Tabla de contenido:
- La causa de la aceleración del corazón durante el embarazo.
- Cuando ver a un doctor
- Prevenir la aceleración del corazón durante el embarazo
- 1. Conoce la causa
- 2. Evite consumir cafeína
- 3. Beba suficiente agua
- 4. No te tortures
Si está embarazada y su corazón late más rápido de lo habitual, no debe entrar en pánico. Su corazón acelerado durante el embarazo es causado por el suministro de sangre que lleva más de lo normal. Esta sangre se usa para transportar suficiente oxígeno a su bebé. Es esta sangre adicional en su cuerpo la que puede resultar en un aumento en su frecuencia cardíaca hasta un 25 por ciento más rápido de lo normal.
Un latido cardíaco más rápido o también llamado palpitaciones cardíacas en mujeres embarazadas suele ser normal e inofensivo. Sin embargo, aún debe estar atento porque todavía existe la posibilidad de que esto indique una condición de salud más grave.
La causa de la aceleración del corazón durante el embarazo.
La principal causa de la aceleración del corazón durante el embarazo es el aumento del volumen de sangre en el cuerpo. En el libro Qué esperar cuando estás esperando,Heidi Murkoff y Sharon Mazel afirmaron que el cuerpo de una mujer embarazada contiene casi un 50 por ciento más de sangre que el de una mujer que no está embarazada.
En el tercer trimestre o los últimos meses del embarazo, aproximadamente el 20 por ciento de la sangre de su cuerpo se canalizará al útero. Esta condición hace que el corazón tenga que trabajar más. Debe aumentar el suministro de sangre al bebé en el útero para ayudarlo a crecer y desarrollarse.
Este volumen adicional de sangre hace que el corazón bombee más rápido para moverlo. Su frecuencia cardíaca puede aumentar de 10 a 20 latidos adicionales por minuto.
Además del aumento del volumen de sangre de las mujeres embarazadas, aquí hay otras razones por las que su corazón late rápido.
- Estrés excesivo.
- Consumir cafeína, por ejemplo de café, té, bebidas energéticas, refrescos o chocolate.
- Medicamentos para el resfriado y las alergias que contienen pseudoefedrina.
- La presencia de problemas cardíacos como hipertensión pulmonar o arterias coronarias.
- Daño cardíaco de un embarazo anterior.
- Problemas de salud como tiroides.
A veces, reconocer los problemas cardíacos durante el embarazo tiende a ser más difícil. Esto se debe a que los síntomas de los defectos cardíacos pueden ser similares a los del embarazo, como fatiga, dificultad para respirar e hinchazón en varias partes del cuerpo.
Cuando ver a un doctor
Las palpitaciones del corazón durante el embarazo son generalmente inofensivas. Sin embargo, si experimenta otros síntomas que lo acompañan, consulte a un médico de inmediato para obtener una explicación médica adicional sobre su afección. También hay estos síntomas que incluyen:
- Mareado
- Una mirada oscura como si estuviera a punto de desmayarse o realmente se estuviera desmayando
- Dificil respirar
- Dolor y opresión en el pecho, los brazos o la mandíbula.
- Sudando más de lo habitual
- La intensidad de los golpes es más frecuente y pronunciada.
- Sentirse mareado
- Pulso irregular
- Tosiendo sangre
Prevenir la aceleración del corazón durante el embarazo
Dado que las palpitaciones del corazón son causadas por el embarazo en sí, no se puede hacer mucho para prevenirlas. Relájate, hay varias formas de controlarlo para que no empeore, a saber:
1. Conoce la causa
Si siente que su corazón late solo un cierto tiempo después de comer o hacer algo, entonces definitivamente sabe lo que tiene que hacer para evitar que empeore.
2. Evite consumir cafeína
La cafeína es un compuesto que no es bueno para el consumo de madres y bebés. Entonces, la forma más segura es evitarlo. No se equivoque, la cafeína no solo se encuentra en el café. El té y los refrescos también contienen estos compuestos. Por lo tanto, no lo consumas en exceso.
3. Beba suficiente agua
La deshidratación es una causa común de palpitaciones cardíacas. Para eso, trate de beber suficiente agua durante el embarazo. Si los síntomas del embarazo, como las náuseas, le dificultan beber grandes cantidades, intente consumirlos poco a poco. Además, también puedes comer frutas que contengan mucha agua como melones y sandías.
4. No te tortures
Evita la maniobra de Valsalva mientras respiras, que es una técnica de respiración en la que exhalas con fuerza sin dejar escapar el aire, como si estuvieras intentando evacuar. Este procedimiento a veces se recomienda para palpitaciones. Sin embargo, hacer esto durante el embarazo la pone en riesgo de un aumento en la presión arterial, desmayos o lesiones pélvicas.
En esencia, un corazón acelerado durante el embarazo es inofensivo. Sin embargo, si esto se acompaña de otros síntomas, consulte a un médico de inmediato para recibir tratamiento. Debe ser más sensible a las señales que le da su cuerpo durante el embarazo para evitar cosas que puedan dañarla a usted y a su bebé.
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