Tabla de contenido:
- Varias terapias para superar la adicción a la pornografía
- 1. Terapia de rehabilitación para pacientes hospitalizados o ambulatorios
- 2. Terapia de rehabilitación grupal
- 3. Terapia de conducta cognitiva (CBT)
- 4. Terapia psicodinámica
- 5. Consejería matrimonial o familiar
La adicción a la pornografía tiende a ocurrir cuando una persona quiere escapar de la realidad o como una distracción de las emociones negativas. Para tratar esto de manera efectiva, las personas adictas a la pornografía deben someterse a terapia con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o un psiquiatra.
Entonces, ¿qué tipos de terapia se pueden realizar?
Varias terapias para superar la adicción a la pornografía
Antes de someterse a un tratamiento, un terapeuta debe explorar primero los factores detrás de la adicción a la pornografía.
Esto hará que la terapia sea más efectiva para que el psicólogo o psiquiatra pueda ayudar a evitar que se repita el mismo comportamiento.
Teniendo en cuenta los antecedentes y la condición del paciente cuando se inició el tratamiento, el terapeuta puede iniciar la terapia a través de los siguientes métodos:
1. Terapia de rehabilitación para pacientes hospitalizados o ambulatorios
La terapia de rehabilitación para la adicción a la pornografía se puede realizar en un entorno hospitalario o ambulatorio. Durante la hospitalización, el terapeuta controlará continuamente al paciente.
El objetivo es superar los factores desencadenantes de la adicción para que el paciente pueda desviar sus emociones en una mejor dirección.
Después de completar la rehabilitación hospitalaria, el paciente puede continuar con la terapia ambulatoria.
Este programa tiene como objetivo proporcionar a los pacientes un estilo de vida más saludable y una distracción emocional. De esa manera, los pacientes ya no dependen de la pornografía como solución.
2. Terapia de rehabilitación grupal
Fuente: Verywell Mind
La terapia de rehabilitación grupal generalmente involucra entre 5 y 15 pacientes que tienen un caso similar, en este caso, la adicción a la pornografía.
Esta terapia es útil para brindar más apoyo, aumentar las habilidades sociales, alentar el progreso en la rehabilitación y brindar nuevas perspectivas a los participantes.
Una sesión de terapia de grupo puede durar de 60 minutos a 2 horas. Durante la sesión de terapia, los participantes se sentarán en círculo, se presentarán y luego compartirán su condición.
Todas las sesiones de terapia serán guiadas por un psicólogo.
3. Terapia de conducta cognitiva (CBT)
Fuente: Psykologvejen
Terapia de conducta cognitiva (CBT) es la terapia que se usa con más frecuencia para tratar la adicción a la pornografía.
Informando desde la página del NHS, esta terapia tiene como objetivo cambiar los patrones de pensamiento y los hábitos para que los pacientes puedan superar su adicción lentamente.
Durante la sesión de TCC, el terapeuta ayudará al paciente a explorar el problema. Un problema se divide en varias partes que incluyen sentimientos, sensaciones físicas que surgen y comportamientos que se llevan a cabo.
Luego, el terapeuta y el paciente analizan todos estos aspectos para descubrir qué áreas son problemáticas y cómo cambiarlas.
El terapeuta le pedirá al paciente que aplique estos cambios y vea los resultados en la próxima sesión de terapia.
4. Terapia psicodinámica
La terapia psicodinámica se enfoca en experiencias pasadas, emociones y creencias que hacen que los pacientes se vuelvan adictos a la pornografía.
Esta terapia se lleva a cabo brindando oportunidades para que los pacientes hablen libremente sobre los problemas que enfrentan.
De esta manera, se espera que los pacientes puedan reconocer, expresar y lidiar con las emociones negativas que causan la adicción.
Los pacientes también aprenderán a lidiar con los problemas que están experimentando para que ya no provoquen adicciones en el futuro.
5. Consejería matrimonial o familiar
La consejería matrimonial y familiar es un tipo de terapia que involucra a un compañero, padre, hijo u otro miembro de la familia.
Además de enfocarse en lidiar con los problemas del paciente, el terapeuta también brinda comprensión a los socios y familias para ayudar con la rehabilitación.
Esta terapia es muy recomendable si el problema de la adicción a la pornografía ha afectado a las personas que rodean al paciente.
La terapia con los seres queridos puede restaurar la confianza, reducir la vergüenza y la culpa y restaurar las relaciones.
El problema de la adicción a la pornografía puede superarse mediante varios métodos. Cada paciente tiene diferentes afecciones, por lo que un método que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Por lo tanto, los pacientes deben trabajar junto con el terapeuta para explorar los antecedentes del problema. El proceso de rehabilitación no es corto, pero los beneficios son enormes para la calidad de vida del paciente y los más cercanos a él.
