Tabla de contenido:
- Beber café y dientes sensibles.
- ¿Deberías ayunar para tomar café para que no te duelan los dientes?
- 1. Haga gárgaras con agua corriente
- 2. Cepille sus dientes con la pasta de dientes adecuada
- 3. Control de rutina al dentista
Una de las causas del dolor de muelas es el hábito de consumir alimentos o bebidas demasiado calientes, frías o ácidas. Bueno, uno de ellos son las bebidas de café. Si eres un gran conocedor del café, averigua una explicación de la relación entre el café y los dientes sensibles, así como también cómo disfrutar del café de forma segura sin preocuparte por el dolor de dientes.
Beber café y dientes sensibles.
Imagínese cuando está tomando su café favorito y siente dolor. Su concentración en el trabajo puede distraerse y el trabajo no se puede completar de manera óptima. Vamos, primero comprenda la relación entre beber café y dientes sensibles a continuación.
El café es ácido, provocando una condición ácida en la boca. Esto tiene un impacto en la erosión del esmalte o el esmalte de los dientes. El esmalte es la capa más fuerte de nuestros dientes. El esmalte se compone principalmente de hidroxiapatita, un mineral que brinda protección a la capa dentaria.
Además del esmalte, existen la dentina y el cemento que también desempeñan un papel en la protección de los dientes y las raíces de los dientes. El cemento funciona para proteger las raíces de los dientes en la línea inferior de las encías. Mientras que la dentina consta de pequeños canales conectados a las raíces de los dientes llamados túbulos.
Cuando el esmalte comienza a adelgazarse debido al ácido, la dentina ya no está protegida de manera óptima. Esto se debe a que el café puede crear una atmósfera ácida y erosiona el esmalte de los dientes. Si el ácido toca continuamente los dientes, por supuesto, los dientes están completamente desprotegidos y desencadenan dientes sensibles.
Cuando consumimos alimentos o bebidas calientes, fríos o ácidos, esto puede estimular la sensibilidad nerviosa en los dientes. La fina capa de esmalte no puede proteger la dentina del diente, de modo que la comida o la bebida pueden insertarse en el túbulo y "tocar" el nervio del diente, causando una sensación de dolor. Esta condición se conoce como hipersensibilidad dental o dientes sensibles. 2
¿Deberías ayunar para tomar café para que no te duelan los dientes?
De hecho, beber café puede desencadenar dientes sensibles. No solo duelen los dientes, si no se tratan, el efecto de los dientes sensibles puede dañar el tejido dental y causar caries. La buena noticia es que esto se puede prevenir lo antes posible cuidando adecuadamente los dientes sensibles. A continuación se ofrecen algunos consejos para los amantes del café para tratar los dientes sensibles.
1. Haga gárgaras con agua corriente
No es necesario tomar un café en ayunas para evitar un dolor de muelas repentino. Hacer gárgaras con agua corriente puede ayudar a neutralizar los ácidos en la boca. Entonces, no olvides enjuagarte la boca después de disfrutar del café, eh. La acidez del café eliminará el agua para reducir la posibilidad de erosionar el esmalte. Al acostumbrarse a esto, ya no tendrá que preocuparse por la sensibilidad de los dientes después de tomar café.
2. Cepille sus dientes con la pasta de dientes adecuada
Para que no surjan dientes sensibles después de tomar café, no olvides cepillarte los dientes dos veces al día. Utilice un cepillo de cerdas suaves para que el esmalte dental no se adelgace. No es necesario presionar demasiado al cepillar, simplemente cepille como de costumbre.
En la parte frontal o externa del diente, cepíllese en una dirección de movimiento desde el área de las encías hasta el final del diente. Por ejemplo, en el cepillo de dientes inferior de abajo hacia arriba. Mientras tanto, en los dientes superiores, el movimiento de cepillado es de arriba hacia abajo. No olvide limpiar la superficie o la parte superior de los dientes que se utilizan a menudo para masticar alimentos. También cepille el interior de los dientes.
Si ha experimentado dolor de dientes sensibles antes, no olvide elegir la pasta de dientes adecuada. Puedes usar pasta de dientes con ingredientes. fluoruro y nitrato de potasio, para que los dientes puedan protegerse.
Residencia en Revista de odontología clínica y experimental, contenido 5% nitrato de potasio y fluoruro en pasta de dientes puede proporcionar un efecto de alivio rápido del dolor para que los dientes sensibles se puedan resolver de inmediato. Aparte de eso, fluoruro también brinda protección a los dientes y ayuda a fortalecer el esmalte.
La acidez del café puede provocar un olor desagradable en la boca. Entonces, para mantener su boca fresca, use pasta de dientes con contenido de menta. La combinación de estos tres ingredientes puede proteger la salud general de su boca y dientes.
3. Control de rutina al dentista
Por último, no olvide visitar al dentista de forma rutinaria cada seis meses. El médico controlará la salud de tus dientes, como amante del café. Si todavía hay quejas de dientes sensibles, no dude en consultar de inmediato. El dentista le brindará recomendaciones para el tratamiento apropiado relacionado con la queja que está experimentando. 3
Además, las visitas regulares al dentista también son una forma de prevenir las caries y un esfuerzo por mantener los dientes y la boca sanos.
Ahora sabes por qué el café puede provocar dientes sensibles. Afortunadamente, hay tres pasos sencillos que puede seguir para poder beber café sin preocuparse por la sensibilidad de los dientes. Aplique siempre el cuidado dental anterior, para que se pueda mantener la salud dental.
Leer también:
