Carnitina: usos, efectos secundarios, interacciones

Beneficios

¿Para qué sirve la carnitina?

La carnitina es un compuesto que se encuentra en las células del cuerpo, especialmente en el músculo esquelético y el músculo cardíaco. La carnitina juega un papel importante en la producción de energía. Las personas cuyos niveles naturales de carnitina son demasiado bajos debido a factores genéticos, están tomando ciertos medicamentos (ácido valproico para las convulsiones) o porque se están sometiendo a un procedimiento médico (hemodiálisis para la enfermedad renal) necesitan una ingesta adicional de carnitina en forma de suplemento.

La carnitina se vende sin receta como suplemento dietético con nombres genéricos que incluyen L-carnitina, acetil-L-carnitina y propionil-L-carnitina.

Los suplementos de carnitina son ampliamente utilizados por las personas para perder peso y mejorar el rendimiento y la resistencia de los atletas.

Además, este suplemento también se utiliza para ayudar a superar diversos problemas de salud, como:

• Insuficiencia cardíaca congestiva.
• Dolor de pecho relacionado con un infarto.
• Complicaciones cardíacas por difteria.
• Dolor en las piernas causado por alteración del flujo sanguíneo (claudicación intermitente) y colesterol alto.
• Trastornos musculares asociados con los medicamentos contra el SIDA.
• Infertilidad masculina.
• Un trastorno del desarrollo cerebral llamado síndrome de Rett.
• Anorexia.
• Síndrome de fatiga crónica.
• Diabetes.
• Una tiroides hiperactiva.
• Trastorno por déficit de hiperactividad (TDAH).
• Úlceras en los pies.
• Enfermedad de Lyme.

¿Como funciona?

No hay suficiente investigación sobre cómo funciona este suplemento a base de hierbas. Hable con su herbolario o médico para obtener más información.

Sin embargo, hay varios estudios que muestran que la carnitina ayuda a la producción de energía del cuerpo al llevar ácidos grasos de cadena larga a las mitocondrias para quemarlos para obtener energía, de modo que el cuerpo pueda usarlos para actividades. No solo eso, sino que la carnitina también ayuda a eliminar los desechos tóxicos del cuerpo para que no se acumulen en las mitocondrias.

Dosis

La información proporcionada a continuación no sustituye las recomendaciones médicas. Siempre consulte a su herbolario o médico antes de tomar este medicamento.

¿Cuál es la dosis habitual de carnitina para adultos?

Dependiendo de la forma de medicamento que esté tomando, la dosis estándar para adultos con deficiencia de carnitina es:

• Comprimidos: 990 mg 1-3 veces al día dependiendo de la respuesta clínica de cada paciente.
• Inyecciones: 50 mg / kg administrados como una infusión de bolo lento (durante 2 a 3 minutos) o por infusión una vez al día. La mejor forma de administrarlo es bajo la supervisión de un médico.

La dosis del suplemento puede variar de un paciente a otro. La dosis que necesitará depende de su edad, salud y otras afecciones. Los suplementos no siempre son seguros para el consumo. Hable con su herbolario o médico sobre la dosis adecuada para usted.

¿En qué formas está disponible la carnitina?

Las formas y dosis de los suplementos de carnitina son:

• Cápsula
• Tableta
• Solución
• Polvo

Efectos secundarios

¿Qué efectos secundarios puede causar la carnitina?

Los efectos secundarios más comunes de tomar suplementos de carnitina son:

• Náuseas o vómitos
• Dolor de cabeza
• Dolor de estómago
• Diarrea
• Aumento de la presión arterial
• Olor a pescado en la orina, el aliento y el sudor

Los efectos secundarios raros de tomar suplementos de carnitina son:

• Síntomas como miastenia gravis (DL-carnitina)
• Debilidad muscular en pacientes urémicos.
• Convulsiones en personas con un trastorno convulsivo (epilepsia).

No todo el mundo experimenta los efectos secundarios mencionados anteriormente. Puede haber otros efectos secundarios que no se enumeran aquí. Si tiene dudas sobre ciertos efectos secundarios, consulte a su herbolario o médico.

Seguridad

¿Qué debo saber antes de tomar carnitina?

• Controle el estado del corazón, si está tomando este suplemento para las condiciones de angina, después de un infarto de miocardio o insuficiencia cardíaca congénita.
• Controle el estado mental si está tomando carnitina para la demencia.
• Almacene la carnitina en un lugar fresco y seco, lejos de la luz excesiva.
• Use levocarnitina con o después de las comidas.
• Además, si está usando esta hierba en forma líquida, bébala lentamente. Estas hierbas tenderán a causarle malestar estomacal. La forma líquida se puede consumir sola o disuelta en bebidas u otros alimentos líquidos.

Las regulaciones que rigen el uso de suplementos a base de hierbas son menos estrictas que las de los medicamentos. Se necesita más investigación para determinar su seguridad. Antes de usar, asegúrese de que los beneficios de usar suplementos a base de hierbas superen los riesgos. Consulte a un herbolario o médico para obtener más información.

¿Qué tan segura es la carnitina?

No hay información confiable sobre la seguridad del uso de L-carnitina si está embarazada. Evite el uso para mantenerse seguro.

El uso de L-carnitina ES POSIBLEMENTE SEGURO en mujeres que amamantan cuando se toma por vía oral en las cantidades recomendadas. Se han administrado pequeñas cantidades de L-carnitina a los bebés en la leche materna y la fórmula sin efectos secundarios informados. Se desconocen los efectos de las grandes cantidades de carnitina que usan las madres lactantes.

Interacción

¿Qué tipo de interacciones pueden ocurrir cuando tomo carnitina?

• La L-carnitina puede aumentar la eficacia del acenocumarol (Sintrom) y la warfarina (Coumadin), que se utilizan para retardar la coagulación de la sangre.
• La L-carnitina parece disminuir el rendimiento de las hormonas tiroideas en el cuerpo.

Este suplemento a base de hierbas puede interactuar con otros medicamentos o con cualquier condición de salud que tenga. Consulte a un herbolario o médico antes de usar.

Hello Health Group no proporciona asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.