Capítulos difíciles después del parto: causas y cómo superarlas

Un gran número de madres primerizas que sienten estreñimiento, también conocido como dificultad para defecar después de un parto normal o una cesárea. La sensación de felicidad apasionada cuando finalmente conoce a su bebé puede ciertamente verse perturbada por la presencia de molestos síntomas de estreñimiento.

Entonces, ¿por qué ocurre una defecación difícil después del parto y cómo es seguro lidiar con ella? Vamos, averigua la respuesta en la siguiente reseña.

La causa de la dificultad para defecar después de un parto normal y por cesárea.

Después de dar a luz normalmente, todavía tiene que luchar con una variedad de cambios corporales que son bastante drásticos durante el puerperio.

Además de experimentar sangrado puerperal (loquios), otra cosa que también puede ocurrir es un cambio en el patrón o hábitos intestinales.

Si en el pasado podías defecar unas tres veces al día o tres veces a la semana, ahora probablemente no "volverás" hasta dentro de 2 a 3 días.

Esto provoca una acumulación de heces en el intestino que luego se endurece y se seca, lo que dificulta su evacuación.

El estreñimiento después de dar a luz no es algo que se pueda subestimar.

Para algunas personas, el estreñimiento puede ser una pesadilla porque la primera vez que defecan después de dar a luz puede ser muy doloroso.

Aun así, también hay algunas madres que se sienten bien cuando tienen que defecar.

Aparte de los cambios naturales en el cuerpo después de dar a luz, las causas del estreñimiento en las nuevas madres siguen siendo las mismas.

La falta de ingesta de fibra y agua, ya sea antes o durante el parto normal, puede ser una causa de estreñimiento.

Además, algunas mujeres también experimentan hemorroides después de pasar por el proceso de parto.

Esto, por supuesto, hará que le resulte más difícil defecar sin problemas.

Las hemorroides después del parto pueden ser causadas por la presión causada por el esfuerzo durante el parto.

Si tiene antecedentes de estreñimiento o hemorroides, su riesgo de tener dificultades para defecar después de dar a luz también es mayor.

Síntomas de dificultad para defecar después de un parto normal y una cesárea

Los síntomas del estreñimiento posparto no son muy diferentes de los síntomas del estreñimiento en otras ocasiones.

La madre puede sentirse hinchada y apretada (llena) y tener dificultad para defecar.

Es solo eso, la intensidad del dolor abdominal lo que puede marcar la diferencia en los síntomas del estreñimiento después del parto y en algún otro momento.

Las madres que han dado a luz recientemente y están estreñidas generalmente sentirán un dolor más intenso.

Esto es causado por un desgarro en la vagina y hemorroides (hinchazón de los vasos sanguíneos en el ano) que hacen que las evacuaciones intestinales sean dolorosas y difíciles.

Un desgarro vaginal puede ocurrir cuando la cabeza o los hombros de su bebé atraviesan la vagina.

Además, el médico también puede realizar una episiotomía cuando lo considere necesario durante el parto, lo que provocará un desgarro en el perineo (el área entre la vagina y el ano).

Los puntos y las heridas que recibe después de dar a luz pueden causar dolor, lo que dificulta la defecación.

Por eso, es importante prestar atención tanto después del parto normal como después de la cesárea.

Esto incluye el cuidado de la herida perineal en la vagina y el tratamiento de la herida de la cesárea en la sección de la cicatriz de la cesárea.

Cómo lidiar con las evacuaciones intestinales difíciles (estreñimiento) después del parto

No tiene que preocuparse de que los puntos (si los hay) se rompan al intentar sacar las heces del ano.

Los puntos de sutura que recibe se han hecho para soportar la inmensa presión.

No necesita preocuparse porque existen muchas opciones de tratamiento para tratar las evacuaciones intestinales difíciles después (después) de un parto normal y una cesárea, que incluyen:

1. Beba mucha agua y coma alimentos ricos en fibra.

El agua no solo previene la deshidratación, también puede ayudar a ablandar las heces duras.

Esta es la razón por la que beber mucha agua puede ser una forma de lidiar con las evacuaciones intestinales difíciles después (después) de un parto normal y una cesárea.

Este tratamiento será más eficaz si también aumenta la ingesta de alimentos fibrosos en sus opciones de alimentos después del parto.

Puede disfrutar de frutas para el estreñimiento, como peras o manzanas, verduras, guisantes o cereales integrales.

Ingrese a la lista de alimentos suavizantes BAB como su menú de desayuno, almuerzo y bocadillos saludables.

También puede agregar alimentos ricos en probióticos, como yogur bajo en azúcar, para una mejor salud digestiva.

Ajuste sus horas de comida para que sean más regulares, de modo que los movimientos intestinales también sean más estables y los movimientos intestinales se vuelvan más suaves.

Coma porciones pequeñas pero con frecuencia para no empeorar la condición de su estómago hinchado.

Curiosamente, resulta que se considera que masticar chicle puede suavizar las deposiciones después del parto, especialmente el parto por cesárea.

De acuerdo a Revista de enfermería clínica, masticar chicle puede ayudar a respaldar el trabajo del sistema digestivo para facilitar las evacuaciones intestinales.

En detalle, la goma de mascar puede parecer "engañar" al cuerpo haciéndole pensar que está comiendo imitando el proceso de comer real.

Masticar sin tener que tragar algo puede hacer que la saliva fluya hacia la boca.

Además, el cerebro ayuda a enviar señales a los intestinos de que viene "comida" para que esté listo para comenzar a moverse nuevamente.

2. No te reprimas CAPÍTULO

Cuanto más tenso esté, más pánico estará y más difícil será defecar.

Cuanto más demore y contenga sus evacuaciones intestinales, más difícil será para usted defecar cómodamente.

Aferrarse para defecar después de dar a luz puede hacer que las heces sean cada vez más difíciles de evacuar.

Tampoco se recomienda empujar porque puede causar irritación o lesiones.

3. Trate de ponerse en cuclillas

Las deposiciones generalmente se suavizan cuando levanta las rodillas.

En momentos de estreñimiento como este, los inodoros en cuclillas pueden ser una forma de lidiar con las evacuaciones intestinales difíciles después (después) de un parto normal o una cesárea.

Sin embargo, si el inodoro que está usando es un asiento de inodoro, intente sostener sus piernas colocando un taburete o apilando libros debajo de sus pies.

4. Remojar en agua tibia

Para aquellas de ustedes que tienen dificultades para defecar debido a las hemorroides después de dar a luz, sumérjalas en agua tibia durante 3-10 minutos.

El agua tibia puede ayudar a aliviar las hemorroides para que las deposiciones sean más suaves.

La intensidad del dolor debido al desgarro vaginal puede ser más leve.

5. Toma laxantes

Tomar medicamentos para el estreñimiento es la última forma en que también puede lidiar con las evacuaciones intestinales difíciles después (después) de un parto normal o una cesárea.

Esto se debe a que ciertos medicamentos pueden tener efectos secundarios.

Por lo tanto, es mejor si primero intenta realizar una evacuación intestinal natural.

Si los remedios naturales no son efectivos, entonces debe considerar los medicamentos para el estreñimiento que se venden en farmacias y droguerías.

Recuerde, ciertos ingredientes medicinales pueden fluir a la leche materna y entrar al cuerpo.

Por lo tanto, elija laxantes que sean seguros para que beban las mujeres embarazadas. Si es necesario, consulte a un médico, para que sea más seguro.

Cuando ver a un doctor

Después de dar a luz, sus evacuaciones intestinales deberían sentirse más fáciles y suaves a medida que pasa el tiempo.

Sin embargo, si han pasado semanas y aún le resulta difícil defecar después de dar a luz, no hay nada de malo en consultar a un médico.

En algunos casos, la dificultad para defecar después del parto puede provocar fisuras anales donde hay grietas o lesiones en el ano.

El médico le recetará medicamentos para que los músculos tensos se relajen más y le permitan evacuar las heces sin problemas.

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