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El olor corporal puede molestarlo a usted y a quienes lo rodean. Este olor corporal en realidad puede verse afectado por los alimentos, uno de los cuales es el repollo. Entonces, ¿es cierto que comer demasiado repollo puede empeorar el olor corporal? Consulte la siguiente explicación.
Comer demasiado repollo empeora el olor corporal
Cualquiera puede experimentar el olor corporal, especialmente los adultos. Esto sucede porque las bacterias descomponen el sudor producido por las glándulas apocrinas.
El proceso de descomposición del sudor hace que las bacterias produzcan una sustancia que provoca un olor desagradable.
No solo las bacterias, el olor corporal también es causado por la comida. De hecho, ciertos tipos de alimentos también pueden empeorar el olor corporal, uno de los cuales es el repollo.
De hecho, este vegetal puede producir olor corporal, especialmente si se consume en grandes cantidades.
Reportando desde la página Salud de los hombres, Lily Talakoub, M.D., dermatóloga del McLean Dermatology and Skincare Center, explica por qué comer repollo puede causar olor corporal.
"La mayoría de las personas pueden tener olor corporal por comer alimentos que contienen azufre (azufre), como el repollo, el brócoli y la coliflor", dijo Talakoub.
Cuando come repollo, el cuerpo digiere el azufre. El azufre que tiene un olor característico como el azufre o el olor a huevos podridos saldrá con el sudor del cuerpo.
La aparición de este olor corporal puede ocurrir tanto si consume repollo cocido como crudo. Sin embargo, los alimentos crudos suelen tener un mayor contenido de azufre.
Esto hace que el repollo crudo sea mucho más potente para empeorar el olor corporal.
¿Deberías dejar de comer repollo para no oler mal?
Aunque comer repollo puede desencadenar el mal olor corporal, no debe preocuparse. No dejes que esto te desanime de comer repollo.
La razón es que, según los datos de composición de alimentos de la República de Indonesia, el repollo contiene muchos nutrientes que el cuerpo necesita.
El repollo contiene vitamina C y vitamina B, las cuales pueden estimular las células inmunes. Además, el repollo también está equipado con fibra, potasio, calcio y hierro.
Todos estos nutrientes apoyan la salud digestiva, los huesos y la producción de sangre en el cuerpo.
Entonces, ¿qué se debe hacer para que comer repollo no empeore el olor corporal?
No tienes que preocuparte. Si desea comer repollo al mismo tiempo que no tiene olores, hay algunos consejos que debe seguir, a saber:
- No coma en exceso. Los beneficios de comer repollo son buenos. Sin embargo, comer demasiado repollo aumenta la entrada de azufre en el cuerpo, lo que puede provocar mal olor corporal. Por lo tanto, coma suficiente repollo en una comida.
- Combinar con otras verduras que no contengan azufre. Algunas verduras contienen azufre. Por eso, no los juntes al comer. Por ejemplo, no sirva repollo, coliflor o brócoli al mismo tiempo.
- Intente reemplazarlo con otras verduras.Si hoy come repollo, reemplace el menú de vegetales de hígado con calabaza o berenjena. Estas verduras tienen niveles bajos de azufre.
- Trate el olor con kéfir o leche.Un estudio publicado en Revista de física muestra que la leche de kéfir tiene propiedades antiolor que pueden evitar los olores de los alimentos, especialmente el petai. Esto le ayudará a reducir la apariencia del olor corporal por comer demasiado repollo.
