¡Cómo tratar la boca seca que es eficaz y debe saber!

La función de la saliva es muy importante para tu cuerpo. La saliva producida por las glándulas salivales actúa como neutralizador de los ácidos en la boca y previene el crecimiento bacteriano.

Si la boca se siente seca, no es solo una disminución del apetito. La salud de los dientes y las encías también se verá afectada negativamente. Vea algunas de las formas comprobadas de tratar la boca seca aquí.

Cómo lidiar con la boca seca que necesita saber

La saliva es útil para mejorar la función del sentido del gusto para detectar el gusto, masticar y tragar alimentos. De hecho, la saliva contiene una serie de enzimas que necesita el sistema digestivo.

Cuando la producción de saliva disminuye, puede producirse sequedad de boca. Esta condición se conoce en el término médico xerostomía. Las causas de la boca seca también varían, como el uso de ciertos medicamentos, los problemas de envejecimiento o los efectos secundarios de la radioterapia contra el cáncer.

Para evitar y estar libre de problemas de boca seca, intente aplicar las siguientes formas para tratar la boca seca.

1. Descubra la causa

No está clasificado como una condición peligrosa, pero la xerostomía también puede molestarlo. Por lo tanto, para saber cómo tratar la sequedad bucal, debe saber qué la causa.

Además de la humedad mal mantenida, la causa de la boca seca también puede ocurrir debido al consumo de ciertos medicamentos. Los medicamentos para tratar la depresión, la ansiedad, los analgésicos, las alergias o la diarrea a veces resecan la boca.

Si está tomando medicamentos para curar la enfermedad y se siente muy alterado por la sequedad de boca, cambiar la medicación es la solución.

Consulte a su médico para que le ayude a elegir medicamentos alternativos y ajustar la dosis. Mientras tanto, para la boca seca debido a la quimioterapia, la enfermedad de Alzheimer o el síndrome de Sjögren, la forma de superarlo es aumentando la producción de saliva.

2. Incrementar la producción de saliva.

Para aumentar la producción de saliva, su médico le recomendará una variedad de productos que puede probar. Seguramente el médico también ha considerado la seguridad de los medicamentos que utilizará.

Estos productos consisten en pasta de dientes que contiene flúor, enjuague bucal que contiene xilitol o un gel humectante formulado para la boca seca.

Su médico puede recetarle varios medicamentos para aumentar la producción de saliva, como pilocarpina (salagen) y cevimeline (evoxac).

Reportando desde la página La Academia Estadounidense de Medicina Oral, el fármaco cevimelina ha sido aprobado por la FDA en los Estados Unidos (el equivalente de la Administración de Drogas y Alimentos de Indonesia) para los pacientes con síndrome de Sjögren para tratar la boca seca. La pilocarpina también es segura para su uso en personas que se someten a radioterapia de cabeza y cuello.

Los medicamentos cevimelina y pilocarpina actúan sobre ciertos nervios para aumentar la cantidad de saliva, lo que hace que la boca sea más cómoda para hablar y tragar.

También puede probar formas de tratar la boca seca de forma natural, agregando especias como semillas de hinojo, chiles o cardamomo a los alimentos o bebidas. El sabor picante de los chiles puede estimular la producción de más glándulas salivales.

Las semillas de hinojo o cardamomo pueden eliminar el mal aliento causado por la boca seca y evitar que disminuya la producción de saliva.

Puedes disfrutar de estas dos especias en forma de té. Recuerde, si la boca seca ya está causando irritación, debe evitar los alimentos picantes o ácidos.

3. Aplicar un estilo de vida saludable

Cambiar su estilo de vida para que sea más saludable es una forma de evitar que la boca seca vuelva a suceder. El método es bastante fácil, siga algunas reglas importantes a continuación.

• No use enjuagues bucales a base de alcohol o peróxido.
• Reducir la ingesta de cafeína del café, té, chocolate, refrescos o alcohol que provoque sed rápidamente.
• Limite los alimentos secos, azucarados o salados que le provoquen sed rápidamente y le lastimen la boca.

Mantenga la higiene bucal con cepillos de dientes regulares e hilo dental.

Varias formas naturales de tratar la boca seca

Aunque en realidad no lo cura por completo, al menos esta forma natural puede ayudar a aliviar los síntomas de la boca seca. Aquí hay formas naturales de lidiar con la boca seca que puede hacer en casa:

1. Beba mucha agua

Beber mucha agua puede ayudar a satisfacer las necesidades de líquidos de su cuerpo, así como una forma de lidiar con la boca seca debido a la deshidratación. Cuando su boca está seca, todo lo que puede hacer es mantenerla húmeda.

Siempre proporcione un biberón dondequiera que vaya para mantener la boca húmeda en medio de una actividad intensa.

2. Masticar chicle

Una vez que tenga la boca seca, intente masticar chicle sin azúcar. Puede utilizar este método para tratar la boca seca, así como para ayudar a estimular la producción de saliva y mantener la boca húmeda.

Además, también puede inhalar pastillas para la tos, para la garganta o caramelos que contienen xilitol, ya que no contienen azúcar, lo que puede ayudar a tratar la boca seca.

3. Deje de fumar y beber alcohol

Al principio se siente pesado y es difícil resistirse a fumar o beber alcohol cuando se convierte en un hábito. Sin embargo, no querrás que la boca seca empeore, ¿verdad?

El alcohol y los cigarrillos pueden aumentar el riesgo de deshidratación, lo que puede hacer que su boca se sienta más seca. No solo eso, el alcohol también puede hacer que el cuerpo orine con más frecuencia.

Trate de distraerse mascando chicle para ayudar a reducir la necesidad de fumar cigarrillos o beber alcohol. Además de ser una forma de lidiar con la boca seca, esto también puede hacer que su cuerpo sea más saludable.

4. Evite ciertas drogas

Citado de Academia de Odontología General, hasta el 90 por ciento de los casos de boca seca son causados ​​por el consumo de drogas. Algunos tipos de medicamentos que tienen efectos secundarios en forma de boca seca son:

• Antihistamínicos
• Medicamentos para la hipertensión
• Analgésicos
• Medicamentos que contienen hormonas
• Broncodilatadores o medicamentos para el asma

Evite estos medicamentos por un tiempo. Consulte a su médico para que le recete otros medicamentos que no produzcan efectos secundarios similares.

5. Mantener la higiene bucal

Asegúrese también de mantener una higiene bucal y dental adecuada. Por ejemplo, cepillándose los dientes correctamente y usando pasta dental fluorada, para que los problemas de boca seca se puedan resolver de inmediato.

Si es necesario, pruebe otras formas de tratar los problemas de sequedad bucal con un enjuague bucal que contenga xilitol. ¿Por qué? Porque se afirma que este contenido ayuda a estimular la producción de saliva para que pueda usarse como una forma adecuada de tratar la boca seca.

6. Use un humidificador

Humidificador puede ayudar a humedecer el aire de la habitación porque, por lo general, el aire de la habitación se siente más seco debido a la mala circulación del aire.

Este método puede superar el problema de la boca seca para aquellos de ustedes que tienen el hábito de dormir, también conocido como respirar por la boca mientras duermen. De esa manera, su boca se sentirá más húmeda cuando se despierte por la mañana.

7. Usar jengibre

Se afirma que el contenido de jengibre, que se puede convertir en aerosoles, tés y otros productos frescos para la boca, ayuda a estimular las glándulas salivales. Entonces puedes usarlo para aumentar la producción de saliva.

Un ensayo clínico realizado en 2017 en 20 personas llevó a la conclusión de que los aerosoles de jengibre pueden ser un tratamiento alternativo para la boca seca.