Los 5 tipos de dietas más peligrosas

¿Quién es una mujer que no anhela un cuerpo delgado? La mayoría lo querrá. Aunque es posible que ya tengan un cuerpo normal, muchos todavía quieren perder peso nuevamente. Para obtener la forma ideal del cuerpo, a menudo probamos varios tipos de dietas para adelgazar. Sin darte cuenta, algunas de las dietas que has hecho alguna vez pueden estar incluidas en una dieta peligrosa. ¿Cualquier cosa?

1. Dieta para la tenia

¿Alguna vez has oído hablar de esta dieta? La dieta de la tenia es una dieta que podría decirse que es muy repugnante. Traga accidentalmente una pastilla que contiene tenias. Luego, la tenia crecerá en su intestino para que pueda comer la comida en su intestino. De esa forma, perderá el peso que desee. A continuación, tomará una pastilla antiparasitaria para matar las tenias de su cuerpo. ¿Cómo? Quiere probar de esta manera para bajar de peso.

Tal vez con la ayuda de las tenias en el cuerpo, pueda obtener el peso que desea rápidamente. Sin embargo, desafortunadamente, las tenias que viven en su cuerpo son demasiado peligrosas para su salud. Las tenias pueden crecer mucho en su cuerpo, pero también pueden causar diarrea, vómitos, calambres estomacales, dolores de cabeza, deficiencias nutricionales y epilepsia. De hecho, esta dieta para la tenia puede representar un riesgo fatal para usted.

Aunque puede tener éxito con una dieta para la tenia, puede recuperar peso rápidamente después de que la tenia muere en su cuerpo. La dieta de la tenia también ha sido prohibida por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA).

2. Dieta de alimentos para bebés

¿Conoce la comida para bebés en forma triturada como las gachas de avena para bebés? Sí, la dieta de las gachas de avena para bebés es una dieta que utiliza alimentos para bebés para el consumo diario.

La comida para bebés solo es apta para bebés que no tienen dientes y su sistema digestivo es inmaduro, pero ¿es apta para adultos? Ciertamente no. La dieta de alimentos para bebés se lleva a cabo reemplazando el desayuno y el almuerzo con 14 biberones de alimentos para bebés que contienen entre 25 y 75 calorías por biberón. Luego, por la noche, puede comer su comida baja en calorías habitual.

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Al hacer esta dieta, se teme que no puedas cubrir tus necesidades diarias de fibra, que son unos 25 gramos diarios. El Consejo Nacional de Fibra Se ha advertido que las necesidades diarias insuficientes de fibra pueden provocar problemas digestivos. Aparte de eso, los riesgos que corres atracones al hacer esta dieta también es mayor. Esta dieta lo hace deficiente en fibra, grasa y proteínas, y hace que su cuerpo digiera estos alimentos rápidamente para que sienta hambre más rápido.

Los alimentos para bebés que tienen un sabor suave y no tiene que masticarlos pueden hacer que se sienta insatisfecho después de comer. Todas estas cosas te ponen en riesgo de hacer atracones en otras ocasiones, como lo dijo Dariella Gaete, RD, citado de CheatSheet.

Además, esta dieta también tiene el potencial de hacerte experimentar deficiencias nutricionales, dado que la nutrición que necesitan los bebés y los adultos es muy diferente. Entonces, esta dieta no es buena para hacer a largo plazo. Es posible que haya perdido algunos kilos mientras seguía esta dieta, pero una vez que deje de hacerla y vuelva a comer alimentos para adultos, es probable que recupere su peso.

3. Dieta del tipo de sangre

Esta dieta fue popular en Indonesia, puede que seas una de las personas que la ha probado. Sin embargo, ¿es buena esta dieta? Dieta para el tipo de sangre desarrollada por el Dr. Peter D'Adamo, ND con el objetivo de perder peso. Esta dieta tiene la teoría de que los alimentos que ingiera reaccionarán con su tipo de sangre. Entonces, la dieta del grupo sanguíneo recomienda que ingieras alimentos de acuerdo con tu tipo de sangre, hay ciertos alimentos que puedes comer y debes evitar de acuerdo con tu tipo de sangre. Por ejemplo, si tiene sangre tipo B, no debe comer maíz, trigo, maní, pollo, tomates ni semillas de sésamo, mientras que los alimentos que puede comer son cordero, huevos, vegetales verdes y leche baja en grasa.

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Según WebMD, no se ha demostrado que esta dieta ayude a perder peso a corto o largo plazo. De hecho, no se ha realizado ninguna investigación directa sobre este tema. Además, la Clínica Mayo también considera que ingerir alimentos según el tipo de sangre no tiene ningún efecto sobre el peso corporal y la salud. La dieta del tipo de sangre también puede hacer que experimente deficiencias nutricionales porque requiere que evite ciertos alimentos de acuerdo con su tipo de sangre. Por ejemplo, las personas con tipo de sangre O deben evitar la leche y los cereales integrales, los cuales son importantes para la salud del corazón y los huesos. ¿Todavía quieres probar esta dieta?

4. La dieta del limón o limpieza maestra

Esta dieta fue creada por Stanley Burroughs en 1941 con el objetivo de desintoxicar y adelgazar. Dieta limpieza maestra se lleva a cabo durante 3-10 días que se divide en tres etapas, a saber, etapas facilidad en, la dieta del limón, y Facilitarse. Facilidad en Trate de preparar su cuerpo antes de hacer una dieta de limón. Esta etapa se lleva a cabo durante 3 días, solo se comen verduras y jugo de frutas.

Después de eso, pasa a la fase de la dieta del limón. En este punto, solo está consumiendo bebidas hechas con jugo de limón, jarabe de arce, pimienta de cayena y agua. Consume esta bebida de 6 a 12 veces al día o cuando tengas hambre. Estas bebidas tienen propiedades diuréticas que pueden hacer que excretes mucha agua de tu cuerpo, reduciendo así tu peso. A continuación, ingresas al escenario Facilitarse lo mismo que las etapas facilidad en.

Dado que solo bebe limón, por supuesto que su cuerpo no está obteniendo los nutrientes que necesita, por lo que esta dieta no es buena para hacer. Es posible que solo obtenga de 600 a 1200 calorías por día mientras esté en esta dieta (lejos del total de calorías recomendadas). Como resultado, puede experimentar fatiga, mareos y deshidratación. Además, esta dieta muy baja en calorías puede hacer que pierda masa muscular y disminuya su tasa metabólica. Una vez que deje de hacer esta dieta y su dieta vuelva a la normalidad, también podrá recuperar su peso rápidamente.

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5. Dieta pomelo

Pomelo es un tipo de fruta cítrica con un tamaño más grande que las naranjas comunes, como la toronja. Dieta pomelo ganando popularidad desde 1930. Esta dieta puede ayudarlo a perder peso instantáneamente. En general, cualquier cosa que sea instantánea no tiene ningún efecto, al igual que esta dieta.

Al realizar esta dieta, puede comer cualquier cosa, carne, pollo, alimentos fritos, queso, leche y otros, pero debe limitar la ingesta de carbohidratos. Además, otro requisito es que debes beber 240 ml de zumo pomelo cada vez que comes. Y también hay que beber 240 ml de agua todos los días.

Pomelo puede actuar como catalizador para quemar los alimentos que consume. Propiedades diuréticas de pomelo puede ayudarlo a perder peso debido al agua. Además, la fruta también te hace sentir más lleno para que pueda reducir tu ingesta de alimentos. Si lo hace con éxito, puede perder 24 kg en 2,5 meses. Mucho, ¿verdad?

Sin embargo, consumir solo un tipo de alimento durante un período prolongado y limitar la ingesta de otros alimentos puede provocar deficiencias nutricionales. Tampoco es bueno para perder peso a largo plazo. Aparte de eso, pomelo tampoco está realmente probado para quemar grasa.