Tabla de contenido:
- ¿Quién es susceptible a la esquizofrenia?
- Las vitaminas del aceite de pescado pueden reducir el riesgo de esquizofrenia
- ¿Porqué es eso?
Según la OMS, la esquizofrenia afecta a más de 21 millones de personas de diversas partes del mundo. Según datos de la Investigación Básica de Salud de 2014, 400 mil indonesios fueron diagnosticados con esquizofrenia. Como muchos trastornos mentales, la esquizofrenia se puede tratar con psicoterapia y medicamentos recetados. Se cree que las vitaminas del aceite de pescado reducen el riesgo de esquizofrenia en personas susceptibles.
¿Quién es susceptible a la esquizofrenia?
La esquizofrenia es un trastorno mental que dificulta que una persona distinga entre el mundo real y el mundo imaginario. Esto se debe a que los síntomas de la esquizofrenia a menudo incluyen experiencias psicóticas, como escuchar voces intangibles, alucinaciones o delirios.
Todo el mundo corre el riesgo de contraer esquizofrenia. Hasta ahora, la causa de la esquizofrenia no se conoce con certeza. Sin embargo, hay varios factores que se cree que influyen en el desarrollo de esta afección, la genética, el trauma, los defectos de nacimiento que causan daño al nervio cerebral o desequilibrio hormonal cerebral y / o abuso de sustancias
La esquizofrenia generalmente comienza al final de la adolescencia o al principio de la edad adulta, entre los 16 y los 30 años.
Las vitaminas del aceite de pescado pueden reducir el riesgo de esquizofrenia
Reportado por Medical News Today, un estudio publicado en la revista Nature Communications informa que tomar vitaminas de aceite de pescado regularmente durante tres meses puede reducir el riesgo de psicosis y esquizofrenia en aquellos que son jóvenes y ya están en riesgo de desarrollar esta enfermedad.
El estudio, realizado por la Universidad de Melbourne, involucró a 81 participantes del estudio de entre 13 y 25 años que estaban en riesgo de desarrollar esquizofrenia y psicosis. Los participantes se dividieron en dos grupos, 41 personas recibieron suplementos de aceite de pescado que se consumieron durante tres meses. Mientras que el resto de los participantes del estudio recibieron un placebo (fármaco vacío).
Después de un año, el número de participantes del estudio se convirtió en 76 personas. De las 41 personas que recibieron suplementos de aceite de pescado, solo dos desarrollaron psicosis y esquizofrenia. Mientras tanto, la cifra para el grupo de placebo fue mucho mayor, es decir, 11 personas de 40 personas. Los resultados de este estudio incluso siguieron siendo los mismos a pesar de que había estado funcionando durante siete años.
¿Porqué es eso?
El aceite de pescado se produce a partir de varios tipos de pescado como el atún, la caballa, el salmón y las sardinas. Se cree que el aceite de pescado tiene varios beneficios para la salud porque es rico en ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí solo. Por lo tanto, puede obtener su ingesta de omega-3 comiendo pescado o bebiendo vitaminas de aceite de pescado.
El aceite de pescado contiene dos ácidos grasos poliinsaturados, a saber, ácido docosahexanoico (DHA) y ekosapentanoat (EPA). Los suplementos de aceite de pescado también suelen contener una pequeña cantidad de vitamina E para evitar daños en el producto. Algunos productos de aceite de pescado también se combinan con calcio, hierro o vitaminas A, B1, B2, B3, C o D y se envasan como un suplemento multivitamínico. Un suplemento de aceite de pescado generalmente contiene una dosis de 500-1000 mg de EPA y DHA.
EPA funciona para producir compuestos químicos eicosanoides en el cuerpo que desempeñan un papel en el mantenimiento de la inmunidad y el control de la inflamación. También se sabe que la EPA ayuda a aliviar los síntomas de la depresión. Mientras tanto, el DHA es uno de los componentes principales que constituyen el 8% del peso del cerebro, por lo que este tipo de ácido graso es indispensable para el crecimiento y desarrollo del cerebro. El DHA puede prevenir daños a la función cerebral, como la demencia.
Se cree que mantener la salud del cerebro es un paso para cambiar un estilo de vida saludable para reducir el riesgo de desarrollar trastornos mentales en personas en riesgo. Además de las vitaminas del aceite de pescado y el consumo de carne de pescado fresca, puede encontrar ácidos omega-3 en los aceites vegetales, las verduras de hoja verde oscuro, las semillas y las nueces.
