Un triángulo amoroso no tiene por qué terminar en dolor: 3 consejos para determinar cuál

Estar atrapado en un triángulo amoroso es como detenerse en una encrucijada sin saber qué te espera al final de tu viaje. Al elegir a la persona A, tienes miedo de herir los sentimientos de la Persona B (y tal vez miedo de perder la felicidad que te ha estado ofreciendo, pero no a la Persona A). Viceversa. Cuanto más se vea atrapado en esta situación, más probabilidades tendrá de perder ambos. ¿Entonces qué debo hacer?

Como ser humano, es natural amar a dos (o más) personas a la vez

A menudo asumimos que la atracción por otras personas desaparecerá una vez que exploremos un compromiso, ya sea de noviazgo o casado. De hecho, la atracción es un instinto humano natural que permanecerá para siempre y no se puede evitar. Esto se debe a que cuando miramos a otras personas, el cerebro comenzará a procesar la información visual que vemos y emitirá juicios instantáneos basados ​​en el atractivo de una persona.

Este instinto se basa en el impulso inconsciente del cerebro heredado de humanos antiguos que valoraban el sexo como una actividad puramente biológica para la reproducción con el fin de aumentar sus posibilidades de tener más descendencia en el mundo y asegurar que nuestra especie sobreviva.

Por eso muchos expertos dicen que no es imposible amar a dos o más personas. Ramani Durvasula, Ph.D., profesor de psicología de UCLA incluso comparó un triángulo amoroso con un helado. El helado de chocolate y fresa tiene un sabor diferente, pero ambos son deliciosos. Es aún más delicioso si lo combinas todo de una vez, como el sabor del helado napolitano. Pero claro, amar no es tan fácil como elegir el sabor del helado, ¿verdad?

Durvasula luego agregó que los humanos son criaturas complicadas en términos de sentimientos. Puede encontrar satisfacción interior construyendo relaciones con personas brillantes y de mente abierta, por ejemplo. Pero, por otro lado, también obtienes tu propia satisfacción cuando sales con personas divertidas y llenas de sorpresas. Este tipo de atracción por otras personas es un rasgo natural, natural.

Así que es muy posible, incluso posible, que ames a dos personas con rasgos diferentes al mismo tiempo. Esto se debe a que las características, la personalidad y tal vez incluso los rasgos físicos entre las dos personas pueden complementar lo que necesitas en una relación ideal.

Bueno, no olvide que biológicamente, el amor es un aumento de la hormona dopamina que regula el estado de ánimo y la felicidad. Entonces, aunque está enamorado de esta persona, pero se siente atraído por otras personas, esto se debe a un aumento de la hormona dopamina en el cerebro, que es completamente natural y está fuera de su control.

Atrapado en un triángulo amoroso, ¿cuál elegir?

Aunque es natural, ciertamente no podrás quedar atrapado en un triángulo amoroso todo el tiempo. Quizás sientes que los amas a ambos. Sin embargo, ahora es el momento de tomar una decisión final. No sólo se estresará gradualmente, sino que "aferrarse" al futuro de otras personas también tendrá un impacto negativo en la calidad de sus relaciones con quienes le rodean.

1. Intenta preguntarte

Está bien hablar con otras personas sobre su dilema. Pero, por lo general, un problema se aclarará cuando te mires en el espejo y te preguntes. Porque tú mismo te conoces mejor que los demás. Estás seguro de lo que necesitas, pero no sabes cómo expresarlo.

Alexandra Solomon, Ph.D., profesora asistente en la Universidad Northwestern, sugiere hacerse estas dos preguntas antes de apresurarse a decidir si explorar una relación con la Persona A o la Persona B:

• "¿En qué relación estoy más sinceramente?" Entre las dos relaciones en las que se encuentra, es posible que sepa mejor en cuál se toma en serio y con la que se siente más cómodo; y cuales son solo por diversión
• "¿Qué me impide tomar una decisión?"

2.Haz comparaciones

Siempre que esté involucrado con dos personas diferentes, encontrará más información sobre las fortalezas y debilidades de cada una. Puede haber algunas cosas que pueda tolerar, pero otras que no. Compara qué persona te hace sentir más cómodo y quién puedes ser cuando están juntos. Tal vez de esta manera encuentres a la persona adecuada para ti.

3. Planifica para el futuro

Has hecho comparaciones, ahora es el momento de pensar en cómo continuará tu relación. Citado de Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, un terapeuta matrimonial, dijo que las cualidades importantes en una relación son la intimidad, la pasión y el compromiso.

Si desea continuar a un nivel más serio (matrimonio), por supuesto, la persona que ama debe tener cualidades más positivas para un futuro común, por ejemplo, un sentido de responsabilidad y estabilidad profesional.

Intente descubrir estos dos rasgos a partir de sus interacciones habituales. Luego, comprenda quién es la visión y misión del futuro que más le conviene. De esa manera, podrá resolver mejor su corazón para salir de este agujero del triángulo amoroso oscuro.