8 remedios a base de hierbas para la diabetes que puede obtener fácilmente

Tener diabetes mellitus no debería desesperarle. Aunque no se puede curar, aún puede controlarlo para que los síntomas de la diabetes no le molesten y pueda llevar una vida normal. Además de mantener un estilo de vida saludable, tomar medicamentos y terapia con insulina, la medicina alternativa, como la medicina herbal, sigue siendo la elección de la mayoría de los indonesios para tratar la diabetes de forma natural.

Plantas a base de hierbas para la medicina natural de la diabetes

Mantener la estabilidad normal del azúcar en sangre es la clave principal para que el cuerpo se mantenga saludable a pesar de tener diabetes. De las muchas formas de controlar el azúcar en la sangre, la mayoría de los indonesios todavía cree que el uso de remedios naturales de plantas herbales es una terapia de apoyo para la diabetes.

La razón es que se cree que los ingredientes naturales tienen menos efectos secundarios, son baratos y seguros. Entonces, ¿qué plantas a base de hierbas tienen el potencial de reducir los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos?

1. Ginseng

El ginseng es famoso en todo el mundo por su prestigio, que se cree que puede tratar diversas enfermedades. Las raíces de esta planta se han utilizado durante miles de años para aumentar la resistencia.

Un estudio encontró que el ginseng tiene ingredientes naturales que pueden usarse como un medicamento a base de hierbas para la diabetes. Se informa que los compuestos naturales del ginseng ayudan a regular la absorción de glucosa en el cuerpo, lo que evita que el azúcar en la sangre aumente repentinamente.

Otras investigaciones publicadas en Revista de investigación de plantas medicinales también muestra la eficacia del ginseng como remedio natural para la diabetes. Tanto las raíces, las bayas como las hojas del ginseng de especies americanas y asiáticas son igualmente efectivas para ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre.

A partir de los resultados de la investigación, se sabe que el ginseng reduce los niveles de azúcar en sangre en ayunas (GDP), el azúcar en sangre dos horas después de comer (GD2PP) y el azúcar en sangre durante los últimos 3 meses (HbA1c). Sin embargo, la magnitud del efecto de reducción varía mucho, dependiendo de la cantidad de compuestos activos que contenga cada tipo de ginseng.

De hecho, se necesitan más investigaciones con un alcance más amplio para garantizar la eficacia del ginseng como medicamento tradicional para la diabetes. Antes de tomar ginseng como remedio herbal para la diabetes, consulte primero a su médico.

2. Cúrcuma

No solo es un saborizante de alimentos, la cúrcuma también se considera un posible remedio natural para la diabetes para controlar el azúcar en la sangre. Los beneficios de la cúrcuma como medicamento a base de hierbas para la diabetes se obtienen de su contenido de antioxidantes.

Al consumir esta medicina tradicional, el nivel de azúcar en sangre de las personas con diabetes puede caer casi un 18% después de consumir 300 mg de cúrcuma en forma de medicina herbal por día.

Otro estudio publicado en la revista Diabetes Care mostró que consumir 1,5 gramos de cúrcuma al día durante 9 meses previno el desarrollo de diabetes tipo 2 en personas con prediabetes. Además, también se ha demostrado que la cúrcuma previene las complicaciones de la diabetes.

3. Canela

Además, hay canela que puede utilizar como medicamento natural para la diabetes. Se cree que esta hierba reduce los niveles de resistencia a la insulina, reduce los niveles de azúcar en sangre después de las comidas y combate la inflamación porque puede aumentar el metabolismo de la glucosa.

Uno de los estudios que respalda los beneficios de la canela para reducir el azúcar en sangre es la investigación de Revista de ciencia y tecnología de la diabetes.

A partir de la investigación, se descubrió que consumir 1, 3 o 6 gramos de canela por día para las personas con diabetes tipo 2 puede reducir los niveles de azúcar en la sangre y el riesgo de complicaciones de la diabetes relacionadas con la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas.

Por supuesto, eso no significa que consumir canela te dé la libertad de consumir azúcar y carbohidratos. Aún debe seguir las reglas de alimentación saludable específicas para la diabetes.

Para agregar este remedio popular para la diabetes a su dieta para la diabetes, intente seguir estas instrucciones:

• Agregue la adición de ¼-½ cucharadita de canela por día en su dieta, ya sea en la comida o en la bebida. Primero, consulte a un médico.
• Utilice siempre la misma dosis todos los días para evitar fluctuaciones rápidas de los niveles de azúcar en sangre.
• Use canela molida o en rama, no productos de canela procesados ​​como el aceite de canela, por ejemplo.Polímero de metilhidroxicalcona (MHCP)El ingrediente principal de la canela, que tiene un efecto similar a la insulina y aumenta la sensibilidad a la insulina, no se encuentra en el aceite de canela.

Aun así, todavía existen muchos estudios cuyos resultados son contradictorios en cuanto al efecto de la canela en el control de los niveles de azúcar en sangre.

Por lo tanto, se necesitan más investigaciones para confirmar que se puede confiar en la canela como un medicamento tradicional para la diabetes.

4. Comino negro

Desde su aparición, se cree que el comino negro es un remedio natural para tratar diversas enfermedades, incluida la diabetes.

Se sabe que el comino negro o también conocido como semilla negra, puede combatir la inflamación, reducir los niveles de grasa en la sangre y mantener la salud del corazón y el hígado. Investigación en revistas Medicina oxidativa y longevidad celular llevado a cabo en animales también encontró lo mismo.

Los beneficios de Black Seed como medicina herbal para la diabetes provienen de su contenido de antioxidantes. timoquinona. Se ha observado que estos antioxidantes controlan el azúcar en sangre y ayudan a mejorar la producción de secreción de insulina.

Antioxidantes timoquinona también puede prevenir la dislipidemia diabética. La dislipidemia es una afección en la que el nivel de grasa en la sangre es anormal, ya sea demasiado alto o demasiado bajo.

Otros estudios han encontrado que el comino negro puede ayudar a reducir el azúcar en sangre en ayunas, el azúcar en sangre después de las comidas y los niveles de HbA1c.

Desafortunadamente, los diversos estudios realizados sobre la alcaravea como medicamento tradicional para la diabetes todavía se limitan a los animales. Todavía se necesitan ensayos clínicos en humanos para probar los beneficios del comino negro como medicina herbal para la diabetes.

5. Jengibre

El jengibre es un tipo de especia que es popular debido a sus abundantes beneficios, incluso como medicamento a base de hierbas para la diabetes.

Investigación en revistas Terapias complementarias en medicina demostró que el jengibre fue capaz de reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas y los niveles de HbA1c en 88 diabéticos que consumieron 3 gramos de jengibre todos los días durante ocho semanas.

Los beneficios del jengibre como medicamento a base de hierbas para la diabetes no son solo eso. Se sabe que el jengibre previene la inflamación que causa complicaciones oculares, así como enfermedades cardíacas debido a la diabetes.

Sin embargo, nuevamente los resultados de los estudios sobre los beneficios del jengibre como remedio natural para la diabetes aún son limitados. Se necesitan más investigaciones para determinar la efectividad y seguridad del jengibre como medicamento a base de hierbas para la diabetes.

6. Aloe vera

El aloe vera es muy popular como ingrediente natural para tratar la salud de la piel y el cabello. No solo tiene el potencial para la belleza corporal, esta planta también tiene propiedades como medicina herbal para la diabetes.

Citado de la página Global Diabetes Community, el aloe vera puede reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas (PIB), por lo que es bueno para el consumo como medicamento natural para la diabetes. Además, también se sabe que el aloe vera ayuda a reducir los niveles de lípidos en sangre en personas con diabetes tipo 2.

Los beneficios del aloe vera como medicamento a base de hierbas para la diabetes también se obtienen del contenido de lectinas, mananos y antraquinonas en el aloe vera. Se sabe que estos compuestos activos alivian las heridas de la diabetes al aliviar la hinchazón y acelerar el proceso de curación debido a las complicaciones de la diabetes.

Aun así, hasta ahora se desconoce cuál es el impacto a largo plazo del uso del aloe vera como planta medicinal para la diabetes. Por eso, se necesitan más investigaciones sobre los beneficios y la seguridad del aloe vera como medicamento a base de hierbas para la diabetes.

7. Chalotes

Se cree que las cebollas rojas son útiles para estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Desafortunadamente, no se han realizado muchos estudios para probar la verdad de esta planta a base de hierbas como un remedio natural para la diabetes.

Sin embargo, uno de los estudios de la revista Perspectivas de salud ambiental que involucró a personas con diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2 mostró que comer 100 gramos de cebolla cruda por día puede reducir el azúcar en sangre. Otra investigación también afirma que las cebollas pueden reducir los niveles de azúcar en sangre después de comer.

Los expertos sospechan que las cebollas se pueden usar como medicina herbal para las personas con diabetes al aumentar los niveles de insulina y ayudar al proceso de reducción de los niveles de azúcar en sangre.

8. Hojas de guanábana

Además de la fruta que se puede disfrutar directamente o usar como ingredientes aromatizantes de jugo y helado, las hojas de guanábana también se usan para remedios naturales, uno de los cuales es una medicina herbal para la diabetes.

En el diario Investigación de farmacognosia Un estudio realizado en 2017 mostró que se sabe que el extracto de hoja de guanábana contiene polifenoles y flavonoides que son de naturaleza antihiperglucémica y pueden reducir la tasa de descomposición del azúcar de los alimentos para simplificarla.

Esto le da al páncreas más tiempo para producir suficiente insulina para ayudar a absorber el azúcar en sangre. En otras palabras, el extracto de hoja de guanábana tiene el potencial de controlar los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos.

Para obtener los beneficios de las hojas de guanábana como planta medicinal para la diabetes, puede procesarla de varias formas, a saber:

• Beber agua hervida de hojas de guanábana.
• Se prepara hirviendo hojas de guanábana con otras plantas de hierbas y agregando miel.
• Toma suplementos de hojas de guanábana.

Aun así, aún se necesitan más investigaciones, especialmente para probar la efectividad de las hojas de guanábana como una medicina herbal para la diabetes en el cuerpo humano porque los resultados de este estudio aún se limitan a los animales.

Cosas que debe saber sobre los remedios a base de hierbas para la diabetes

Hasta ahora, las investigaciones muestran que solo hay unas pocas plantas medicinales a base de hierbas naturales que tienen el potencial de reducir el azúcar en sangre en pacientes diabéticos.

Aun así, debe saber que la medicina natural todavía no puede utilizarse como un sustituto o el único tratamiento principal para la diabetes que está experimentando.

La medicina a base de hierbas es en realidad un complemento que se usa junto con los medicamentos para la diabetes; siempre que, primero haya sido discutido y aprobado por el médico.

Es importante comprender que los remedios a base de hierbas para la diabetes mencionados anteriormente no siempre es seguro y tiene el mismo efecto para todos. Algunas personas pueden sentir los beneficios, pero otras no.

Los pacientes diabéticos con antecedentes de alergias u otras enfermedades crónicas, como cáncer, presión arterial alta (hipertensión) y enfermedades cardíacas, pueden experimentar reacciones peligrosas después de consumir ciertos medicamentos tradicionales.

Por lo tanto, primero debe consultar con su médico antes de usar cualquier remedio a base de hierbas si tiene diabetes. Recuerde, todavía se necesita mucha investigación médica para garantizar la seguridad y eficacia de los ingredientes tradicionales que se han mencionado anteriormente para convertirse en medicamentos para la diabetes.

Tenga cuidado al elegir opciones de tratamiento para la diabetes para su afección. Asegúrese de que los medicamentos que toma y la terapia que está recibiendo tengan beneficios que superen los riesgos.

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