Tabla de contenido:
- Gastroparesia, flatulencia debido a un estómago que no se vacía
- Reglas dietéticas y elección de alimentos para la gastroparesia
- Come porciones pequeñas
- La comida debe masticarse muy bien.
- Evite acostarse durante y después de comer
- Toma suplementos diarios
- Comida líquida
- Se deben consumir alimentos para la gastroparesia.
- Limite los alimentos con alto contenido de grasa
- Siga una dieta baja en fibra
- ¿Debería ver a un médico? ¿O es suficiente cambiar su dieta?
¿Siente a menudo hinchazón, dolor abdominal, náuseas y vómitos? Quizás tengas gastroparesia. La gastroparesia es un trastorno médico que causa un vaciamiento gástrico lento y causa una variedad de síntomas. Bueno, si esto sucede, por supuesto, cualquier actividad que hagas será complicada. Por lo tanto, para superar y prevenir esta condición, puede cambiar, elegir y organizar la comida adecuada. Entonces, ¿cuál es la guía alimentaria para la gastroparesia?
Gastroparesia, flatulencia debido a un estómago que no se vacía
La gastroparesia es una afección médica que provoca un vaciamiento gástrico lento. Esto ocurre porque los movimientos normales de los músculos del estómago que supuestamente empujan los alimentos a través del tracto digestivo no funcionan correctamente o sus movimientos se ralentizan.
Los síntomas causados en pacientes con gastroparesia son hinchazón, ardor en el pecho, náuseas, vómitos y dolor abdominal. La gravedad de esta enfermedad puede ser de leve a grave. En condiciones leves, causará pocos síntomas, pero en condiciones graves causará complicaciones como desnutrición, deshidratación y condiciones irregulares de azúcar en la sangre.
La causa de este trastorno no se conoce con certeza, se sospecha que tiene algo que ver con señales nerviosas perturbadas en el estómago. Además, varios casos también se han relacionado con estas afecciones, como el lupus, la diabetes y los procedimientos de cirugía bariátrica.
Reglas dietéticas y elección de alimentos para la gastroparesia
Según la Fundación Internacional para los Trastornos Gastrointestinales Funcionales, el tratamiento de la gastroparesia es principalmente un cambio en la dieta, seguido de medicación como una opción adicional.
Come porciones pequeñas
Con menos comida entrando, esto ayudará a facilitar el trabajo del estómago para vaciarlo. Estas pequeñas porciones también pueden ayudar a prevenir la flatulencia en personas con gastroparesia.
Debido a que las porciones de alimentos deben ser pequeñas, las personas con gastroparesia deben comer unas 6 veces al día o más para satisfacer sus necesidades nutricionales.
La comida debe masticarse muy bien.
Las personas con gastroparesia deben masticar la comida hasta que esté completamente suave. No pueden masticar descuidadamente como las personas en general, que solo mastican unas pocas veces y se tragan inmediatamente.
Cuando la comida que entra todavía está en forma grande porque no se mastica lo suficiente, agravará el trabajo de los órganos digestivos del cuerpo. Los alimentos que no se descomponen correctamente en el estómago dificultarán el paso de los alimentos del estómago al intestino delgado.
Evite acostarse durante y después de comer
Comer acostado puede retrasar el vaciamiento gástrico. De hecho, tienes que esperar hasta tres horas después de comer si quieres acostarte para que la comida se pueda digerir.
La dificultad para vaciar el estómago estando acostado se debe a la influencia de la fuerza de gravedad. Acostarse durante o después de comer provoca reflujo (aumento) del ácido del estómago hacia la boca. Esta afección empeorará que las personas con gastroparesia vacíen el estómago después de comer.
Toma suplementos diarios
La mayoría de las personas con gastroparesia tienen un mayor riesgo de desarrollar deficiencias de nutrientes. Por lo tanto, se recomienda a algunas personas con gastroparesia que tomen un suplemento multivitamínico y multimineral diario para prevenir las deficiencias de nutrientes o para evitar que empeoren.
Comida líquida
Si reducir el tamaño de la comida no funciona, ablandar la comida también causa síntomas que empeoran, el siguiente paso es triturar la comida en una licuadora y preparar la comida hasta que tenga una textura líquida. Con el fin de ser más fácilmente aceptado por el organismo y prevenir deficiencias nutricionales.
Las personas con gastroparesia toleran los líquidos con más facilidad que los alimentos sólidos. Vaciar líquidos en el estómago es diferente de vaciar alimentos sólidos en el estómago, por lo que es más fácil para los pacientes aceptar la gastroparesia.
Se deben consumir alimentos para la gastroparesia.
Limite los alimentos con alto contenido de grasa
Los alimentos para la gastroparesia que no son lo suficientemente buenos son los alimentos ricos en grasas. Porque, la grasa puede retrasar el vaciado de los alimentos en el estómago, por lo que este tipo de alimentos debe limitarse. Pero eso no significa que esté prohibido consumir grasas, todavía se necesitan grasas, así que elija alimentos que contengan grasas saludables.
Los líquidos que contienen grasa, como batidos o batidos, son más fáciles de digerir que la grasa de los alimentos sólidos. Limitar las carnes grasas y los productos lácteos ricos en grasas también puede ayudar a reducir la gravedad de los síntomas que aparecen.
Siga una dieta baja en fibra
Básicamente, el cuerpo necesita la fibra. Sin embargo, esta fibra debe considerarse especialmente para personas con gastroparesia que padecen trastornos digestivos.
Las fibras retrasan el vaciamiento gástrico y se unen a sustancias y se juntan para formar una formación llamada benzoar, por lo que esto puede causar un bloqueo en el estómago de las personas con gastroparesia.
Por lo tanto, debe evitar los alimentos con alto contenido de fibra dura como:
- Nueces o frijoles secos (frijoles tostados, guisantes, lentejas, frijoles negros, frijoles rojos, soja, frijoles gurbanzo, frijoles blancos)
- Cereales de grano entero
- Frutas (moras, moras, naranjas, fresas, kiwi, manzanas)
- Frutos secos (albaricoques, dátiles, higos, ciruelas, pasas)
- Verduras (brócoli)
- Palomitas de maiz
¿Debería ver a un médico? ¿O es suficiente cambiar su dieta?
Cuando la selección de alimentos para la gastroparesia es buena y según lo recomendado, pero los síntomas no desaparecen, debe consultar a un médico. Quizás cuando eso suceda, su cuerpo necesite un tratamiento especial.
Los tratamientos que se administrarán incluyen medicamentos para acelerar el vaciado del estómago y medicamentos para reducir las náuseas y los vómitos. También se le pide que evite los medicamentos que tienen el efecto de ralentizar el vaciado gástrico y agravar los síntomas de la gastroparesia, como los antiácidos, los medicamentos anticolinérgicos y los narcóticos.
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