¿Socio denunciante? aquí hay 5 formas de lidiar con eso

Tratar con un socio quejoso no es fácil. Especialmente si tampoco comprende la causa de la queja. Afortunadamente, hay algunos trucos que puedes hacer para lidiar bien con las quejas de tu pareja.

Cómo lidiar con un socio quejándose

Quejarse es algo muy natural. De hecho, quejarse de algo con tu pareja puede ser una señal de que eres alguien en quien confía.

Sin embargo, las quejas constantes también pueden provocar rupturas en las relaciones. Para mantener la relación, aquí hay algunos consejos para tratar con una pareja que a menudo se queja:

1. Entiende lo que quiere

En realidad, es posible que su pareja que se queja solo necesite atención y comprensión. Por ejemplo, a menudo se queja cuando juegas en tu teléfono celular. Podría ser que solo quieran hablar más contigo.

Estas quejas suelen ser breves y aparecen ocasionalmente. Si tu pareja se queja todo el tiempo, incluso por lo más mínimo, puede haber razones detrás de eso que no ha revelado.

En lugar de adivinar, intente preguntar directamente a la advertencia. Por ejemplo, podría decir: "Creo que últimamente ha estado pensando mucho, ¿qué está pasando?"

2. Evite el debate

Es posible que se sienta molesto y quiera hacer berrinches cuando su pareja continúa quejándose sin parar. Sin embargo, responder con enojo puede empeorar las cosas.

Sin embargo, las emociones negativas que son correspondidas con la negatividad no producen nada positivo. Si sus emociones aún se apoderan de usted, intente alejarse de su pareja por un momento hasta que su cabeza se enfríe mientras piensa en cómo sobrellevar la situación.

Elliot D. Cohen, Ph.D., creador del método de asesoramiento filosófico en los Estados Unidos, sugiere usar el siguiente marco para evitar el debate cuando se trata de un socio quejoso:

1. Quejarse es una de las carencias de tu pareja que tienes que aceptar.
2. Por tanto, afrontará esta actitud con valentía.
3. Aun así, intentarás respetar a tu pareja aunque no te guste su naturaleza quejumbrosa.
4. Haces esto tolerando el respeto que tienes.
5. Debido a que valoras esta relación, significa que debes lidiar con ella de una manera que tenga sentido, no con un momento de emoción.

3. Expresa tus sentimientos

Tal vez te enojes cuando a tu pareja le gusta quejarse, pero la pereza también desencadena una escena. Finalmente eliges albergar emociones. Aunque este método puede crear conflictos a largo plazo y hacer que los problemas se acumulen sin resolver.

Por el contrario, expresar tus sentimientos a tu pareja puede tener un buen impacto en la relación.

Nuevamente, trate de encontrar el momento adecuado para hablar sobre esto. Aunque sea difícil, trate de contener sus emociones y hable de ello con cuidado. Expresa lo que sientes, luego no olvides volver a preguntarle su opinión sobre esto.

4. Determine los límites de su tolerancia.

Es innegable, definitivamente te cansarás si tu pareja sigue quejándose. Esto es normal, pero debes seguir hablando de esto para que él comprenda que ambos deben entenderse.

Encuentre un momento en el que ambos estén de buen humor. Dile a tu pareja que está bien si se queja. Sin embargo, es posible que también desee señalar que a veces se siente abrumado por las constantes quejas.

Explique que una buena relación es aquella que funciona en ambos sentidos, donde las dos personas son "mutuamente". No solo una fiesta.

5. Invítelo a encontrar soluciones juntos.

A veces, puede confundirse cuando se enfrenta a un compañero quejándose. Especialmente si se queja de cosas que están fuera de su control, como mal tiempo, largas filas de boletos o atascos de tráfico.

Cuando su pareja se queje, intente pedirle que busquen una solución juntos. Discutir las soluciones juntos les permite a usted y a su pareja intercambiar muchos pensamientos e ideas. Este paso podría conducir a una solución creativa al problema que está experimentando actualmente.

Además, tu pareja también puede formarse a sí mismo para buscar soluciones de forma autónoma, sin que él lo sepa.

Es posible que una pareja quejosa no tenga malas intenciones. Solo buscan atención, comprensión y soluciones a varios problemas no resueltos.

Su papel es ser comprensivo con él, siempre que sus quejas sean lógicas y no ofensivas para los demás. Con una comunicación eficaz, este comportamiento cambiará gradualmente para mejor.