Tabla de contenido:
- Beneficios
- ¿Cuáles son los beneficios de la canela?
- ¿Como funciona?
- Dosis
- ¿Cuál es la dosis habitual de canela?
- ¿En qué formas está disponible la canela?
- Efectos secundarios
- ¿Qué efectos secundarios puedo obtener de la canela?
- Seguridad
- ¿Qué debo saber antes de consumir canela?
- ¿Qué tan segura es la canela?
- Interacción
- ¿Qué tipo de interacciones pueden ocurrir cuando consumo canela?
Beneficios
¿Cuáles son los beneficios de la canela?
¿Quién no conoce la canela? Esta especia que tiene un aroma especial resulta tener beneficios para la salud. Los beneficios de la canela que quizás no conozcas son antifúngicos, antiinflamatorios y antisépticos.
De hecho se han realizado muchos estudios que prueban los beneficios de la canela para la salud, que puede tratar:
- Diarrea
- Resfriados y gripe
- Dolor de estómago
- hipertensión
- pérdida de apetito
- bronquitis
Varios estudios han encontrado que cierto tipo de canela, la canela casia, puede reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes. Sin embargo, otros estudios no han encontrado ningún beneficio. Tampoco se han confirmado otros beneficios de la canela para reducir el colesterol y tratar las infecciones por hongos en personas con VIH.
Los estudios de laboratorio han encontrado que la canela puede reducir la inflamación, tener efectos antioxidantes y combatir las bacterias. Sin embargo, estos hallazgos deben investigarse más a fondo para determinar los riesgos que pueden surgir.
¿Como funciona?
No hay suficiente investigación sobre cómo funciona este suplemento a base de hierbas. Hable con su herbolario o médico para obtener más información. Sin embargo, hay algunos estudios que demuestran que la corteza de canela es eficaz contra los organismos que causan infecciones del tracto respiratorio.
Dosis
La información proporcionada no sustituye al consejo médico. SIEMPRE consulte con un herbolario o médico antes de usar este remedio.
¿Cuál es la dosis habitual de canela?
La canela en polvo generalmente se administra en dosis de 1 a 1,5 gramos / día en estudios de diabetes y no se han informado efectos secundarios. Sin embargo, hasta ahora no existe una dosis definida al usar esta hierba.
La dosis de los suplementos a base de hierbas puede variar de un paciente a otro. La dosis que necesitará depende de su edad, salud y otras afecciones. Los suplementos de hierbas no siempre son seguros para el consumo. Hable con su herbolario o médico sobre la dosis adecuada para usted.
¿En qué formas está disponible la canela?
Estos suplementos a base de hierbas pueden estar disponibles en forma de cáscaras secas, aceites esenciales, hojas, extractos líquidos, polvos y jarabes.
Efectos secundarios
¿Qué efectos secundarios puedo obtener de la canela?
A pesar de los muchos beneficios de la canela que obtienes, ten cuidado con su uso. La razón es que aún este suplemento a base de hierbas puede causar ciertos efectos secundarios, como:
- cara enrojecida y acalorada
- aumento de la frecuencia cardíaca
- estomatitis, glositis, gingivitis
- aumento de la motilidad, anorexia, irritación
- dermatitis alérgica (tópica)
- dificil respirar
- hipersensibilidad
No todo el mundo experimenta los siguientes efectos secundarios. Puede haber otros efectos secundarios que no se enumeran aquí. Si tiene dudas sobre ciertos efectos secundarios, consulte a su herbolario o médico.
Seguridad
¿Qué debo saber antes de consumir canela?
Guarde la canela en un lugar fresco y seco, lejos del calor y la humedad.
Debes diluir el aceite de canela en aceite solvente. Las regulaciones que rigen el uso de suplementos a base de hierbas son menos estrictas que las de los medicamentos. Se necesita más investigación para determinar su seguridad. Antes de usar, asegúrese de que los beneficios de usar suplementos a base de hierbas superen los riesgos. Consulte a un herbolario o médico para obtener más información.
¿Qué tan segura es la canela?
No use la corteza de canela como tratamiento en niños o mujeres embarazadas o en período de lactancia hasta que haya más investigaciones disponibles.
Interacción
¿Qué tipo de interacciones pueden ocurrir cuando consumo canela?
Este suplemento a base de hierbas puede interactuar con otros medicamentos o con cualquier condición de salud que tenga. Consulte a un herbolario o médico antes de usar.
La canela puede interactuar con antibióticos, medicamentos para la diabetes, anticoagulantes, medicamentos para el corazón y otros.
