Tabla de contenido:
- Varios beneficios del diente de león que quizás no conozcas
- 1. Regular el azúcar en sangre
- 2. Fuente de antioxidantes
- 3. Estimula el sistema inmunológico
- 4. Alivia la inflamación
- 5. Como ingrediente básico en el cuidado de la piel.
El diente de león, o Taraxacum spp, es una planta que generalmente se encuentra en las montañas u otras áreas montañosas. Aunque no son tan populares como las rosas o las flores de jazmín, las plantas que tienen flores de color amarillo brillante cuando están en flor y son blancas cuando aún son semillas, en realidad tienen una variedad de buenos beneficios. ¿Cuáles son los beneficios del diente de león para la salud?
Varios beneficios del diente de león que quizás no conozcas
Varias partes de la planta de diente de león, incluidas las raíces, las flores, las hojas y los tallos, se pueden transformar en buenas medicinas a base de hierbas para apoyar y mantener un cuerpo sano. ¿No creen? Consulte la siguiente serie de beneficios del diente de león:
1. Regular el azúcar en sangre
El diente de león contiene 2 compuestos bioactivos, a saber, ácidos chicórico y clorogénico en todas las partes de la planta, que se cree que ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre. Esto se evidencia en un estudio publicado en Biochemical and Biophysical Research Communications.
Según los resultados de la investigación, estos dos compuestos pueden ayudar a aumentar la secreción de insulina en el páncreas, así como a acelerar el proceso de absorción de glucosa en la sangre de animales de experimentación. Además, la investigación del Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research en 2016 investigó las propiedades antihiperglucémicas, antioxidantes y antiinflamatorias del diente de león que se cree que ayudan a tratar la diabetes tipo 2.
Pero, por supuesto, se necesitan más investigaciones para demostrar realmente la eficacia de estos beneficios del diente de león en el cuerpo humano.
2. Fuente de antioxidantes
Como probablemente ya sepa, los antioxidantes actúan para prevenir los radicales libres que causan enfermedades crónicas. Para aumentar el número y al mismo tiempo apoyar el trabajo de los antioxidantes que ya están en el cuerpo, los dientes de león aportan muchos antioxidantes en forma de betacaroteno para proteger las células del cuerpo del daño.
Además, los dientes de león también están equipados con antioxidantes llamados polifenoles que se encuentran en flores, raíces, hojas y tallos.
3. Estimula el sistema inmunológico
Se cree que el diente de león tiene propiedades antivirales y antibacterianas que pueden mejorar la capacidad del cuerpo para combatir infecciones. Sí, varios estudios también han encontrado que los extractos de plantas de diente de león pueden reducir la capacidad del virus para replicarse, es decir, aumentar su número.
Aun así, se necesitan más investigaciones para sacar conclusiones definitivas sobre los beneficios del diente de león o de la flor amarilla brillante. Especialmente para combatir infecciones virales y bacterianas en el cuerpo humano.
4. Alivia la inflamación
Varios compuestos bioactivos, uno de los cuales son los polifenoles, que están contenidos en el diente de león, pueden ayudar a reducir la inflamación debida a enfermedades en el cuerpo. Los investigadores solo han realizado pruebas que se limitan a animales de experimentación, pero observaron desarrollos positivos en la respuesta inflamatoria del cuerpo tratado con plantas de diente de león.
Para encontrar resultados óptimos, todavía se necesita mucha investigación para descubrir cómo se desarrolla en el cuerpo humano.
5. Como ingrediente básico en el cuidado de la piel.
Los beneficios del diente de león no se limitan solo a apoyar la salud del cuerpo. El diente de león también se puede utilizar para mantener la belleza de la piel, por ejemplo, protegiendo contra la exposición al sol, el envejecimiento de la piel y el acné.
Un estudio publicado por Medicina oxidativa y longevidad celular, encontró que el diente de león puede reducir el daño a las células difíciles causado por la exposición a los rayos ultravioleta (UV). Especialmente cuando los extractos de hojas y flores de diente de león se utilizan en la piel justo antes o inmediatamente después de la exposición a la luz solar.
Mientras tanto, se cree que el extracto de raíz de diente de león puede acelerar la regeneración de nuevas células de la piel mientras inhibe el proceso de envejecimiento. No solo eso, los extractos de plantas de diente de león no son menos útiles para aliviar la inflamación de la piel, la irritación de la piel, aumentar la hidratación y aumentar la producción de colágeno.
