7 Significado de la contracción del ojo inferior izquierdo cuando se ve desde el lado médico & bull; hola saludable

Casi todo el mundo debe haber sentido sus ojos temblar. Ya sea en el ojo superior, inferior, izquierdo o derecho. El mito es que un tic en el ojo derecho significa que obtendrá una fortuna inesperada. Sin embargo, ¿qué pasa con la contracción del ojo inferior izquierdo? ¿Qué significa desde el punto de vista médico? Vamos, averigua la respuesta aquí.

Varias causas de espasmos del ojo izquierdo inferior

Estas son algunas de las causas más comunes de espasmos del ojo izquierdo:

1. Estrés

El estrés es la causa más común de espasmos del ojo izquierdo. El estrés puede hacer que los músculos y nervios que rodean el cuerpo, incluidos los ojos, se esfuercen excesivamente. Ahora, esto es lo que hace que uno o ambos ojos se muevan.

2. Ojos cansados

La fatiga ocular es una condición en la que sus ojos se cansan como resultado del uso intenso, como conducir un automóvil durante mucho tiempo, leer o trabajar en una computadora.

Un ojo cansado puede producir una serie de síntomas, uno de los cuales es el espasmo ocular. Esta condición también puede hacer que sus ojos se enrojezcan, lagrimeen y sientan picazón y dolor.

3. Alergias

Las personas con ciertas alergias pueden desarrollar una serie de síntomas como picazón, enrojecimiento y ojos llorosos. Cuando se frota los ojos con las manos, su cuerpo libera histamina en los tejidos alrededor de los ojos. Esta condición puede hacer que el párpado en el área frotada se mueva.

4. Ojos secos

El ojo seco es otra razón por la que el ojo inferior izquierdo se contrae con frecuencia. Los espasmos que experimenta debido a los ojos secos también pueden extenderse a otras partes del ojo.

Por lo general, las personas que a menudo miran la pantalla de su teléfono celular, computadora portátil, computadora o dispositivo son propensas a resecar los ojos. No solo eso, las personas que toman ciertos medicamentos como antihistamínicos y antidepresivos, usan lentes de contacto y beben demasiado alcohol y tienen cafeína también son propensas a experimentar esta condición.

5. Demasiada cafeína

La cafeína es un estimulante para estimular el sistema nervioso central en el cerebro. El propio sistema nervioso central es el centro de mando de todas las funciones corporales.

No es de extrañar que después de consumir una bebida que contenga cafeína, su cuerpo desencadene una serie de reacciones. Uno de ellos está temblando o temblando.

Esta condición puede ocurrir porque la cafeína envía señales al sistema nervioso central para que trabaje más. Como resultado, sus músculos son estimulados para contraerse y moverse fuera de su control.

Además de la cafeína, el alcohol también puede causar espasmos oculares.

6. Problemas nutricionales

Si sus patrones de alimentación no están bien controlados últimamente, debe estar alerta. La razón es que varios informes de investigación han encontrado que la falta de nutrientes como el magnesio puede provocar espasmos oculares.

Aunque se necesitan más investigaciones, estos hallazgos sirven como recordatorio de que es importante que siempre coma alimentos ricos en nutrientes.

7. Ciertas afecciones médicas

Además de las diversas afecciones mencionadas anteriormente, los espasmos en el ojo también pueden ser causados por ciertas afecciones médicas, como:

Blefaritis
Uveítis
Sindrome de Tourette
Parálisis de Bell

Cómo lidiar con los espasmos del ojo izquierdo inferior

La mayoría de las personas no necesitan ningún tratamiento en particular porque los espasmos en el ojo generalmente desaparecen por sí solos. Aun así, hay formas sencillas de intentar reducir la sensación de espasmos oculares. Algunos de ellos incluyen:

1. Comprimir el ojo

A menudo, los espasmos del ojo inferior izquierdo son causados por la fatiga ocular. Ahora, para aliviar los ojos cansados, puede hacer compresas tibias en el área alrededor de los ojos. Haga esto todas las noches antes de acostarse hasta que sus ojos se sientan más relajados. Si la contracción persiste, intente alternar compresas tibias con agua fría cada 10 minutos.

2. Masajea los ojos

El masaje generalmente se realiza para relajar los músculos tensos y rígidos. Al igual que el masaje corporal, el masaje ocular también tiene la misma función. No es necesario acudir a un terapeuta para que le dé un masaje ocular. La razón es que puedes hacerte un masaje tú mismo en casa.

Es fácil. Masajee suavemente el área de las cejas con movimientos circulares durante unos minutos para relajar los músculos del ojo. Luego, muévase lentamente hacia el exterior del ojo, debajo del área del ojo y hacia el interior del ojo.

3. Duerma lo suficiente

La superación de los espasmos oculares solo se puede lograr durmiendo lo suficiente. Si hace unos días durmió hasta tarde debido a que se quedó despierto hasta tarde, entonces, a partir de esta noche, intente dormir de 10 a 15 minutos antes de su hora normal de sueño.

4. Reduzca el consumo de alcohol y cafeína

Para lidiar con los espasmos en los ojos, se recomienda reducir el consumo de bebidas alcohólicas y las que contienen cafeína. También debe evitar las bebidas energéticas y los analgésicos por un tiempo. En su lugar, puede beber agua tónica o agua de coco. Se dice que el agua de coco relaja los músculos tensos porque contiene el compuesto químico quinina.

5. Use lágrimas artificiales

Si sus espasmos son causados por ojos secos, puede usar lágrimas artificiales. Puede encontrar fácilmente lágrimas caseras en muchas farmacias o droguerías sin receta médica. Sin embargo, no olvide leer siempre la etiqueta de uso impresa en el empaque antes de usarlo.

Acuda inmediatamente a un médico si …

Los ojos temblorosos a menudo son inofensivos. Sin embargo, si experimenta esta condición continuamente, debe estar atento. Especialmente si la contracción que está experimentando se acompaña de varios otros trastornos corporales. Esto se debe a que los espasmos pueden ser un signo de una afección médica más grave.

Aquí hay algunas condiciones que debe consultar con su médico de inmediato: