Tabla de contenido:
- Peligro de beber jugo de lima con frecuencia
- 1. Desencadena el ácido del estómago para que aumente
- 2. Dientes dañados
- 3. Úlceras gástricas
Ciertamente está de acuerdo en que todas las bebidas a base de cítricos aliviarán la garganta seca y teñida de hausa. Bueno, desde jugos hechos de limón, yuzu, hasta lima. Sí, aunque el sabor tiende a ser agrio, el jugo de lima puede ser una bebida que promete frescura bajo el sol ardiente. Pero tenga cuidado, no se exceda. El consumo frecuente de jugo de lima puede ser contraproducente para su propio cuerpo, ¡ya lo sabe!
Peligro de beber jugo de lima con frecuencia
Básicamente, el jugo de lima es seguro para beber. De hecho, el agua de lima tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Empezando por rejuvenecer la piel, tratar la diarrea (disentería) e incluso ayudar a adelgazar.
Aun así, esto no significa que puedas beber jugo de limón en grandes cantidades, ¡eh! Porque después de todo, cualquier exceso no es bueno. En lugar de nutrir el cuerpo, beber jugo de limón a menudo tiene el efecto contrario.
Estos son algunos de los problemas que pueden ocurrir si bebe jugo de limón con frecuencia, especialmente si bebe demasiado.
1. Desencadena el ácido del estómago para que aumente
Ciertamente sabe que la lima tiene un sabor muy amargo, incluso si se ha procesado en jugo o en una bebida refrescante. Tenga cuidado, el contenido de ácido en la lima puede hacer que aumente el ácido del estómago, ya sabe.
El sabor amargo de las naranjas proviene del contenido de pH de la fruta. La cal en sí tiene un pH de 1.8-2, lo que significa que es muy ácida. Estos ácidos pueden hacer que el ácido del estómago se eleve y hacer que su estómago se sienta dolorido.
Además, la combinación de ácido cítrico y ácido ascórbico en la cal también puede empeorar los síntomas del reflujo ácido del estómago, también conocido como ERGE. Por eso, a las personas con úlceras de estómago no se les recomienda beber grandes cantidades de jugo de lima u otro tipo de naranjas.
2. Dientes dañados
La Asociación Dental de Minnesota revela que el esmalte dental comienza a erosionarse si está constantemente expuesto a alimentos o bebidas con un pH de 4 o menos. Esto significa que beber jugo de lima solo una vez puede erosionar el esmalte de los dientes. Especialmente si se consume de forma continua en grandes cantidades.
El esmalte es una capa protectora dura de los dientes que protege la dentina sensible. Cuanto más fina sea la capa de esmalte dental, menor será la protección de los dientes. Como resultado, la dentina que se encuentra debajo se dañará fácilmente y causará dolor en las caries.
Para evitar esto, enjuáguese la boca inmediatamente después de beber jugo de lima. Después de eso, dale un descanso al menos una hora antes de cepillarte los dientes. El objetivo es que el ácido de la cal no se esparza y dañe los dientes.
3. Úlceras gástricas
La gran cantidad de ácido cítrico en el jugo de lima también puede desencadenar úlceras de estómago. Las úlceras gástricas también se conocen como úlceras gástricas, que son llagas abiertas en el revestimiento del estómago.
Las úlceras gástricas ocurren cuando el revestimiento que protege el estómago se vuelve más delgado debido a la exposición a jugos digestivos que son demasiado ácidos. Los líquidos ácidos, uno de los cuales es el jugo de lima, pueden corroer constantemente el tejido que recubre el estómago y causar dolorosas llagas.
Las úlceras de estómago pueden ser muy dolorosas e interferir con sus actividades diarias. También puede sentir una sensación de ardor en el estómago y acidez cuando tiene una úlcera de estómago.
Por lo tanto, comprenda la condición de su propio cuerpo al beber jugo de limón. Si le empieza a doler el estómago, es mejor detenerse por un tiempo hasta que su cuerpo se haya recuperado por completo. No dude en consultar a un médico o nutricionista de confianza para saber cuánto jugo de limón puede consumir.
