hormona norepinefrina en el cuerpo, más fuerte es la señal enviada. De esa manera, se puede quemar más grasa en el cuerpo. Si se quema mucha grasa y pasa al torrente sanguíneo, el cuerpo liberará la grasa quemada en forma de energía.

El té verde no es un atajo para los flacos

El contenido de error de epigalocatekin o EGCG en el té verde es lo que aumenta la hormona para quemar grasa en su cuerpo. Según la investigación, el té verde es muy eficaz para quemar grasa cuando haces ejercicio.

Pero ten en cuenta que el té verde no es un atajo para adelgazar, el té verde es muy útil si llevas una dieta eficaz. Si ya sabes cómo funciona el té verde, ahora es tu turno de aprovecharlo.

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