Consejos para restaurar el apetito del niño después de una enfermedad

Cuando están enfermos, los niños pueden perder el apetito por lo que su ingesta de alimentos se reduce de lo habitual. Aunque se hayan recuperado, el apetito del niño no volverá a la normalidad de inmediato. Si le preocupa que su pequeño pierda peso y sus necesidades nutricionales no se satisfagan lo suficiente, puede probar las siguientes formas de restaurar lentamente el apetito de su hijo a la normalidad.

Cómo restaurar el apetito de un niño después de una enfermedad

Aunque después de estar sano, el apetito del niño puede volver a aumentar, en el período de recuperación el cuerpo del niño necesita tiempo para volver a acostumbrarse a recibir más alimentos. Especialmente cuando un niño está enfermo durante mucho tiempo, le resultará difícil terminar grandes porciones de comida.

Después de recuperarse, el cuerpo del niño generalmente todavía está en proceso de recuperación, por lo que a menudo el niño todavía siente algunos síntomas perturbadores. Para que los niños se acostumbren a comer en la porción ideal, puede seguir los pasos para restablecer el apetito del niño de la siguiente manera.

1. Incrementa la ración de la comida poco a poco

Como primer paso para recuperar el apetito, no debe obligar a su hijo a comer inmediatamente porciones grandes. En los niños que se están recuperando de una enfermedad que ataca la garganta, por lo general todavía es difícil tragar y el niño tiene dificultad para comer.

Dar inmediatamente grandes porciones de comida puede traumatizar al niño y reducir aún más su apetito. Aprecia sus deseos y opiniones primero siguiendo la cantidad de comida que puede ingerir. Después de eso, puede aumentar gradualmente la porción de comida del niño hasta que alcance su porción ideal.

Durante el proceso de comer, cree un ambiente tranquilo y agradable. No debe seguir animando a su hijo a comer cuando tenga dificultades para masticar.

Tampoco debe persuadir demasiado a los niños para que coman con la tentación de los juguetes. Este método puede dañar la concentración de los niños cuando comen. Permita que el niño mastique según su capacidad mientras usted continúa ofreciendo alimentos neutrales, sin intimidar.

2. Implementar un horario de comidas regular

Si cuando está enfermo el horario de alimentación del niño se interrumpe, intente reajustarse al horario de alimentación original del niño. Un horario regular de comidas es muy importante para provocar el apetito de un niño.

La distancia ideal entre comidas puede provocar ciclos de hambre y saciedad para que los niños coman lo suficiente en el momento adecuado. Según IDAI, el intervalo de comidas apropiado para los niños es de un mínimo de 3 horas. Con el número ideal de tomas por día es de 6 a 8 veces, ajustado a la edad del niño.

No olvide incluir comer un refrigerio (bocadillo) en el horario de comidas diario del niño. En un esfuerzo por restaurar el apetito de los niños, los bocadillos pueden ayudar a aumentar la ingesta nutricional de los niños, que aún es menos que óptima después de recuperarse de una enfermedad.

3. Pruebe una variedad de alimentos, pero aún nutritivos.

Uno de los esfuerzos que los padres suelen hacer para aumentar el apetito de los niños es proporcionarles sus comidas favoritas. Es posible que su pequeño pueda comer la comida que le gusta en grandes porciones, pero los padres a menudo se olvidan de la ingesta nutricional que necesitan sus hijos.

Está bien dar los alimentos favoritos de los niños, siempre que estos sean el alimento principal. Si tu comida favorita resulta ser un bocadillo, debes darle un bocadillo. No use bocadillos como sustituto de las comidas principales, incluso si su pequeño no quiere comer.

La estrategia que puede hacer para restaurar el apetito de un niño sin descuidar la nutrición es combinar sus alimentos favoritos con otras opciones de alimentos nutritivos. Si a su hijo le gusta mucho el pollo, puede variar la receta de la comida utilizando pollo como ingrediente principal.

4. Necesidades adecuadas de líquidos

Al intentar restaurar el apetito de un niño, es posible que la ingesta nutricional no se satisfaga de manera óptima. No solo piense en la comida, también debe prestar atención a las necesidades de líquidos corporales del niño. Asegúrese de que sus necesidades aún se satisfagan. Especialmente si su pequeño acaba de recuperarse de una enfermedad que corre el riesgo de causar deshidratación, como una infección respiratoria, diarrea o vómitos.

Además de aumentar el agua potable, puede proporcionar jugo de fruta fresca para satisfacer sus necesidades de líquidos.