Tabla de contenido:
- Causas del dolor de cuello debido a tensión o esguinces.
- 1. Posición incorrecta mientras duerme
- 2. Lesión
- 3. Mala postura
- 4. Movimientos repetitivos
- Causas del dolor de cuello debido a enfermedades de la nuca.
- 1. Degeneración del disco de la nuca
- 2. Hernia de disco de cuello
- 3. Espondilosis del cuello
- 4. Estenosis espinal del cuello
El dolor de cuello es una afección común. El dolor puede hacer que se sienta incómodo y que siga moviendo la cabeza y los hombros. Es posible que desee conocer las causas más básicas del dolor de cuello para poder encontrar una solución.
Causas del dolor de cuello debido a tensión o esguinces.
Los esguinces y las torceduras son las causas más comunes de dolor de cuello. Este tipo de dolor de cuello puede desaparecer por sí solo sin tratamiento en unos pocos días o semanas. Los esguinces y torceduras pueden tener varias causas.
1. Posición incorrecta mientras duerme
Es normal que se despierte y sienta dolor y rigidez en el cuello. Esto puede deberse a que durmió en una posición anormal y mala durante toda la noche. Las almohadas y una cama bien apoyada pueden ayudar en esta situación.
2. Lesión
Puede experimentar dolor de cuello porque mueve el cuello repentinamente o de manera inusual en los deportes o como resultado de un accidente. En una lesión deportiva, los nervios del cuello pueden verse afectados y causar dolor, entumecimiento y debilidad en el cuello, los brazos y los hombros. En un accidente, su cuello puede doblarse repentinamente hacia adelante, hacia atrás o hacia los lados. La cabeza se puede estirar excesivamente, causando daño a los ligamentos y tendones. Puede producirse dolor, presión, rigidez y movimiento reducido en el cuello.
3. Mala postura
La mala postura puede causar dolor de cuello. Puede tener una mala postura en el trabajo o en casa. Cuando cambia su centro de gravedad e inclina la cabeza hacia adelante, los ligamentos, tendones y músculos del cuello tienen que esforzarse más para agarrar la cabeza.
Algunas de las malas posturas incluyen mirar la computadora, mirar hacia abajo para leer un mensaje de texto en un teléfono celular, mirar televisión, leer un libro o conducir. Si continúa haciendo esta acción durante mucho tiempo, es posible que le duela el cuello.
4. Movimientos repetitivos
Algunos movimientos repetitivos en el cuello, como bailar y nadar, pueden provocar un uso excesivo de los músculos y otros tejidos blandos del cuello.
Causas del dolor de cuello debido a enfermedades de la nuca.
El dolor de cuello puede provenir de ciertas enfermedades de la nuca, como degeneración o hernia. Este problema puede causar dolor de cuello crónico.
1. Degeneración del disco de la nuca
Como resultado del proceso de envejecimiento, su disco espinal se deshidrata y el cojín que ejerce sobre la columna disminuye. Como resultado, los huesos pueden rozarse entre sí, de modo que los nervios cercanos pueden irritarse, el disco se hernia y puede desarrollarse artritis.
2. Hernia de disco de cuello
Cuando la parte interna blanda del disco espinal emerge a la parte externa rígida externa a través de un desgarro en el exterior, esto puede ejercer presión sobre el nervio o la proteína inflamatoria puede irritarlo. El disco en el área de la nuca no es grande y hay demasiado espacio para los nervios. Por lo tanto, incluso una pequeña hernia de disco puede causar un nervio pinzado.
3. Espondilosis del cuello
La espondilosis del cuello, también llamada osteoartritis cervical, es una afección en la que el cartílago de las articulaciones facetarias se ha desgastado. Un hueso se vuelve capaz de frotarse entre sí. La inflamación puede agrandar las articulaciones e irritar los nervios.
4. Estenosis espinal del cuello
La estenosis del cuello puede ocurrir cuando el canal espinal se estrecha. La causa de esta afección puede ser una hernia de disco o Espora de hueso. Como resultado, los nervios del canal óseo pueden verse afectados. El dolor puede aparecer en el cuello, irradiarse hacia los brazos, las manos y los dedos.
Su dolor de cuello puede provenir de actividades cotidianas, como una mala postura al enviar mensajes de texto en su teléfono celular, una lesión mientras hace ejercicio o ciertas enfermedades de la nuca, como la degeneración del disco o una hernia de disco. Su médico puede ayudar a determinar cuál es la causa exacta de su dolor de cuello y tratar la fuente del dolor.
Hola grupo de salud no proporciona asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico.
