Efectos del trauma pasado en las relaciones adultas

¿Tu novio está demasiado celoso de que te sientas caliente y enojado? Esperar. Aférrate a tu ira primero. Lo más probable es que haya ciertas razones detrás de todos los rasgos y características de él que le parezcan molestos. Podría ser que todo su comportamiento sea un reflejo de los efectos de un trauma pasado. ¿Cómo pueden los efectos de un trauma pasado afectar las relaciones como adultos?

Efectos del trauma pasado en las relaciones adultas

El efecto de haber sido víctima de violencia doméstica (KDRT) u otro trauma pasado, como ser un niño hogar roto desde muy temprana edad, no se limita solo a incidir en la estabilidad emocional del niño.

A pesar de que lo ha sido durante años, resulta que el recuerdo de esta mala experiencia no desaparece simplemente de la memoria. Tal vez haya un trozo de memoria que está profundamente grabado e impreso en la mente, que luego se manifiesta en la aparición de cierto carácter o rasgo.

Según un informe de Psychology Today, las personas que tienen un trauma infantil tienden a ocultar sus sentimientos, se sienten inferiores, por lo que es difícil controlar sus emociones. Los expertos argumentan que el trauma de una mala experiencia durante la infancia en particular también puede dificultar que una persona confíe en los demás.

El impacto también puede extenderse a la capacidad del niño para tener una aventura amorosa en el futuro. Esto no solo te afectará a ti mismo, sino que, en última instancia, afectará a la relación entre tú y tu pareja en el futuro. ¿Por qué?

El trauma infantil hace que sea fácil para alguien ponerse celoso o incluso posesivo

Los expertos argumentan que las personas que han tenido un trauma severo cuando eran niños tienen más probabilidades de sentirlo inseguro. Inseguro en sí mismo se interpreta como un miedo excesivo y antinatural que nos persigue.

Bueno, el significado del gusto inseguro en una relación se trata más del miedo a perder o abandonar a su pareja. Por lo tanto, las personas inseguras pueden volverse muy protectoras o posesivas porque tienen miedo de perder a sus seres queridos. Esta tendencia puede estar basada en su experiencia previa como hogar roto de padres que se divorciaron por infidelidad.

También es posible que la persona sea al revés. Los efectos de un trauma pasado pueden convertirlo en una persona pasiva, o incluso tener una tendencia a jugar duro; ya sea físico, psicológico o verbal.

Los efectos de su trauma pasado eventualmente afectarán la psique de su pareja. Cuando tienes una pareja posesiva porque tienes un trauma (conocido o no), por supuesto que te sentirás cansado de lidiar con él tú mismo, ¿verdad?

Todos los efectos negativos del trauma infantil se transmitirán a la pareja y a la relación por la que atraviesa. Como resultado, le resultará difícil mantener una relación.

Por lo tanto, el trauma infantil no se puede ignorar y debe manejarse para que su relación no se vea afectada.

¿Entonces lo que hay que hacer?

Para lidiar completamente con el trauma que sufre usted mismo, necesita la ayuda de un tercero, en este caso un psicólogo o psiquiatra.

No hay necesidad de preocuparse porque no importa cuán oscuro sea el recuerdo, los efectos de un trauma pasado pueden borrarse. Incluso si las heridas de la infancia le han cambiado, todavía es posible repararlas. Es posible que no pueda recuperarse al 100 por ciento, pero al menos puede reducir la carga sobre su corazón durante este tiempo.

Cambiar su forma de pensar a través de la terapia, por ejemplo, puede ayudar más o menos a recuperarse del trauma. A medida que se cura el trauma de su infancia, también puede comenzar a construir relaciones más saludables y felices.

Sin embargo, también debe compartir honestamente sus experiencias infantiles con su pareja. No es necesario entrar en detalles de inmediato. Al principio, puede ser difícil describir el trauma que ha enterrado profundamente.

Aun así, recuerde que su pareja tiene derecho a saber sobre su experiencia traumática infantil para que ambos intenten mantener la relación que están teniendo.

Especialmente cuando tu pareja sabe qué desencadena tu carácter, también sabrá cómo comportarse y tratarte con sabiduría. Es posible que te ayude a su manera.