Tabla de contenido:
- ¿Qué es el síndrome del nido vacío?
- Síntomas del síndrome del nido vacío que necesita saber
- ¿Cómo lidiar con el síndrome del nido vacío?
¿Sabías que todo ser humano incluyéndote a ti tiene la oportunidad de sentir síndrome del nido vacío o lo que también se llama síndrome del nido vacío? Este síndrome suele ocurrir cuando los niños abandonan el hogar, ya sea para ir a la universidad o para casarse. Síndrome del nido vacío generalmente se sentirá al entrar en la edad adulta media. ¿Estás preparado para entrar en esta fase?
¿Qué es el síndrome del nido vacío?
El síndrome del nido vacío es un término que describe las condiciones psicológicas y emocionales que experimentan las mujeres en un momento dado porque sus hijos las abandonan por motivos de educación o matrimonio.
Síndrome del nido vacío se refiere al sentimiento de presión, tristeza y / o dolor que experimentan los padres porque sus hijos abandonan la casa como adultos o casados. Esto puede suceder cuando los hijos se van a la universidad o se casan.
Esto le puede pasar a cualquiera. Todos definitivamente sentirán tristeza cuando pierdan a alguien que aman mucho y esto también les pasa a los padres. Este síndrome del nido vacío lo sienten más las mujeres porque parte de su tiempo lo pasan en casa y siempre interactúan con sus hijos.
Sin embargo, eso no significa que los hombres no experimentarán el síndrome del nido vacío. Los hombres pueden experimentar los mismos sentimientos. Esta condición puede empeorar si coincide con la menopausia, la jubilación o el fallecimiento de la pareja.
Esta situación provoca la sensación de que no hay necesidad de la maternidad como antes. El síndrome del nido vacío es diferente a la tristeza por la pérdida de un ser querido.
La tristeza del síndrome del nido vacío a menudo no se reconoce, porque un hijo adulto que se muda de la casa puede verse como un evento normal. Esta situación se considera normal, si dura solo una semana después de la partida del niño. Esto necesita atención si esta situación dura mucho tiempo para causar estrés e incluso depresión.
Lo más preocupante es que este síndrome del nido vacío no solo puede afectar la calidad de vida, sino que también puede desencadenar conflictos con otras personas, ya sea con su propio cónyuge o con sus hijos.
Síntomas del síndrome del nido vacío que necesita saber
No hay medida de si alguien es razonable o no al comenzar a ingresar.Síndrome del nido MPTY esta. Lo que debe tenerse en cuenta es cómo maneja la situación actual. Por ejemplo, en el primer año, en un período de 6 a 12 meses, es muy natural que el proceso de adaptación aún se esté llevando a cabo.
Sin embargo, si han pasado 2 años seguidos, los padres no se han podido adaptar. Es posible que tenga el síndrome del nido vacío. Los siguientes son síntomas del síndrome del nido vacío.
- Sintiéndose que ya no es útil y su vida ha terminado.
- Llorando excesivamente.
- Sentirse tan triste que no quiere salir con sus amigos o volver al trabajo.
¿Cómo lidiar con el síndrome del nido vacío?
- Intenta empezar a hablar de tu tristeza. Si experimenta una profunda tristeza, es posible que necesite un medicamento antidepresivo.
- El apoyo de las personas que los rodean y de los amigos más cercanos también realmente ayuda a que una persona se sienta mejor.
- Vuelva a participar en pasatiempos que pueden hacer que una persona se concentre menos en su hijo.
- Haga planes para las vacaciones familiares y disfrute de largas charlas y comience a darles más privacidad a los niños.
