Tabla de contenido:
- 1. Refresco
- 2. Helados y pasteles dulces
- 3. Bebidas y comida caliente
- 4. Frutas ácidas
- 5. Dulces
- 6. Cubitos de hielo
- Entonces, ¿cómo puede seguir comiendo los alimentos anteriores sin que le duelan los dientes?
Tener dientes sensibles que duelen un poco definitivamente es muy molesto, ¿verdad? Lamentablemente, si su comida favorita es en realidad el desencadenante. Imagínese, cuando celebra un momento especial con su familia, no puede disfrutar de una variedad de comidas deliciosas solo porque sus dientes siempre están ansiosos por hacer. Debe ser muy molesto, ¿verdad?
En realidad, ¿cuáles son los alimentos y bebidas que a menudo causan dolor de muelas? Además, hay una solución fácil, ¡lo sabes! Echa un vistazo a las reseñas a continuación y no permitas que los dientes sensibles arruinen tus momentos especiales.
1. Refresco
Informes de Everyday Health, refrescos o refresco es una de las bebidas que con mayor frecuencia causa dolor de muelas en personas con dientes sensibles. Los refrescos tienen dos ingredientes principales que pueden estimular el dolor de dientes, a saber, el azúcar y el ácido, por lo que no es de extrañar que los refrescos sean muy fáciles de hacer que duelan los dientes.
2. Helados y pasteles dulces
La temperatura de la comida o bebida también hace que los dientes sensibles sientan dolor con facilidad. La temperatura fría del helado hace que le duelan los dientes con facilidad. Esto se debe a que las personas con dientes sensibles no tienen una capa de esmalte (la capa externa de los dientes) que funcione como un buen protector. Sin una capa de esmalte para proteger sus dientes, la temperatura del helado puede hacerlo propenso a los dolores.
El helado no solo es frío, sino que su alto contenido de azúcar puede hacer que los dientes sean más sensibles. Lo mismo ocurre con los pasteles dulces que son tus favoritos. El azúcar en los pasteles dulces también es lo suficientemente alto como para que le resulte más fácil que le duelan los dientes. Esto se debe a que el azúcar hace que los dientes sean más sensibles.
3. Bebidas y comida caliente
Además de las bajas temperaturas, las bebidas calientes (té, café, bajigur, wedang) o la comida (sopa) también suelen causar dolor de muelas. De hecho, beber té o café caliente suele ser un hábito favorito y divertido.
Sin embargo, para las personas que tienen dientes sensibles, esto es bastante tortuoso. Además, si bebe café o té, suele consumir azúcar. El azúcar puede hacer que los dientes sean más sensibles y el dolor será aún más pronunciado.
4. Frutas ácidas
Las frutas cítricas, piñas, limones, limas y tomates son frutas ácidas. El ácido puede hacer que sus dientes sean más sensibles. Según la Academia de Odontología General, una organización de profesionales de la odontología, las frutas ácidas pueden provocar dolor de muelas porque la acidez de estas frutas puede derretir el esmalte de los dientes. Por lo tanto, se necesita una protección aún más fuerte para los dientes si desea comer fruta de tamarindo.
No solo la fruta ácida, los tomates que ya están en forma de salsa a veces todavía tienen un nivel de acidez que puede hacer que te duelan los dientes si los tienes sensibles, como se informa en la página de Everyday Health.
5. Dulces
Para las personas con dientes sensibles, los caramelos duros como piruletas, caramelos de menta o caramelos de textura pegajosa ricos en azúcar pueden facilitar el dolor de dientes.
En el caso de los caramelos pegajosos, además de tener un alto contenido de azúcar, pueden adherirse fácilmente a los dientes. Este alimento muy dulce y pegajoso que se pega a los dientes puede estimular los nervios de la dentina (capa interna de los dientes) y los dientes pueden doler aún más.
6. Cubitos de hielo
Los cubitos de hielo también suelen ser la causa del dolor de muelas en la mayoría de las personas que tienen dientes sensibles. La forma muy dura de los cubitos de hielo también puede agravar los problemas de los dientes sensibles. No solo la temperatura de los cubitos de hielo es muy fría, la textura dura de los cubitos de hielo también puede dañar el revestimiento de los dientes y causar dolor en los dientes.
Entonces, ¿cómo puede seguir comiendo los alimentos anteriores sin que le duelan los dientes?
Si tiene dientes sensibles, por supuesto, debe cambiar sus hábitos de alimentación y bebida. Reduzca los alimentos y bebidas que pueden hacer que le duelan los dientes sensibles. Además, para limpiarte los dientes, usa un cepillo de cerdas suaves y elige la pasta de dientes adecuada para tus dientes sensibles.
