Una guía completa sobre cómo controlar el azúcar en sangre en casa

Si tiene síntomas o tiene diabetes, debe controlar su nivel de azúcar en sangre con regularidad. La medición del nivel de azúcar en sangre se puede realizar en casa con un glucómetro. Lo mismo ocurre con aquellos de ustedes que tienen prediabetes o experimentan niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia). Sin embargo, ¿cuándo debería controlar su nivel de azúcar en sangre todos los días? ¡Descubra todo sobre cómo controlar su propio azúcar en sangre en esta revisión!

¿Cuándo controlar el azúcar en sangre?

Compruebe las funciones del azúcar en sangre para controlar si el nivel de glucosa en sangre se ha controlado dentro de los límites normales de azúcar en sangre.

Para las personas con diabetes mellitus, los controles rutinarios de azúcar en sangre tienen como objetivo evaluar si el tratamiento o tratamiento de la diabetes ha tenido éxito en el control de los niveles de azúcar en sangre.

Al controlar regularmente el nivel de azúcar en la sangre, también puede averiguar qué causa que los niveles de azúcar en la sangre suban o bajen de los límites normales. El momento exacto en que necesita controlar su nivel de azúcar en sangre depende en realidad de su estado de salud, el tipo de diabetes que esté experimentando y el tratamiento para la diabetes que esté tomando.

En general, el momento adecuado para controlar el azúcar en sangre es antes y después de comer, para ver el efecto de cambiar los niveles de azúcar en sangre a partir de los alimentos consumidos.

Sin embargo, las personas con diabetes tipo 1 que dependen de la terapia con insulina deben controlar su nivel de azúcar en sangre con más frecuencia (4 a 10 veces). Además de antes de comer, también es necesario controlar el azúcar en sangre antes de comer bocadillos, antes y después de hacer ejercicio, por la noche y por la mañana.

Según la Clínica Mayo, las personas con diabetes tipo 1 también necesitan controlar su nivel de azúcar en la sangre con más frecuencia de lo habitual cuando están enfermas, tienen una actividad más intensa de lo habitual y cuando hay cambios en el horario y el tipo de tratamiento.

Mientras tanto, para las personas con diabetes tipo 2, con respecto a cuándo es el momento adecuado para controlar su propio azúcar en sangre, puede hacerlo cada vez que se despierte, antes y después de comer y antes de acostarse.

Si tiene riesgo de hipoglucemia, ya sea debido al tratamiento con insulina u otros trastornos metabólicos, la forma correcta de controlar su propio nivel de azúcar en sangre se puede hacer antes:

• Conduciendo
• Haz una actividad extenuante
• Usando objetos pesados

Cómo comprobar su propio nivel de azúcar en sangre

Los controles de azúcar en sangre independientes se realizan utilizando un dispositivo de control de azúcar en sangre o un glucómetro. La toma de muestras de sangre generalmente se realiza a través de las yemas de los dedos.

Además de ser de fácil acceso, al alcance de la mano también hay muchos vasos sanguíneos capilares. El flujo sanguíneo también fluye mejor en la punta de los dedos para que pueda mostrar los resultados de una medición precisa del azúcar en sangre.

También se pueden extraer puntos de sangre en las palmas de las manos, los muslos, las pantorrillas, los brazos y el estómago. Sin embargo, la mayoría de los dispositivos están diseñados para tomar una muestra de sangre a través de la yema del dedo.

Para saber cómo controlar correctamente el nivel de azúcar en sangre, primero debe saber qué materiales y herramientas se necesitan.

• Lanceta (aguja pequeña)
• Dispositivo lancetassostener la aguja)
• Alcohol y algodon
• Tira de prueba
• Medidor de glucosa
• Caja portátil
• Cable para descargar datos (si es necesario)

Después de conocer las diversas herramientas contenidas en el dispositivo de control de azúcar en sangre, siga estos pasos:

1. Lávese bien las manos con jabón y agua corriente.
2. Baja la aguja lanceta en el dispositivo punción.
3. Inserte la tira reactiva en el medidor de glucosa.
4. Límpiese las yemas de los dedos con un hisopo de algodón empapado en alcohol.
5. Pincha tus dedos con lanceta para que la sangre pueda salir y ser extraída.
6. Ponga una gota de sangre en la tira de goteo y espere el resultado. Por lo general, aparecerá un número que indica su nivel de azúcar en sangre en unos segundos en la pantalla del medidor.

Si la herramienta de control de azúcar en sangre utilizada resulta tener una forma diferente de funcionar, asegúrese de seguir las instrucciones de uso en el empaque.

También se deben registrar los datos de los resultados de las mediciones de azúcar en sangre. Su historial de niveles de azúcar en sangre es útil para que su médico conozca su afección a lo largo del tiempo. Por lo general, puede guardar los resultados directamente en la herramienta de control de azúcar en sangre utilizada.

Errores comunes al controlar el azúcar en sangre

Para respaldar la precisión de los resultados de los análisis de sangre, hay una serie de errores comunes que deben evitarse al aplicar el método de control de azúcar en la sangre en el hogar. ¿Qué son?

• Se extrajo muy poca sangre
  Una prueba de azúcar en sangre, que se realiza extrayendo sangre en el borde de la yema del dedo, asustará a algunas personas cuando se inserte la aguja en la mano. Con frecuencia, esto hace que la sangre extraída sea pequeña e insuficiente. Por lo tanto, los resultados de las pruebas de azúcar en sangre pueden ser inexactos.

• Presionar o apretar el dedo con demasiada fuerza
  En una extracción de sangre, generalmente es necesario presionar la punta para permitir que fluya más sangre. Sin embargo, es mejor no presionar demasiado. Se teme que también se extraigan tejidos u otros fluidos de los vasos sanguíneos, de modo que los resultados de la medición sean inexactos.

• Demasiado o muy poco muestreo de sangre
  Asegúrese de que la muestra de sangre que se adhiere a la tira de azúcar en sangre sea la cantidad correcta, pero no muy poca. Demasiadas o muy pocas muestras de sangre pueden hacer que los resultados de las pruebas de azúcar en sangre sean inexactos.

No agregue una muestra de sangre a la tira después de que la primera gota se haya asentado en la tira. Este método también puede provocar resultados inexactos en el control del azúcar en sangre. En su lugar, recolecte una cantidad suficiente de muestra de sangre primero en la punta de los dedos y luego transfiérala a la tira.

También evite el uso de tiras reactivas que sean demasiado viejas, especialmente si las tiras reactivas han caducado.

¿Puedo simplemente hacer una verificación en el hogar sin un examen médico?

Hacer una prueba de azúcar en forma independiente es importante, pero esto no significa que una prueba de azúcar en la sangre en el hogar pueda reemplazar una prueba de azúcar en la sangre en una clínica u hospital. Además, los diabéticos que necesitan controles médicos periódicos mediante la prueba de HbA1C.

La prueba de HbA1C se realiza para medir cuál es su nivel de glucosa en sangre, en promedio, durante los últimos dos o tres meses. La realización de pruebas de laboratorio periódicas también puede ayudarlo a determinar qué tan bien está controlando su diabetes.

Al realizar pruebas de azúcar en sangre con regularidad, puede seguir controlando su estado de salud. Los controles de rutina también ayudan a los médicos a hacer mejores planes de tratamiento para anticipar las peligrosas complicaciones de la diabetes.

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