Tabla de contenido:
- 1. Come con más frecuencia comida chatarra
- 2. Desencadenar trastornos de la articulación de la mandíbula
- 3. Diarrea
- 4. Indigestión
- 5. Dientes dañados
¿Te gusta comer chicle? Quizás tu bolsillo o bolso ya tenga chicle disponible para que puedas masticarlo en cualquier momento. La goma de mascar es popular porque tiene un sabor fresco y puede ayudar a controlar el apetito. También hay quienes dicen que masticar chicle puede hacer que la mente esté más concentrada y despierta. Sin embargo, detrás de la delicia, hay varios efectos de comer chicle que quizás no conozcas. Vea cuáles son los efectos secundarios de masticar el siguiente chicle.
1. Come con más frecuencia comida chatarra
Mucha gente come goma de mascar deliberadamente para no tener hambre y no querer seguir comiendo bocadillos. Sin embargo, según un estudio del Departamento de Ciencias del Ejercicio y la Nutrición de los Estados Unidos, aquellos de ustedes que a menudo comen chicle reducirán su consumo de alimentos nutritivos. Tienes cada vez más ganas de comer comida chatarra como alimentos fritos, papas fritas o albóndigas.
Esto se debe a que, por lo general, el sabor a menta y las frutas contenidas en la goma de mascar hacen que las verduras y frutas tengan un sabor amargo. También quieres comida que tenga un sabor fuerte y sabroso como comida chatarra.
2. Desencadenar trastornos de la articulación de la mandíbula
Si normalmente mastica chicle en un lado de la boca, corre el riesgo de desarrollar un músculo de la mandíbula desequilibrado y unilateral. Mientras tanto, si ha comido chicle durante años, es propenso a experimentar trastornos de la articulación de la mandíbula. Los trastornos de la articulación de la mandíbula ocurren cuando fuerza a una serie de músculos y articulaciones a trabajar continuamente. Los síntomas de este trastorno incluyen dolores de cabeza, dolor de mandíbula, dolor de oído y dolor de muelas.
3. Diarrea
Tenga cuidado si tiene diarrea frecuente. La diarrea puede ser uno de los efectos de comer chicle con demasiada frecuencia. Un estudio de laboratorio en Alemania publicado en el British Medical Journal reveló que el chicle, incluso el tipo sin azúcar, contiene un edulcorante artificial conocido como sorbitol. Si toma este edulcorante artificial en dosis elevadas, tiene el mismo efecto en el organismo que un laxante. También corre el riesgo de sufrir diarrea y deshidratación.
En un caso informado por el sitio web de salud del NHS del gobierno del Reino Unido, un hombre que comía 20 chicles todos los días tenía diarrea prolongada. Tiene que ir al baño 10 veces al día al año. Un caso similar también involucró a una mujer de 21 años que masticaba 16 gomitas al día. En 8 meses, tuvo que ir al baño 12 veces al día.
4. Indigestión
Además de la diarrea, los efectos de comer chicle en la digestión son flatulencia, malestar estomacal y producción excesiva de ácido estomacal. El estómago se hincha porque cuando comes chicle tragas inconscientemente una gran cantidad de aire entrante.
Comer goma de mascar también puede engañar a su sistema digestivo. El sistema digestivo sospecha que vas a comer algo, por lo que el estómago produce enzimas ácidas para descomponer los alimentos. En realidad, no comes más que goma de mascar. Como resultado, el estómago se vuelve demasiado ácido. Cuando finalmente coma algo, las enzimas ya no se producirán, por lo que los alimentos que ingresan no se pueden digerir ni descomponer. Esto tiene el riesgo de causar el síndrome del intestino irritable (SII).
5. Dientes dañados
En el chicle, existen conservantes, edulcorantes y ácidos artificiales que pueden dañar los dientes. Incluso si elige chicle sin azúcar, contiene productos químicos agresivos. Comer chicle con demasiada frecuencia equivale a envolver los dientes con estos químicos dañinos. Sus dientes también se magullan y se dañan más rápidamente.
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