Tabla de contenido:
- Opciones de tratamiento para la osteopenia
- 1. Toma medicamentos
- 2. Dieta y suplementos
- 3. Deportes
- 4. Deje de fumar y reduzca el alcohol
A medida que envejece, la densidad de los huesos disminuirá. Si la densidad ósea ha disminuido drásticamente, su médico puede sospechar que la causa es la osteopenia. Entonces, antes de que sea demasiado tarde para volverse poroso, ¿qué opciones de tratamiento pueden hacer los pacientes para tratar la osteopenia? Vamos, mira las siguientes reseñas.
Opciones de tratamiento para la osteopenia
La osteopenia es una disminución anormal de la densidad ósea. Como resultado, la resistencia ósea disminuye y el riesgo de fractura es mayor. Esta afección puede denominarse transición de huesos sanos a osteoporosis.
Esta condición no causa ningún síntoma por lo que solo se puede conocer mediante una prueba de densidad ósea, es decir absorciometría de rayos X de energía dual (DXA).Para que la osteopenia no empeore y aumente el riesgo de osteoporosis, los pacientes deben recibir tratamiento, como:
1. Toma medicamentos
La osteopenia se puede tratar con medicamentos para la osteoporosis. Sin embargo, debe beberse con receta médica. La razón es que no todos los medicamentos para la osteoporosis están permitidos para los pacientes con osteopenia. Además, la supervisión del médico también ayuda a evitar el uso excesivo de medicamentos.
Bueno, algunos medicamentos que generalmente se usan para nutrir los huesos nuevamente incluyen:
- Bisfosfonatos. Estos medicamentos actúan reduciendo la velocidad a la que disminuye la densidad ósea, de modo que disminuye el riesgo de fracturas. Este medicamento está disponible en forma de tableta o inyección.
- Teriparatida. Este medicamento actúa como una hormona producida por las glándulas paratiroides para ayudar al crecimiento óseo.
- Raloxifeno.Este medicamento se usa para prevenir y tratar la osteoporosis. Este tratamiento para la osteopenia solo está disponible en forma de píldora y los pacientes deben tomarlo todos los días.
2. Dieta y suplementos
Curar la osteopenia no solo depende de los medicamentos. Los pacientes también pueden mejorar la salud ósea al cumplir con la ingesta de vitamina D y calcio.
Ambos trabajan juntos para mantener los huesos sanos. Sin vitamina D, el cuerpo no absorberá el calcio de manera óptima. Si el paciente es deficiente en ambas ingestas, la osteopenia empeorará.
Aparte del sol, la vitamina D también está presente en los alimentos. Algunos alimentos que contienen vitamina D y calcio incluyen leche, productos lácteos, hongos, pescado y huevos.
Si no obtiene lo suficiente de los alimentos, su médico le recomendará suplementos de vitamina D y calcio como tratamiento para la osteopenia.
3. Deportes
Fuente: Arthritis Health
Incluso si sus huesos tienen una densidad reducida, aún puede hacer ejercicio. El ejercicio puede mantener el peso bajo control y esto es importante para los pacientes con osteopenia. La razón es que el peso corporal excesivo hace que los huesos trabajen más.
Además, un cuerpo con sobrepeso también puede reducir el equilibrio del cuerpo, lo que facilita la caída de una persona. Por supuesto, esto es muy riesgoso para los pacientes con osteopenia que tienen un mayor riesgo de fractura.
Para el tratamiento de la osteopenia, el tai chi es un tipo de ejercicio que se recomienda. Según un estudio de la revista Osteopros International, los pacientes con osteopenia que siguen ejercicios de tai chi y beben té verde con regularidad experimentan mejoras en la salud de sus huesos.
4. Deje de fumar y reduzca el alcohol
El tratamiento será eficaz si el paciente mantiene su estilo de vida. Los pacientes deben reducir el hábito de beber alcohol en exceso y dejar de fumar.
Beber demasiado alcohol puede provocar un desequilibrio en los niveles de calcio. Como resultado, la salud de los huesos se verá afectada. Lo mismo ocurre con el tabaquismo, que puede dificultar el proceso de curación de los huesos lesionados.
