¿Ritmo cardíaco rápido cuando te despiertas? aquí hay 6 causas

¿Alguna vez se despertó una mañana y sintió que su corazón latía rápido? Esta condición de repente lo hace sentir incómodo e incluso asustado. Hay varios factores que pueden hacer que una persona experimente latidos cardíacos rápidos cuando se despierta. Descubra la respuesta en este artículo.

La causa de un latido cardíaco rápido cuando te despiertas.

Los latidos cardíacos rápidos, o en términos médicos, se denominan palpitaciones o taquicardia, es una afección en la que siente que su corazón late más rápido, más fuerte e irregularmente. No solo el pecho, también puedes sentir esta sensación en la garganta y el cuello.

En la mayoría de los casos, un latido cardíaco acelerado sin otros síntomas es una afección común que generalmente dura brevemente y puede desaparecer por sí sola. Sin embargo, si experimenta un latido cardíaco rápido que es demasiado frecuente, empeora y se acompaña de ciertos síntomas, debe estar atento.

Estas son algunas de las causas y factores que aumentan su riesgo de experimentar latidos cardíacos rápidos.

1. Estrés

Si al despertar sientes temblores, aparece sudor frío, palpitaciones cardíacas y sensación de caos, podría ser por estrés.

El estrés puede afectar su cuerpo de muchas maneras, incluido el aumento de la frecuencia cardíaca. Ansiedad, pánico, miedo, pánico, felicidad, ira o tristeza, todo lo cual puede elevar los niveles de adrenalina y cortisol en el cuerpo, lo que aumenta la frecuencia cardíaca.

Su capacidad para afrontar y controlar el estrés puede ayudar a que su frecuencia cardíaca vuelva a la normalidad. Una forma de hacerlo es respirar profundamente repetidamente hasta que se sienta más relajado. Además, el ejercicio y el sueño adecuado también son las mejores formas de ayudar a lidiar con el estrés.

2. Consumir cafeína

Si se despierta y siente que su corazón late rápido, trate de recordar cuánta cafeína bebió antes de acostarse. La razón es que la cafeína puede ser una de las causas que hacen que su corazón se acelere después de despertarse.

La cafeína es una droga estimulante que puede estimular el sistema nervioso central en el cerebro. El sistema nervioso central funciona como un centro de mando para todas las funciones corporales. Es por eso que beber café puede provocar todo tipo de efectos secundarios en tu organismo. Por lo general, esto sucede cuando bebe café o bebidas con cafeína en exceso en un día.

3. Deshidratación

¿Sabías que la deshidratación también puede hacer que tu corazón lata más rápido? Sí, perder demasiado líquido o no beber lo suficiente antes de acostarse puede causar palpitaciones cardíacas que se acompañan de boca seca, orina oscura y calambres musculares. La razón es que la deshidratación puede causar cambios en la cantidad de electrolitos en el cuerpo, lo que provoca una disminución de la presión arterial.

Bueno, esta condición ejerce presión sobre el cuerpo y da como resultado una frecuencia cardíaca anormal. Por lo tanto, llene su ingesta de líquidos antes de acostarse para evitar la deshidratación mientras duerme.

4. Tomando ciertos medicamentos

Muchos medicamentos recetados, como los medicamentos para el asma o la tiroides, pueden provocar palpitaciones en el corazón. La razón es que se sabe que hay varios medicamentos que pueden afectar los procesos metabólicos, y también hay medicamentos que pueden causar cambios en el sistema de conducción eléctrica del corazón.

Si los medicamentos que toma normalmente tienen efectos secundarios que pueden alterar su frecuencia cardíaca a diario, consulte a un médico de inmediato.

5. Anemia

La anemia es una afección en la que el recuento de glóbulos rojos es bajo, por lo que su cuerpo no obtiene suficiente sangre rica en oxígeno. Como resultado, a menudo puede sentirse cansado y débil. Aunque no siempre causa palpitaciones cardíacas, las personas que padecen anemia a veces también se quejan de que su corazón a menudo late con fuerza debido a la falta de oxígeno en la sangre.

6. Función cardíaca anormal

Un corazón que late al despertar también puede ser causado por ciertas afecciones médicas, como las arritmias. La arritmia es un trastorno cardíaco que se caracteriza por un latido o ritmo cardíaco anormal, en el que el latido del corazón es demasiado rápido, demasiado lento, irregular o demasiado temprano.

Aparte de las arritmias, el daño al corazón, el ataque cardíaco y la insuficiencia cardíaca también pueden provocar un latido cardíaco acelerado cuando se despierta.

Es importante saber

Básicamente, algunas de las causas de un latido cardíaco rápido, como se mencionó anteriormente, no solo ocurren cuando se despierta. El motivo es que, al dormir, la frecuencia cardíaca tiende a ralentizarse si está en condiciones normales, es decir, cuando el organismo no se ve afectado por ninguna sustancia. Ahora, cuando te despiertas, tu frecuencia cardíaca tiende a aumentar más.

Sin embargo, si su cuerpo ha sido afectado previamente por cafeína, estrés, tipos de drogas y varias otras causas mencionadas anteriormente, esto activará una frecuencia cardíaca más rápida cuando esté durmiendo o después de despertarse.

Consulte inmediatamente a un médico si tiene un ritmo cardíaco acelerado acompañado de dolor en el pecho o dificultad para respirar para que pueda recibir el tratamiento adecuado.