Tabla de contenido:
- Los principales desencadenantes de los dolores de cabeza hormonales en las mujeres.
- 1. Menstruación
- 2. Píldoras anticonceptivas combinadas
- 3. Menopausia
- 4. Embarazo
- ¿Cómo sé si mi dolor de cabeza se debe a las hormonas?
- ¿Cómo se pueden prevenir los dolores de cabeza hormonales durante la menstruación?
- Medicamentos para curar los dolores de cabeza hormonales.
- 1. Terapia de estrógenos
- 2. Medicamentos contra la migraña
- 3. Pastillas anticonceptivas continuas
¿Sabías que la mayoría de los dolores de cabeza en las mujeres son causados por hormonas? Esto puede responder a la pregunta de muchas mujeres que a menudo sienten dolores de cabeza, incluso migrañas, en ciertos momentos sin una causa obvia. Pero, ¿qué causa exactamente estos dolores de cabeza hormonales y por qué ocurren con tanta frecuencia en las mujeres?
Los principales desencadenantes de los dolores de cabeza hormonales en las mujeres.
1. Menstruación
Según los expertos del National Migraine Center, más de la mitad de las mujeres que experimentan migrañas con regularidad experimentarán migrañas más graves antes o durante la menstruación.
Estos expertos encontraron que las migrañas generalmente aparecen entre los dos días antes de su período, hasta los primeros tres días de su período. Esto se debe a la disminución de los niveles de estrógeno en este momento. Las migrañas menstruales, que en realidad son dolores de cabeza hormonales, suelen ser más graves que las migrañas en otros momentos cuando no estás menstruando, e incluso pueden aparecer dos o tres días seguidos.
2. Píldoras anticonceptivas combinadas
Algunas mujeres encuentran que sus dolores de cabeza mejoran después de tomar píldoras anticonceptivas, y otros informes dicen que los ataques de dolor de cabeza se vuelven más frecuentes durante la píldora, cuando los niveles de estrógeno disminuyen.
3. Menopausia
Los dolores de cabeza hormonales suelen empeorar a medida que se acerca la menopausia. Esto se debe a que su ciclo hormonal comienza a verse alterado y, a menudo, fluctúa.
4. Embarazo
Los dolores de cabeza hormonales suelen aparecer en las primeras semanas del embarazo, pero mejorarán e incluso desaparecerán por completo después del primer trimestre. Tómatelo con calma, estos dolores de cabeza hormonales no son perjudiciales para los bebés.
¿Cómo sé si mi dolor de cabeza se debe a las hormonas?
La mejor forma de detectar los dolores de cabeza hormonales es registrar sus dolores de cabeza. Marque en el calendario cada vez que tenga un ataque de migraña y también marque los días en los que tiene su período. Mantenga este registro durante tres meses para ver si estos ataques de migraña siempre ocurren antes y durante la menstruación. Si es así, es probable que el dolor de cabeza sea causado por hormonas.
¿Cómo se pueden prevenir los dolores de cabeza hormonales durante la menstruación?
Después de tomar notas y descubrir que sufre dolores de cabeza hormonales en cada período, hay una serie de cosas que puede hacer para evitar que las migrañas le ataquen durante su período:
- Coma con más frecuencia, con porciones más pequeñas. No olvide también comer bocadillos saludables entre comidas para evitar que bajen sus niveles de azúcar en sangre. No comer durante mucho tiempo puede desencadenar un ataque de dolor de cabeza. Además, no se pierda el desayuno.
- Mantenga su horario de sueño regular. Evite dormir demasiado, especialmente muy poco.
- Manténgase alejado del estrés. Haga lo que quiera para relajarse y aliviar el estrés.
Medicamentos para curar los dolores de cabeza hormonales.
Puede usar algunos de estos remedios para tratar y tratar los dolores de cabeza hormonales para que no vuelvan a ocurrir.
1. Terapia de estrógenos
Si tiene ciclos menstruales regulares, puede prevenir las migrañas menstruales agregando estrógeno antes de su período y en los primeros dos días de su período. Esto se puede hacer con un suplemento de estrógeno recetado por un médico, generalmente un gel que se aplica a la piel o un parche que se aplica. Evite la terapia hormonal en forma de tabletas porque se teme que exista el riesgo de desencadenar dolores de cabeza.
2. Medicamentos contra la migraña
Este medicamento generalmente se toma antes de la menstruación. No contiene hormonas, pero puede detener el desarrollo de dolores de cabeza. Estos medicamentos suelen contener triptanos y ácido mefenámico.
3. Pastillas anticonceptivas continuas
Si está tomando píldoras anticonceptivas que tienen "días libres" en los que no necesita tomar la píldora, pídale a su médico que la reemplace con una píldora continua, para evitar que las migrañas aparezcan en los días en que no está tomando la píldora.
