Cómo no pelear con tu pareja por lo mismo

¿Peleas a menudo con tu pareja por el mismo problema? De hecho, la mayoría de las parejas se preocupan por lo mismo. Sobre el dinero, las tareas del hogar, la intimidad y otras cosas que son la fuente del problema. Según la experta en relaciones Sheryl Paul, MD, citada del Huffington Post, muchas parejas discuten lo mismo todos los días porque no han aprendido cómo se debe construir la comunicación.

Por lo tanto, las disputas ocurren una y otra vez por las mismas cosas y no se resuelven. Entonces, ¿cómo resuelves el mismo problema con tu pareja?

Consejos para resolver el mismo problema al pelear con un compañero

Aquí hay varias formas en las que puede postularse si siempre se preocupa por las mismas cosas con su pareja, como por ejemplo:

1. Intenta bajar el ego

Cuando peleas con tu pareja, es posible que te resulte difícil controlar tus emociones, por lo que tu tono de voz tiende a ser alto en ese momento porque sigue a tu ego.

Si desea que el problema se resuelva de inmediato, intente hablar de corazón a corazón. Intenta que tu pareja hable en un tono suave sin ser demasiado duro.

Recuerde, lo más importante es que usted y los problemas de su pareja estén resueltos, no preocupados por el ego. Aprenda a sentir empatía con su pareja y no solo vea los problemas desde su punto de vista, sino también desde el punto de vista de su pareja.

2. Comprender que no todos los problemas tienen una solución inmediata.

Quién no quiere que el problema se resuelva rápida y completamente, por supuesto que usted y su pareja también lo harán. Sin embargo, a veces hay algunos problemas que no se pueden resolver en poco tiempo, incluso se necesitan varias etapas de finalización para terminar finalmente.

De hecho, según el Instituto Gottman, los institutos de investigación sobre las relaciones en Estados Unidos han encontrado evidencia de que alrededor del 69 por ciento de los problemas en las relaciones no se pueden resolver rápidamente.

Si este es el caso, usted y su pareja deben aprender a tratar de aceptar y aliviar el dolor para que el tema no se debata en el futuro.

3. Evite culpar a los demás

Culparse mutuamente cuando se pelea con un compañero suele ser inevitable. Desafortunadamente, usted y su pareja deben darse cuenta de que culpar no es la forma de resolver los problemas, solo empeora las cosas.

Si los unos a los otros se culpan, su sentido común estará cubierto por el ego. Como resultado, continúa culpando a su pareja por sentir que merece ser culpada por este problema.

Si de hecho su pareja se equivoca, todavía no se le aconseja que lo culpe con duras acusaciones. Sería mucho mejor si te enfocas en soluciones en lugar de tener que gastar energía culpando a tu pareja constantemente.

4. Recuerda el amor y la atracción hacia tu pareja.

A medida que continúe discutiendo sobre las mismas cosas todos los días, es probable que pierda interés en la relación en la que se encuentra. Si es así, intente cultivar lentamente ese interés nuevamente.

Esto se debe a que las parejas que se sienten atraídas entre sí generalmente tienen relaciones más felices que las que no lo están. Aquellos que otorgan importancia a la felicidad y los objetivos de las relaciones generalmente encuentran más fácil dejar de lado sus egos personales por el bien de los intereses comunes.

Intente volver a la poca atención que solía darle a su pareja. Por ejemplo, preguntarle cómo le fue en el trabajo o ir a sus lugares favoritos en una cita y recordar qué hizo que se enamoraran.

5. En esencia, discutan todos los problemas juntos.

Cuando peleas con tu pareja por algo, es posible que todavía no lo hayan hablado juntos. Cualquiera que sea el caso, primero debe discutirlo cuidadosamente.

Exprese cada opinión y luego encuentre un camino intermedio si ambos no están de acuerdo. En realidad, todos los problemas que surgen en su relación, tanto para cultivar como para mejorar la armonía de la relación.

Entonces, practique su comunicación con su pareja y discuta todo juntos.